近年 Hybrid Training 混合訓練快速崛起,從跑步、雪橇推拉、弓箭步,到划船機、滑雪機與重量訓練,推拉跑跳,運動員必須在完全不同的動作模式之間持續切換。這時候,一雙兼具全功能、多方向,能跑又能穩得住的運動鞋尤其重要。

今年, NIKE 推出全新的 Nike Hybrid 系列,從零開始重新思考混合訓練鞋款應該具備哪些能力,並一次帶來 Nike Hybrid RN 與 Nike Hybrid Fly 兩款產品。前者鎖定日常 Hybrid Training ,後者則進一步針對 Hybrid Racing 混合競賽而設計。其中,率先登場的 Nike Hybrid RN,就是 Nike 對『不只跑步,不只訓練』的響亮回應。

要快也要穩,混合運動兩者都需要
傳統跑鞋與運動訓練鞋的設計邏輯存在著明顯差異,跑鞋講究向前推進、緩震、回彈與步態轉換效率,因此中底通常較為柔軟,甚至會藉由較高的中底高度、滾動幾何或推進結構,讓跑者在向前移動時更加省力。
相較之下,功能性的重量訓練鞋或綜合訓練鞋更重視譬如穩定支撐、多方向性支撐,以及與地面的接觸感,讓運動員在深蹲、硬舉、弓箭步或快速改變方向時,都能維持穩固,同時,也要能擁有施力狀態下,腳板不至於滑動的強大抓地力。

操作混合訓練課表,才剛完成一段跑步,下一秒就必須進入推雪橇、負重弓箭步或是農夫走路,接著又重新跑回跑道上。現在的混合運動員已經不能在「方便跑步」與「只求穩定」之間做取捨,而是必須兼容並蓄。
一雙鞋要同時迎向跑步與混合課表
Nike Hybrid RN 是專為日常混合訓練 Hybrid Training 所設計,超越既定印象把跑鞋設計更穩定,或是把訓練鞋增加緩震中底。 Hybrid RN 重新建立兩項運動之間的平衡,讓一雙運動鞋能橋接跑步、訓練以及全方向性動作。

為此, Nike Hybrid RN 中底採用 ReactX 泡棉,並在前足加入 Air Zoom 氣墊。如此配置主要是提升跑步階段的腳感, ReactX 提供日常訓練所需的緩震與回彈,前足 Air Zoom 則進一步增加離地時的靈敏感,讓運動員在跑步機、短距離跑步或混合訓練中的跑步段,不會出現傳統訓練鞋常見的沉重與僵硬腳感。
然而,只單純追求跑步效率是不夠的, Hybrid RN 更重要的設計是在「穩定」。Nike 將鞋底平台加寬,降低進行重量訓練與多方向動作時的不安定感;鞋面則加入 X 字形覆層結構,強化雙腳在快速動作轉換時的固定效果。

更進一步,公路跑鞋大多只處理向前奔跑時的抓地需求,但 Hybrid 運動中可能同時包含跑步機、人工地面、健身房地板,以及雪橇推拉等高摩擦需求的動作。因此, Hybrid RN 採用雙橡膠外底配置,針對不同區域所承受的動作與壓力提供抓地力。使力過程中減少位移,讓施力與重心能高效率移動。
Nike Hybrid RN 是一雙為進攻混合訓練的跑鞋,也可以說是適應跑步運動的訓練鞋。

Nike 攜手頂尖混合運動員許皓翔打造體能市場
在混合運動出類拔萃的許皓翔 Shawn ,不只擁有半程馬拉松 81 分的實力,在 HYROX 競賽無論是個人賽或是團體賽表現也都相當出色。今年於台北站混雙榮獲分組第一並取得瑞典世界錦標賽資格,上個月更於曼谷站男子接力組勇奪季軍。
在今年與 Nike 攜手打造混合運動市場的 Shawn 表示, Hybrid RN 訓練鞋可以幫助運動員在跑步與肌力動作之間來回轉換,同時,運動員不需要重新適應鞋款。

Hybrid RN 不是一雙為長距離公路跑而生的跑鞋,也不是純粹以功能動作為目的的訓練鞋,而是鎖定揉合跑步、肌力、功能性訓練與高強度間歇的運動族群。
Hybrid RN 與 Hybrid Fly 訓練與比賽的不同定位
Nike Hybrid 系列目前擁有兩雙鞋款, Nike Hybrid RN 負責日常訓練,而預計於 2027 年登場的 Nike Hybrid Fly ,則更接近 Hybrid Racing 比賽鞋。

Hybrid Fly 使用更具競速導向的 ZoomX 泡棉、全掌式碳纖維 Flyplate,以及前足雙 Air Zoom 氣墊,希望保留類似競速跑鞋的推進效率,同時利用較寬的鞋底以及高抓地外底,因應 Hybrid 比賽中的力量動作。

Hybrid RN 與 Hybrid Fly 的興起,也正反映 Nike 對混合運動市場的判斷: Hybrid 必須跳脫跑鞋、訓練鞋二方法印象,而應該視為單一專項運動加以重視。
隨著 HYROX 等混合競賽形式在全球持續擴張, Hybrid Training 也逐漸從小眾訓練方式變成獨立運動類型。對運動品牌而言,下一個競爭方向也越益明朗,邁向全方位的運動使用區域。
從 Nike Hybrid RN 開始,品牌企圖建立一個結合跑鞋與訓練鞋兩款運動鞋優點,打造的全新品項。穿上 Hybrid RN 不只可以用於短距離的跑步,也可以用於功能訓練,無論是推拉跑跳都能穩穩地扛下來。
Nike Hybrid RN 將於 9 月 24 日起透過 nike.com 及 Nike 指定零售店點發售;Nike Hybrid Fly 將於 2027 年 4 月全球發售。















