活躍於台灣樂壇超過二十五年的董事長樂團，唱頌著無以計數膾炙人口的歌謠，樂團主唱的『吉董』吳永吉笑說，把團員大家都推坑去玩鐵人三項、去運動，有健康的身體才能讓樂團長長久久地唱下去。
年輕時就熱愛棒球運動的吉董，是紅土場上的常客，然而，隨著年紀漸長，一同打球的隊友逐漸散去，紅土場上只剩孤身一人，似乎就少了些樂趣。暫停打球之後，有一天突然感覺到腳麻，他心中一驚：「是不是身體出了狀況？」於是他上網搜尋「馬拉松」，隨性就報名了人生第一場 21 公里的半程馬拉松賽。
吉董笑說，「我就這樣開始練，一公里、兩公里慢慢跑，後來跟跑團一起跑，能跑到 22K，就想說，半馬應該沒問題吧！」單純為了改善健康的動機，卻意外開啟了他在運動世界的全新篇章。跑步帶來的不只是體能改善，也讓他重拾運動的樂趣與熱情。
跑步與音樂的交會
對許多人來說，跑步是一項枯燥且無趣的運動，但是對吉董而言，它卻有著不同的樂趣，也造就他創作的養分。
「我跑步的時候會戴耳機聽音樂，甚至拿來當功課，因為做音樂要不斷吸收新的曲風嘛。跑到一半聽到有趣的東西，我就記下來。」他笑說，運動和音樂在生活中並行。一邊磨練體能，一邊累積創作靈感。如同整合多個音軌的混音，不同的人聲、樂器與音效，讓他在台上台下都能保持能量。
「唱歌、跑步、比賽，最重要的前提都是『開心』。只要你真心喜歡，才能持續下去。」
音樂創作與運動乍看之下是平行、永不交叉的鐵軌道路，實際上，運動讓吉董更有體力投入音樂製作及巡演，同時也激發創作的靈感；樂團演出需要默契與毅力，鐵人比賽更是體力與意志的考驗。這兩種挑戰看似不同，卻都讓他學會在壓力中找到快樂，並用熱情感染他人。
「跑了三場半馬之後我就跑全馬了。」吉董笑說，他也補充道，當初會報名鐵人三項是因為『老花眼』。
超越障礙的鐵人三項挑戰
若說跑步是吉董的起點，那麼鐵人三項就是他揮灑繽紛的天地。跑了多場半程馬拉松，也挑戰全程馬拉松之後，朋友邀約起鐵人三項──結合游泳、自行車與路跑的多重挑戰。
「那時候有朋友約鐵人三項，我看那個報名費是 550 塊，而且好像是結合啤酒的比賽，就想說報看看也沒差。」他笑說：「後來看到帳單怎麼是一萬七千塊，才知道是美金。」
在瑞濱長大的吉董，因著傳統教育，從小就被教育不能靠近江河湖海，加上曾經溺水過，所以沒能好好地學會游泳。「我都送兒子女兒去學游泳，但我自己一直都沒有去學過。」吉董說，縱然因為鐵人三項而開始游泳，但心底仍有陰霾。
「我小時候溺水，那之後就很怕水。可是我想，如果能完成鐵人三項，應該會很酷。」
於是吉董硬著頭皮報名游泳班，甚至加入救生員訓練班，認真地學習游泳。初期的海泳訓練讓他情緒起伏，但始終沒有放棄。從游泳池到海泳，從蛙式到自由式。
「練游泳練得很累的時候，早上起床都會想，我都五十歲了還要這麼累嗎？」吉董笑說。
隨著訓練的時間延伸，無論淡水或是深不觸底的海泳都經歷過。有一天，那個害怕再次溺水的孩子，已經在心底找不著他了，吉董說，從那天之後，他不再恐懼游泳。
運動的價值：完成比賽，比速度更重要
吉董第一場鐵人三項競賽就是 113 賽事，而後慢慢地踏上超級鐵人 226 公里的道路，反而中規中矩的奧運距離 (51.5) ，是他後來才參加的。從當初的水性不佳、深怕溺水，到能獨力完成 3.8 公里的游泳，鐵人的意義不只是競賽，更是自我的超越、以及完成比賽的意志。
實力雄厚的他完成超過十場鐵人三項賽，從 51.5 到鐵人 226 賽事，也是目前是台灣藝能圈，唯一一個在 IRONMAN 澎湖226超鐵，在時間內完賽的歌手（13：58）。
「我們不是菁英選手，不用那麼拚。」吉董強調，自己參賽的信念是：「只要上場比賽，就一定要完成。快一點、慢一點都沒關係，但放棄對我來說很難接受。就算最後一名，我也要把路線跑完。」這樣的堅持，不只體現在運動，也呼應了他對音樂創作的態度：先求完成，才有餘力去追求完美。
務求完賽的比賽哲學，吉董強調，除非是時間卡到了工作，否則他從未放棄。
「鎮西堡百K超馬賽，因為失溫降組到80K。冬山河百k，也因為我有工作，所以跑到一半，提前先走⋯。心底很過意不去，就報名了明年的百公里要還給他。」
深愛這塊土地的人與情感
從跑步到鐵人三項，因為運動，吉董結識了許多不同領域的朋友。他表示：「音樂圈的交友比較單一，但運動圈完全不同。鐵人朋友比較無私，比賽時如果有人遇到狀況，大家都會伸手幫忙。這種氛圍讓我很喜歡。」他自嘲不會維修自行車，每次落鍊都會遇到好心人幫忙救援。
鐵人三項運動畢竟是有太多的樂趣與情感，原本只是參與者的吉董，變得熱衷「推坑」朋友參賽，他說「報名就是成功的一半」。運動不僅改變了自己的生活，也成為他帶動身邊人健康的重要推手。
在瑞芳土生土長的吉董，對台灣有著一份使命感，甚至在 2010 年即出版了《眾神護台灣》專輯。無論是這塊土地的人事物與風景、美食都值得心心念念。當他認識富邦金控所推動的Run For Green™ 計畫，很感認同，並以實際的路跑、參賽馬拉松去為台灣種下樹苗。
這不只是跑者發願植樹減碳，而是透過 Run For Green™ 倡議永續願景工程，無論是實際的跑步或是產業、生活轉型，都能讓我們的環境更為健康。無論是作為棒球愛好者或是市民鐵人三項、馬拉松跑者，推坑大家一塊運動，攜手守護生態環境，追求人與土地雙贏的「共好、共榮」。
從董事長樂團的搖滾主唱，到鐵人三項的參賽者，吉董展現了一種「不設限」的人生態度。不斷在舞台與賽場之間穿梭，用音樂與運動詮釋熱情。好幾次，完成鐵人三項賽的他，沒有回房睡覺休息，而是握起麥克風，在會場舞台唱著一首一首讓人聽得如痴如醉的歌曲。
「其實運動就跟音樂一樣，不用太嚴肅，最重要的是享受過程。」在吉董的故事裡，我們看到的不只是搖滾精神，更是一種跨越恐懼、堅持到底的生命哲學。
