【北京馬拉松】 挑戰自己到不能再跑 蔣介文前進2015世錦賽

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口述/蔣介文
圖片來源:蔣介文北京馬拉松運動筆記

 

為了這場比賽,我大概花了10週的時間做準備,沒有什麼特殊的原因,只是因為我想要證明自己有能力代表國家出賽,我想要挑戰自己到不能再跑為止。

10月19號,同一時間在台灣剛好碰上美津濃馬拉松接力賽,為了出賽北京馬拉松,只能硬著頭皮跟長期支持我的台灣大腳丫長跑協會以及接力賽的隊友說聲抱歉,但這真的是一個千載難逢的機會,我不想放棄。

 

 

跑馬初遇霧霾 平常心應對

第34屆北京馬拉松賽,這天早上天氣相當糟,我碰上了霧霾,就是大家電視上看到的那個霧霾沒錯。此時心裡與其說是恐懼倒不如說是奇怪,因為沒從在這樣的天氣下比賽過,明明就是白天,看起來像是比較亮的傍晚,漸漸地對自己狀況的掌握度有一點擔心。雖然對這場比賽的心情我是相當興奮的,現在卻有點擔心這樣的氣候影響我的表現。
從天安門廣場開跑的景象令人很難忘,因為這裡真的很大,廣場大、城門高,人又多;安檢從地鐵站開始就有,同行的友人說這裡明天有一場很重要的會議要舉行,所以安檢的規格比平常更高。起跑前在廣場上一起準備的跑者看起來都很愉快,好像都不害怕霧霾,於是我也漸漸放下對天氣的不安,決定用跟其他人的心情一起迎接這場大賽。在出發前有一些小插曲,不知道廁所的準備是不是不足,真的有許多人不想排隊就直接到路旁就地解決。

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【圖】比賽前熱身伸展(照片來源:蔣介文)

 

 

考驗真正開始──決戰最後21K

8點時間一到,所有選手準時出發,起跑後身體的狀況感覺不錯,於是就按照事前擬定好的配速前進。一路上,絕對不用怕喝不到水,每個補給站都有很大的空間也不會看到搶水喝的景象,因為地方大甚至也感覺不出來賽道是雍塞的;路上經過會跑一些知名的景點,大概就是平常可能有聽過但沒看過的那些地方,例如:人民大會堂、昆玉河……等等,事實上蠻有趣的,難怪有很多跑友喜歡用跑步去旅遊然後了解這個世界。跑到了17K左右,陸陸續續有一些選手出了狀況,到了21K左右周遭也只剩下4位中國選手跑在一起了,心裡有閃過那麼一個念頭就是:後面還有21K要完成,考驗真正開始了。

25公里處,又有選手脫隊了,這段從「科薈路」開始有一個不短的上坡,在這邊遭遇到強勁的風,影響到我的配速,心裡有點急了。30K到來,很多跑友應該也有感受過到30K後,雙腳開始有酸的感覺,甚至開始疼痛,但只要一想到前面還有12K要完成,再怎麼說也得努力撐過去。接著進入到奧林匹克森林公園,這邊有一些連續的上下坡,在後段的賽程上出現這種賽道讓我感覺小有難度,此時,也只剩下我與另外一位青海的選手在競爭。在這邊我腦中想到為了參加這場比賽準備將近3個月,這三個月所做的努力、流過的汗、迎接過那麼多朝陽就是為了能夠拿到參加世界田徑錦標賽的資格,今天再怎麼說也得緊咬他。

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【圖】領先的非洲選手們(圖片來源:運動筆記)

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【圖】蔣介文與四位中國選手(圖片來源:運動筆記)

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(圖片來源:運動筆記)

路線圖_副本

【圖】比賽路線圖及高度圖(圖片來源:北京馬拉松官網)

 

 

全力加速──終點前的海市蜃樓

過了35K,心中決定把速度拉高一點,否則距離我設定的目標將越來越遠,突破40K進入到最後的直道,就剩下我跟青海選手對決了。坦白說終點雖然知道快到了,可是看不太清楚卻拼命加速的感覺有點奇怪,很像人家說在沙漠中看到海市蜃樓,怎麼會還那麼遠呢?我在最後的20公尺左右真的是追不太上了,看看自己按的時間,哇,2:18:31 (備註:最後大會時間是 2:18:33)跟自己賽前設定的2:16目標還是有段差距,只好努力再繼續練習吧。

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(圖片來源:運動筆記)

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【圖】終點前的全力加速(照片來源:蔣介文)

 

 

挑戰之路永不熄    下個目標:台北馬戰非洲軍團

比賽終究會結束,磨練自己的路又重新開始,以前老師常常跟我說:「不管第幾名,頒完獎後就沒了,最重要的還是努力跟練習。」不斷挑戰自我是我現在最專心做的事,這也是我拿手的事。今年的台北馬拉松我會出賽挑戰非洲軍團,讓他們知道臺灣也有鬥志超強而且難纏的對手,希望大家能替我加油跟祈禱,如果大家在台北馬拉松看到我跑過去,也請替我加油,有跑友們的鼓勵,我應該不敢鬆懈。

最後也感謝教練鍾瓊珠老師的指導、台灣大腳丫長跑協會的長期支持還有主的引導,謝謝。

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【圖】 蔣介文在北京馬拉松勇奪總排第七名,符合「參加IAAF金標賽事前十名」的特別規定,得以晉級到明年8/22-30在北京舉辦的世界田徑錦標賽。(照片來源:蔣介文)

 

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