上手鐵人運動的美好開始 用繪本走進鐵人三項的世界

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阿耕是一個對運動充滿熱情的小學高年級生,他有一位對運動非常精通的長輩米叔,有一天米叔帶著阿耕跟朋友一起打棒球,回程路上巧遇鐵人三項的比賽現場。

阿耕非常好奇這群人在做什麼,米叔開始跟阿耕介紹鐵人三項的比賽內容與歷史起源,阿耕聽了非常有興趣,也想要參加鐵人三項的比賽,這時米叔開始指導他鐵人三項該如何預備,從規則、裝備到技巧等,讓阿耕信心滿滿的投入比賽。

繪本有故事也有知識,內容詳細介紹鐵人三項的器材、各種不同的運動類型跟場域,最後有關於鐵人三項的小常識,可以讓孩子更熟悉這項競賽。

本書特色

  • 有趣多元的賽事X體能意志的展現
  • 一網打盡所有三項全能的運動祕密
  • 讓你拓展運動領域的視野、體會鐵人的魅力

本書透過米叔與阿耕兩位故事主角的互動,巧妙融入鐵人三項的發展過程,以及游泳、跑步、自行車這些競賽的注意事項及訓練,帶領讀者走進鐵人三項的世界。


作者:許元耕

棒球圈覺得我是書呆子;鐵人選手覺得我只會騎自行車;寫書的時候被稱為運動員;當教練的時候又被說是網紅。至於到底專長是什麼?其實也沒什麼特長,就是喜歡運動又愛玩,只是常常玩一玩就玩大了!

資歷:
2019 XTERRA越野三項 亞太巡迴賽職業組年度第六
深耕運動事業工作室負責人
Podcast 耕我閒聊、三項玩不完 製作人
國中、高中教科書作者
portaly.cc/kenghsu

繪者:傑洛米 Jeremy

1983年金牛座,生於菲律賓南部達沃市。

資歷:
《蘋果日報》美術設計
《運動筆記》視覺設計與插畫師
《傑洛米腿抽筋》主理人
2017年世大運街頭插畫發起人
2019自行車壯遊日本18天(九州~東京)
2019獲選台北插畫藝術節百位參展者之一
聶永真、阿滴《紐約時報》Taiwan Can Help二創意外上新聞創作者

現職:
臺北市立大學運動器材科技研究所學生
歐福行銷視覺設計

傑洛米(左)、許元耕(右) 照片來源:許元耕Yuan-Keng Hsu
繪者傑洛米(左)、作者許元耕(右) 照片來源:許元耕Yuan-Keng Hsu

現在的孩子大多對游泳、跑步、騎單車都不陌生,但是對於將三項運動結合在一起的鐵人三項都會覺得有點距離,往往是想挑戰又不知如何下手;本書作者用最專業的知識及圖說呈現,透過繪本方式敘述鐵人的故事,讓喜好運動的父母們,能透過這本繪本讓孩子們快速了解什麼是鐵人運動?進而可以對鐵人三項快速上手,親子間一起學習如何預備這項競賽,了解到鐵人三項並沒有想像中困難,也可以激起孩子對運動的熱忱,進而鼓勵孩子對運動有更多投入。


暖心推薦:魏振展(臺北市立大學水上運動學系教授)

鐵人三項近年吹起一股市民運動的潮流,從226公里超級鐵人(游泳3.8公里、自由車180公里、跑步42.2公里)至兒童距離的賽事,老少咸宜。

鐵人比賽經歷水域的壯闊之美、自由車的飆速快感、跑步的刻苦銘心,鐵人運動,讓臺灣寶島的美盡收眼底,更能體現「完成挑戰」所帶來的人生價值,讓運動的好處一次滿足。

然而,鐵人三項是單項運動的進階版,並非所有人都能輕鬆駕馭成為鐵人,比賽中有許多場地及器材的規範,如轉換區、自由車種類、跟車安全距離、比賽禮儀(丟棄區)等,都是鐵人運動專有的特殊性及運動文化。

本書作者用最專業的知識及圖說呈現,快速理解艱澀難懂的專有名詞,及運動器材的認識,透過繪本方式敘述鐵人的故事,以實際案例的情境模擬,學習運動的認知、情意、技能等全方面架構,進而能第一次就上手鐵人運動的美好開始。

運動最好的指導就是從小栽培,提供正確且易懂的內容,讓大、小鐵人們養成良好的鐵人文化及習慣,營造鐵人三項的優質且正向的運動環境。

 

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