(7/2)環台路跑第二天：新北市坪林教會–宜蘭市國軍英雄館，43公里
【圖】今天終點：宜蘭國軍英雄館前合影
早上四點半從坪林教會地下二樓的地板上爬起床，第一天夜宿又早起，所以大家匆忙打包、喝水、吃 早餐、上廁所、收衣服換衣服，像打戰一樣，因為大家還不熟悉，原本預定五點出發，最後拖到五點半才出門。
【圖】有先賢的努力，我們才有這條路，有這條路我們才能跑到宜蘭來
一開始就是漫長的上坡，但晨間的空氣還很涼爽，又時常吹來徐徐山風，遠方樹上枝葉白鷺點點，雖然坡陡，但山風與人煙稀少的自然景緻反倒讓腳步顯得更加輕快，休休跑跑，沒多久就跑到北宜公路之巔的完工紀念盃，龜山島現身，太平洋與蘭陽平原在九彎十不拐的公路下安靜地平躺著。，除了汽機車的聲音外，這條公路真充滿了自然之美，大夥一行人總共花了四個小時的時間跑完北宜進入礁溪。
【圖】補給騎士–莊茗傑 ，今天除了騎車，也替換成跑者，跑了約兩個半時，他說：感覺好舒服，我想在接下來的日子中盡量用跑的，細細地品味接下來的路程。終於經過了北宜公路，從山上俯看，看見了蘭陽平原和龜山島，真得好喜歡那幅景象，使我想起以前爬貢寮草嶺古道的回憶，山上的微風和大草原，真是沁人心脾。
【圖】坡很陡，但風很涼，如果都是這種風的話，我寧願一直跑上坡。球狗：昨天晚上睡得很不安穩，地板太硬讓我腰痠背痛，半睡半醒間就這樣迎來清晨，一出發就要面對北宜上上下下的山路，身體狀況越來越差，水泡、破皮、抽筋，不適慢慢爆發……
【圖】花蓮女中–林冠妤今天持續陪跑陪騎第二天
【圖】太陽出來了，也開始愈跑愈辛苦
【圖】品賢：〈出自歡愉，走向沉默〉 ：環台生活第二天，仍未適應早出早歇的作息，加上九彎十八拐的北宜路線重挫人心，猶如不符合的血型輸入體內，開始產生一連串排斥現象，喘烈的呼吸聲、沉重的步伐成了最佳寫照，逐漸加劇內心的灰暗層面；奔馳於北宜的路上，嚐試著將自己心境投射於環境中，沉浸在一種渴望孤獨的狀態，不想說話，只想與內心對話、憑藉著自身的消化系統去處理眼前每一個人事物，任何曾令我感到驚天動地的大事最終也化為不起眼的漣漪，在腦海中消逝無痕；正如勃嚴所預測，該為自己拍攝一部微電影：「心之所嚮，身之所往。」我想我逐漸愛上那獨處的孤寂感，然後試著將自己越埋越深。
【圖】北宜公路剛下來就有一間廟宇，提供我們遮陽的空地讓我們午休
【圖】下午雖然只有十幾公里，也都是平路，但天氣非常炎熱，又連進礁溪市和宜蘭市兩個市區道路，紅綠燈很多，跑跑停停，大家都開始狂冒汗。
譽寅說：今天十點過後太陽就很大，到下午溫度仍然很高，我騎在後面都感覺非常熱，他們用跑的一定更熱，真的難以想像這樣跑二十三天到底是甚麼感覺。
【圖】許多年前科學家預測：大氣中的二氧化碳濃度值400ppm將成為氣候巨變的關鍵臨界點，就在上個月我們已經too much了。
