2012館山鐵人三項亞錦賽紀實

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Eddie/4/19

2012 Olympic Year, 亞洲頂尖選手齊聚日本千葉Tateyama(館山市)爭取兩席-男子女子鐵人三項奧運門票,賽前被列為奪冠熱門的日本男子選手Yuichi Hosoda(2011宜蘭亞錦冠軍)、Ryosuke Yamamoto(2008、09年亞錦冠軍)、Hirokatsu Tayama,韓國選手 Heo Min Ho (2012統營世界杯5th、2011宜蘭亞錦季軍)、Kim Ji Hwan以及邁入41歲的前世界冠軍-哈薩克選手Dmitri Gaag。

 

國內好手謝昇諺、楊茂雍、魏振展、王顥翔、吳冠融等也積極投入賽場。女子選手方面,常年在澳洲訓練的 Kiyomi Niwata (三屆奧運元老、2011宜蘭亞錦冠軍)、Tomoko Sakimoto (2009亞錦冠軍) 、Mariko Adachi(2010亞錦冠軍、2012 Aukland世界杯季軍)、Ai Ueda(已獲奧運資格)、Yuka Sato(青奧冠軍) ,中國女將Zhang Yi、Wang Yi、韓國鐵人三項奧運希望Yun-Jung Jang  (2012Valparaisoz汎美盃季軍) 。各國好手於2012/4/7  11:20(女子)  13:45(男子) 激烈開戰。

 

2012/4/7   10:00Am   

ASTC  技術官員確認水溫

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上午青少年及U23賽程由於水溫低於13度,因此取消游泳項目,11:20女子賽程由新加坡籍裁判長David Hong確認水溫回升,恢復游泳賽段。(但15度左右的水溫還是真夠冷的….=..=)

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1500m的沙岸海泳,由於海水潮汐的緣故,開賽後的第200m水深才及腰部,所以選手必須不斷以豚跳及跑步的方式前進,形成有趣的水中快跑畫面,雖然看似有趣,但這也是選手平時訓練的重要課題以適應各種賽事地形。(訓練技巧:附件)

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女子游泳賽程由韓國Jo、Hong及日本Adachi三位選手以30秒的優勢組成領先集團,在隨後進行的40km自行車賽段(6.6km x 6 Laps),第二追趕集團不斷高速配合輪替,將 三人領先集團併吞形成8人的主集團,賽事的關鍵就落在10km的路跑能力,最終由Mariko Adachi(JPN)以19秒的差距奪得冠軍並獲奧運門票,2010青奧冠軍Yuka Sato(JPN) 獲亞軍,季軍則是由落後集團一路苦追的選手Ai Ueda(JPN)獲得,該路跑成績34分07秒為女子賽程最佳成績(編:相當敬佩Ai Ueda選手堅持苦追的信念)。

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2012/4/7   午間12:30

 

日正當中的館山市伴隨13∘C微微冷風異常的寧靜,各國選手正為接續游泳賽段準備。

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使用嬰兒油能夠讓你穿脫更方便

 

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防寒衣要調整到不妨礙整體的伸展

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觀察游泳動線&下水活動熱身

 

午間13:10  

 

出賽選手介紹,依照積分排名依序介紹各國選手出場。這也是觀眾認識選手的好機會,大會主持會將該選手歷年重點賽事表現逐一介紹。

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*前三位選手Yuichi HosodaRyosuke YamamotoHeo Min Ho

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*國內好手:楊茂雍、謝昇諺、魏振展、吳冠融、王顥翔。

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『蹦蹦、蹦蹦、蹦蹦』,會場播放著強而有力的心跳背景聲,現場一片寧靜,緊張的氛圍隨著心跳聲的速度而增。

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ON YOUR MARK——–Bon………….

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1500m游泳賽段(750m x 2Laps),四人領先集團通過第一圈折返點,主集團緊追在後。第二圈Hosoda 、Tayama、 Yamamoto、 Heo、 Kim、 Xu以30~40秒的優勢組成的6人領先集團率先上岸。

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轉換區的熟練程度以及肌肉的轉換適應能力大大的影響選手在自行車賽段的位置,第一圈就由Hosoda 、Tayama、 Heo、Yamamoto衝出領先群,四人合作完成40km(6Laps)的自行車賽段,主集團由我國好手謝昇諺引領追趕集團前進。

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一分鐘左右,主集團隨即進入轉換區,接續進行10km(2.5km x 4 Laps)的路跑項目。

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在完成前兩項後,日本三位領先選手以每圈(2.5km) 7分45~50秒的驚人配速前進,終點前200公尺日本兩位選手並駕齊驅,上演兄弟鬩牆戲碼,在兩旁觀眾 的鼓譟聲下,最後100公尺Hosoda率先發難,以1秒的些微差距獲得冠軍,進入終點後也氣力放盡倒臥在終點線後,Tayama獲得亞軍,季軍則由另一日本好手Yamamoto獲得。

 

附件: 

 

◆ 2012鐵人三項奧運名額分配表 http://www.triathlon.org/news/article/olympic_qualification_101/

◆ Training Tip:豚跳四步驟  1.當波浪覆蓋前下潛,以手掌做為引導,下潛當手掌接觸沙地後,緊緊拉住沙地將身體在水面下往前方推  2.當往前的動力減緩時,雙腳蹬地將你的身體離開水面  3.讓身體呈弧形同時擺動手臂準備下潛  4.向前蹬出及下潛前先深吸一口氣。(資料來源:Triathlete Magazine 2011(Aug))

◆ ITU鐵人三項訓練小技巧教學 http://www.triathlon.org/search/results/search&keywords=training%20tip&button_x=0&button_y=0&button=Search/