經理人初鐵倒數21天:老鷹重生,夢想高飛──威秀影城技術部協理臧仁禎

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文/范寶蓮

鐵人運動在這一年之中忽然熱了起來,加溫的程度是許多業界朋友始料未及。

同時,近期加入鐵人行列的族群,與過去有很大不同。幾年前大部分是運動選手轉換跑道,少部分則是在游泳或是馬拉松各單項運動玩了很長一段時間後,想要嘗鮮的素人選手。

而這一年來,許多新跳坑的選手,本身運動年齡並不長,甚至也非憑著對運動的熱情,反而專對鐵人運動情有獨鍾;這群人,來自企業界,很特別的是,他們多位居公司中高階主管,過去陪老闆客戶在高爾夫球場應酬,如今跟隨一股隱隱的暗流慢慢轉移到鐵人運動場上,展開他們新的休閒與社交模式。

在台灣,就有一個針對中高階經理人成立的「經理人鐵人三項訓練營」,他們每週聚集在一起訓練,從五月初開始,目前將結業,他們這群即將面臨人生初鐵的「初鐵經理人」,在這幾個月中,透過鐵人訓練級賽事目標,感受到了前所未有的生命體驗。

今年十月十八日活水湖鐵人賽是他們的初鐵賽事,讓我們一起分享這群經理人準備賽事的心情!

 

老鷹重生,夢想高飛──威秀影城技術部協理臧仁禎

2014梅花湖 (泳)

臧仁禎,是威秀影城台灣區最高技術主管,大家叫他Vincent。據說在報名賽事之前,沒摸過公路車,但是一直有跑步的習慣,蛙式游泳游得不錯,自由式不行;簡單來說,想趁著參賽的機會拜名師,把自由式學好。由於Vincent在隊上常常提供免費的公關電影票,請大家去看個電影把票用掉,我們早就對他的工作十分好奇!

 

QVincent,你的工作和電影公司有關係嗎?

A:我任職於威秀台灣區的技術協理。負責全台灣所有威秀影城硬體、影院規劃和相關人事,其實也滿打雜,而且管理範圍非常大,旗下有二十五個經理副理等主管要支援,所以我常要出差,因為從南到北我們威秀都有佈點,工作真的是滿忙的。

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Q:很多人都因為工作忙碌而無法運動,但聽說你不僅自己運動還帶著部屬運動?

A:其實,我十六年前進到威秀,幾年後爬到現在這個位置,約三十歲就當了技術協理。以前沒日沒夜的工作,凡事求好是得付出很多的代價,當然這也包含了健康,可是當你成為管理階層,你的事業財務已經達到平衡,會開始追求其他方面的平衡。三年前朋友開始揪跑,跑了一段時間,我忽然開始覺醒,發現跑步的好,他真的為我帶來很多的好處,健康的生活;所以我會想辦法從生活當中撥出時間,我自己跑,也帶著部屬跑.因為大部份這些部屬都跟了我十幾年,為了工作犧牲青春,每天待在暗無天日的機房裡勞心勞力,真的很不健康。我覺得身為管理階層對員工是有責任的,所以我甚至從2013開始,把每年的教育訓練抽出一次,帶大家參加活動,游日月潭,跑東海岸馬拉松。今年的東海岸馬拉松,我們主管群有二十二人完成半馬,三人完成全馬。

 

Q:為什麼想玩鐵人?

A:鐵人聽起來很酷啊(笑)!

其實我幻想自己成為鐵人已經有兩年了,鐵人對很多像我們這樣的管理階層來說是很有吸引力的。

因為現在,在事業上的努力有了回報,下一階段想證明什麼?我們想證明,我們不只能把事業做好,我們還有體力和毅力。我們在努力工作的過程中,知道了毅力和忍耐的價值,但是偏偏這兩樣事情是學校學不到的,除非自己親身體驗。鐵人三項運動最重要的就是要完成,你完成就會有獎牌,獎牌是代表一個精神,代表對自己要達成的承諾,但是在完成的過程中,從訓練開始,會有很多的痛苦,你要忍耐,而這痛苦是吸引人之處,它完全滿足了我當初的想望。

 

Q:在四、五個月的訓練過程,你覺得最需要克服的是什麼?

A:時間。對我們來說,時間是最寶貴的,訓練必須犧牲我與家人相聚的時間。我的孩子還小,我每天都要幫她看功課。但是我很感謝我的老婆完全體諒,她要我人生不留遺憾,要做就盡力去做做到最好。

另外我覺得要克服的是騎腳踏車(笑)。我以前以為騎腳踏車是最容易的,沒想到變成我最困難的一個項目。從訓練的觀點來騎腳踏車,簡直就是重新開始學習,踩踏、上卡、上下坡、長騎…原來這些都需要技術。

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(編按:Vincent在上卡過程中,摔了兩次,傷口不小)

 

Q:聽起來你在訓練過程中獲得了很多,才會願意這樣付出時間?

A:我非常感謝所有的教練,言語無法形容。

我自己傻傻地跑了兩三年,遇到大頭目(按:陳鄭雄教練),才開始做跑姿修正、呼吸調節、配速跑,幾次正式的訓練課表下來,我竟然可以用越來越低的心率跑一樣的強度,這是非常大的進步。

游泳也是。我以前自由式從來沒有游過五百公尺以上,現在已經可以游兩千公尺了!真的燿宇和曉春他們金牌教練的功力不是虛名(編按:指的是吳燿宇和賴曉春)開放水域的經驗也非常寶貴,在訓練過程中,碧潭、海邊,教練對實戰經驗的傳授,這些都不是自己可以摸所得到的,甚至在外面你就算花錢也不一定買得到。

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而自行車更不用說了,一直以來以為騎車很簡單,現在才知道原來要騎乘這麼長的時間必須要使用到很多不同的肌肉群與呼吸調節,當然的,這要特別感謝小莫教練的指導(編按:指的是莫常青教練)。

我們在花蓮訓練時,徐國峰老師教的幾個踩踏訓練技巧,騎乘的效率真的受用無窮。我感謝這所有的教練,用這麼大的耐心陪伴我們,把專業傳授給我們。

 

Q:快比賽了,和幾個隊友會有競爭的心情嗎?

A:其實,要做就要做到最好,這是良性競爭。我認為鐵人運動最大的意義在於培養意志力,我們做任何事情都不要輕言放棄。當我一開始跑步我就知道有一天我一定會完成馬拉松,當我決定要玩鐵人,我就要玩到盡力.我相信我的隊友們也都是這麼想的。

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Q:離比賽不到三週了,告訴我們你的心情?

A:人,永遠要保持不同的進步,要做就要做到最好。不要忘記初衷,為家人,我永遠把安全放在第一。

鐵人真的是有有意思的運動,因為它是三項的組合,變化多端,需要策略和訓練,因此吸引了越來越多的高階經理人投入。當然,他們的投入也為傳統的運動圈注入一股新的風氣,不只是為了競爭,而是為了完成;不只是為鍛鍊,也為歡樂的社交新生活!

他們的鐵人生活,將會是一塊有趣的型態,下一次我們要介紹台灣版的鋼鐵老爸──父子檔共同參與訓練同場初鐵的故事,溫馨之中帶著激勵;敬請期待!

 

 

想知道更多關於鐵人三項訓練營的資訊,請參考官網粉絲團https://www.facebook.com/ManagerTriothlonTrainingCamp

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