越動戶外的純粹 Mafate Speed 4 為盧明珠馳騁山林

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奔跑在山林野徑之間,總是令人心曠神怡;不過能夠以飛快速度跨步奔馳並且歷經數天數夜跨越高山、長途跋涉則是另一種越野的快感。喜歡在台灣山裡奔跑,跨腳就奔向世界,盧明珠征服過 246 公里斯巴達賽、UTMB World Series 法國環伯朗峰越野賽,還有總距離 330 公里,高度爬升累計 30000 公尺的義大利巨人之旅(TDG)。她對越野有一種狂熱,跑在野徑之中讓她熱血沸騰。

閱覽盧明珠的參賽歷程和故事可以花上整整一天,曾經跨足鐵人三項、超級馬拉松,訓練和比賽過程的種種經歷引人入勝,在最喜歡的爬山和跑步之間,盧明珠深深喜歡越野跑這項跨足兩者之間的最佳選擇,細數過往參賽經歷,盧明珠笑著說:「都是在朋友的推坑之下才開始參與。」隨之而來的訓練和精力卻讓她樂此不彼的一頭栽入。「很多比賽過程都是很痛苦的,但是我們都在痛苦過後不斷的回味那當下的辛酸、疲累,突破自己完成賽事的成就感,才是讓我們總是深深喜歡越野跑的原因…。」

一句話打入所有運動人的心,盧明珠歷經多場越野賽事,山她用跑的,一路往全世界最美麗的地方跑去。

充滿不定性的越野

超級越野賽事距離動輒破百公里,2016 年隻身前往法國參加 UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc) 環伯朗峰賽事,這場世界級的賽事是全球越野跑者一心嚮往朝聖的賽事﹔170 公里、總爬升 9600 公尺,翻越三座山,關門時間 46 小時,沿途穿越法國、義大利和瑞士。

當年盧明珠是唯一代表台灣參賽的選手(39 hrs 52 min 50 完賽),為了這場賽事,盧明珠賽前進行了三次高山野跑訓練,在台灣找尋類似歐洲的環境練習。出國比越野賽有極大的成分難以預估和設想,從沒經歷過的山徑地貌、爬升,甚至對應氣候該如何配置衣著?盧明珠說:「只能用已知求未知。」多日越野耐力賽都是 Non-Stop,開賽後時間就不會停止,必須不停地前進,UTMB 開啟她的視野,接著再挑戰其他越野賽事。

相較於 UTMB,2017 年義大利 Tor Des Geants(TDG)巨人之旅賽事則是盧明珠認為至今最困難的挑戰;賽程距離長達 330 公里,總爬升(D+) 30000 公尺,必須在時限 150 小時內完成。為了應付更加漫長的賽程,她每個月總跑量甚至逼近 800 公里,每日兩次練習,周末的練習量甚至會超過 100 公里。

超級越野跑賽事的訓練內容龐大且多樣化,跑量的累積不說,夜訓、耐熱訓練都包含其中,盧明珠從經驗中累積,有著自己獨一無二的訓練管理模式。「跑者,無時、無名亦無距。」夥伴極富哲理的金句深深烙印在盧明珠心中,一句闡述跑步這項運動單純而簡單的樣貌,不侷限服裝、不在乎時間與距離,想跑就跑,想練就能練;也因為這樣的信仰,讓盧明珠能夠以輕鬆的態度面對每天的訓練課表。

輕盈與穩定避震兼具亮眼表現的 Mafate Speed 4

近幾年馳騁越野跑的領域,時而山訓、時而野跑,明珠姊逐漸改變自己的用鞋習慣,即便是山訓也已經直接穿著越野跑鞋進行。針對山路使用的鞋款,盧明珠非常要求抓地力和避震兩個特點,在 HOKA Trail Running 的鞋款當中 的 Mafate Speed 4 同時具備競賽鞋款需要的輕量以及穩固的緩衝效能,便是在這兩個層面讓她深感滿意的款式。

Mafate Speed 4 整體針對輕量化的表現設定令人驚豔,在保有足夠緩衝效能的前提之下,鞋款透過布料和鞋底材質搭配,男款鞋款單腳僅有 306g 的重量,女款更僅有 250g,在市場越野跑鞋中,重量表現屬於上乘之作。

做為 HOKA 越野鞋款當中功能最全面的款式,Mafate Speed 4 中底使用 PROFLY + 搭配最輕量的泡棉材質,讓鞋款朝向輕量化的同時還能保有適當回彈力,大底則採用俗稱黃金大底的 Vibram, 提供第一時間應對各種路面最佳抓地力。分屬天平兩端的輕量化與穩定性特性,Mafate Speed 4 的在兩者之間找到了最佳平衡設定。

「越野跑在下坡的時候都會借力使力、蜻蜓點水的前進,速度飛快,跑久了腳踝自然具備靈活度以及強韌的力量。」Mafate Speed 4 鞋底前後 5mm 的落差提供絕佳腳感,讓盧明珠在山徑間能夠凌波微步,自由穿梭奔走。她也說明:「山域運動當中,足部裝備能夠盡可能的輕量化,也會大幅降低體能消耗,以現有技術而言,無論對於重裝縱走或是輕裝速走,越野跑鞋的性能幾乎都可以代替登山鞋款」。

「我原本就喜歡山,當然也喜歡跑,能夠在山裡面奔跑,似乎就讓一切理所當然…。」一跑 18 年,在山裡奔馳是盧明珠在調和工作和家庭之間為自己留下的重要生活調劑。瀏覽一長串滑鼠必須滾動數次的參賽清單,言談分享之中訴說經歷時的炙熱眼神,「越野」已經深深竄入她的生命靈魂之中。致力於開發適應全球最難賽事和地形的跑鞋,HOKA 鞋款在越野路面的鞋款設計獨步全球,Mafate Speed 4 提供的穩定性與緩衝效能,讓她能夠安心的山林裡踏出高效步伐。

Mafate Speed 4 女款越野鞋,左(一);Mafate Speed 4男款越野鞋,右(二)、右(三),共兩款配色。

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劉又銓
【作者簡介】don1don 鐵人三項外稿作家 北魚南游,停佇在南臺灣的臺北人。熱愛開放水域運動,一頭栽進水裡,2005 開始游泳指導生涯,2009-12 在恆春半島與海洋生物一起生活,2012-15 成為自行車技師,2016 嘗試敲鍵盤換盤纏,2017 開始走進鐵人賽場紀錄採訪,2018 協助國內首個鐵人三項主題網站- #鐵人筆記 建置、運作。2019 有幸前往法國,作為世界中學鐵人三項錦標賽隨隊技師。2021 自行開設 5AM Workout Studio 自行車工作室⋯⋯ 經歷與專業證照: 海生館飼育人員 捷安特門市技師 動一動外稿編輯 運動筆記兼職編輯 鐵人筆記兼職編輯 中華民國游泳協會 C 級教練 YMCA Personal Training Instructor 採訪經歷: 2019 世界中學鐵人三項錦標賽/隨隊技師兼拍攝紀錄 關注我 5AM:Fitting/ Bike Maintenance/ Media