2012新北市議長盃~心得分享

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淡水河的左岸,是在喧囂台北市的另一側,過了橋,彷彿可以把工作的煩擾放著,享受悠閒時光。從三重到八里綿延20多公里,沿著河岸,光波粼粼,眺望遠處的山色巍峨。多麼漂亮的景色,也許用腳踏車輪過這段路程,也許漫步過某段小徑,今日,將用步伐,一步步的踏過這20公里,來回往返,領略左岸從清晨到中午的景致變化。

新北市議長盃,熱熱鬧鬧在10/14(日)上午6點起跑,全馬的選手奮力的往陽光裡衝去,其中還包括了兩團百馬團,精神抖擻的喊聲,振奮了一早的精神。約莫10分鐘後,半馬的選手,穿過全馬的陣仗,領先選手呼嘯而過,看著他們一路閃人的情況,覺得十分的危險!再過10來分鐘,9K的選手也追上了,突然間,賽道好擁擠。耳邊都是跑友的喘息聲和腳步聲,大家肩並肩的前進著。有種遊行的感覺,不過,到了水站,瞬間變亂了,蜂湧而至的搶水,讓志工是手忙腳亂。

從重新橋下出發,沿著河堤路,進入河岸自行車道,往著台北橋的方向跑,沿著龍門路的這段河堤步道,彷彿是障礙賽一般,要越過停車場的柵欄和路面凹洞,得要留意,否則就無法往下看到八里左岸風光了。如果主辦單位可以事先整頓道路,跑起來心情會愉悅些呢!在清晨裡看著,台北市樓裡汲汲營營,為五斗米折腰。心裡淡淡的笑了,還好,可以跑步來紓解工作的壓力和煩悶啊。

隨著河面的開闊,步道的轉折,二重疏洪道的滚滚河流,彷彿唱頌著行軍曲,很有精神地為跑友鼓舞著!

淡水河的社子島,與著關渡大橋對望,彷若藉著河水訴說著情話。河神的脾氣,社子島最清楚了,歷經了幾次的摧殘和波及,社子島依然屹立在河中。關渡大橋,紅紅的橋身,鎮守在出海口處,宣告著將進入淡水或八里。

八里左岸,心裡莫名的就想起了法國巴黎的塞納河左岸,那個人文薈萃,咖啡館林立的河邊小區塊。而,我們的八里左岸,有小咖啡館,隱匿在其中,是支援跑者飲用水而發現的,改日應來喝杯咖啡,欣賞著淡水河風光,感受我們的左岸風情。過了八里旅客服務中心約莫2公里,將要折返回終點,路程是跑了一半囉!

每五公里的補給站,是大家最期待的,喝口水或運動飲料,補充食物,儲備下段路程的能量,再出發。但,每一個水站,所有跑者都失望了,連跑得快的選手也失望。沒有香蕉補給,只有小番茄,補充得了水份,但無法滋養空虛的胃。巧克力補給得要用索取的,甚至志工捐出自己的餐盒,只因渴望食物的眼神。隨著跑者一批批的過去,有些水站甚至出現缺水的現象,桌子上僅見凌亂的塑膠杯,鹽巴盤和躺在一旁的運動飲料空罐,唉!

在秋日烈陽照耀下,身體每一吋面積都需要水啊!跑者空洞的眼神望著志工,迎接的是無奈的表情,或是告知已經去采買了。在這困境下,只能向店家索取飲用水,或是跟店家賒帳,真是窘啊,誰跑步會記得帶錢,無奈。世界上最遙遠的距離,就是路過便利商店,小攤販&販賣機,卻沒有一分文去買水或食物,只能眼巴巴的望著。所有的跑者就這樣忍著飢餓,抵抗著肌肉的無力,憑藉著意志力,完成比賽!

一路上,跟著北大長跑的百馬團前進著,肌肉精實的大哥大姊們,步伐好穩健。這台上的功夫都是日積月累練就出來的,他們還一邊話家常,恭賀著今天的主角-戴慶祥(戴爸),絲毫沒有換氣不順的狀況,手腳不斷的擺動,話語仍是洪亮的飄到後方來,祝賀口號也沒有停歇過。此時,我只能專注在呼吸和步伐上面,無多餘的氣力和夥伴閒聊。

從前面閒聊中,知道戴爸已經60多歲了,這次跟北大長跑的朋友一起跑第100馬,感覺很不一樣,以前都是一個人跑,用身體的感覺配一公里6分鐘的速度(戴爸沒有錶喔),全馬約莫3小時30分到4小時之間完賽,無怪乎常常是分組的常勝軍~這次請他放慢速度,真的有點難為了呢!請教戴爸達到這個境界的秘訣,他笑笑的說,常常跑啊,有空就跑啊,要經常練習坡路,這樣跑平地就會很順啦!今日的第100馬,只是一個『中點』,隔一週戴爸又要去跑啦!談起馬拉松,話不多的戴爸開始侃侃而談,應該是馬拉松魂在他身上燃燒著吧!

另外一團聲勢浩大的百馬團,是余俊諺大哥。多麼整齊劃一的隊伍啊!余大哥身揹彩帶,迎風的旗幟上有著余大哥的圖像,能夠完成百馬的人,都是神人啊!一場一場的歷練,身上的肌肉紋路是戰績的印記!在路程的後段,跟了余大哥團一段路,這團好歡樂啊!談笑風生的,感覺馬拉松是一場郊遊,與好朋友的交流好時刻啊!

賽後與余大哥聊聊,才知道他從2007年開始第一場馬拉松,到這場終於達成百馬,歷時5年又9個月,短短五年內就完成了耶!余大哥,選擇這場賽事作為百馬紀念場,主要是他每年跑三重市長盃馬拉松與八里左岸半馬,覺得風景美視野遼闊,可惜沒有整合在一起,然而,新北市議長盃馬拉松是將這條路線全部貫穿的賽事,讓他有非跑不可的吸引力!不過,他笑笑的說,真的很不好意思,讓陪跑的人餓著了。對於,余俊諺大哥而言,跑百馬的感覺,好比登上台灣玉山最高峰,震懾於遼闊的美景,感動於天地之浩瀚,有一種滿足感充滿小小心窩,這是跟平常跑馬時感受到最大的不同!余大哥勉勵後進,設定一個目標努力去達成,試著去嘗試&挑戰它,他就是這樣一步一腳印的完成了一百場馬拉松。

這場賽事,雖然烈日炎炎,上了一層黝黑的健美膚色,雖然補給很差,腰腹肉消了氣,但是有兩團百馬團的精神洗禮和加油勉勵,還有淡水河的沿岸美景,讓心靈也跑了一場馬拉松。

(文: Yingfen Chou.  圖:Jeremy Chiang)

*註:作者Yingfen Chou為台玩ㄎㄚ社長。