Ultra Taiwan 試跑活動,我們前往桃源谷山巔

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2015年8月1日早晨七點許,許多越野好手們聚集在福隆火車站出口。今天是 Ultra Taiwan 試跑活動。能與頂級的選手們一起練跑摸索路線,在場的跑者們都非常地雀躍。

本次的活動裡也出現了幾位特別來賓,包含曾在超馬嘉年華6小賽取得冠軍、TNF國際越野賽50公里賽冠軍的鄧維富,以及橫貫台灣超馬賽、東吳超馬賽奪冠的鄒雙喜。參加這次活動的兩人很低調,卻被幾個跑者們認了出來。

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Cam首先為我們介紹今天的路線,福隆出發、沿途經草嶺古道路線到桃源谷,並從不同地面的野徑回到火車站,預計是20公里。為了確保隊伍出發後、可能的前後段差距導致的迷途問題,Clement帶了麵粉以撒粉作為路線的標示。

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在福隆火車站前合影留念,超過30名跑者加入這次試跑活動。主辦單位除了感謝大夥參與外,也說明了這次的流程。Clement會在前頭撒放麵粉作路線識別、引領跑者們前進;Sabrina則會殿後照顧其他跑者們。而擔任補給的Cam則會開車前往草嶺古道出口處,方便跑者們進行能量補給。

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草嶺古道是連接台灣新北市貢寮區遠望坑與宜蘭縣頭城鎮大里山區的步道。屬古代淡蘭古道一部分,亦為目前僅存的路段之一。古道長約8.5公里,途中有雄鎮蠻煙碑、虎字碑等古蹟,於埡口及宜蘭縣部分可遠望龜山島,在失去運輸用途後,古道近年來已成為熱門景點。

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從火車站轉入草嶺古道的路線,刻意避開了柏油路而轉入竹林山徑。不只是避開了柏油路,也躲開了曝曬的陽光。要進行越野訓練,水袋背包與衣裝都非常地重要,不能以一般公路的里程數作為體能消耗的計算。

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福隆火車站是海拔0公尺處,欲爬升到桃源谷,試跑活動團員們紛紛做好要不停爬坡、抬膝走梯的準備。習慣於柏油路奔跑的跑者,面對攀爬而上的斜坡、樓梯都會無法順利地轉換肌群。所以Clement在研討會上一再地提醒我們,要多作山訓的練習,而不能只停留在田徑場、平路上。

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從階梯轉入山徑內,跑者們開始小心翼翼地跑起來。在越野跑研討會裡,針對這次的活動,主辦單位要求跑者們要穿上高阻力、帶有顆粒的越野跑鞋。因為挑戰的路線不只山徑、還有土壤長路、竹林小徑等,還有泥地。

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Clement不知道是怎麼開拓這些小徑,竟然可以在山谷間竄出一條路來,跑者們看見一片藍天及群翠青山,心底也自然笑了開來。但山谷間是找不著涼蔭處,八月初的時節是真的挺熱的。

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一邊找路一邊做標示的Clement手拎著一包麵粉,你真的很難想像他是拖著這大包玩意兒跑完這二十公里。身為越野好手兼賽事主辦人,這一百公里的路線他都摸索過,絲毫不敢大意。

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有部分的山徑,是Cam在山裏頭穿梭好幾個月才認下的路徑。綠林及竹林,綿延著樹蔭上升。這次試跑是用麵粉作為路線標示,但實際賽事將會用反光的布條綁在樹枝或顯眼處。有跑者擔心會不會迷路,但曾經在香港舉辦多次大嶼山越野賽的Clement對此非常有經驗。他也很歡迎對越野跑有興趣、或暫時無法調整參賽的朋友們應徵志工一同參與。

志工需求有負責指引參賽選手方向和保障選手安全的賽道志工,於檢查站提供水、運動飲料、與食物的補給站志工,尾隨最後的參賽選手,隨時與主辦單位保持聯繫的壓隊志工,還有在起終點協助賽事登記和其他援助報到的服務志工。應徵志工除了小禮物之外,2016年可以免費報名Ultra Taiwan賽事。

 登記志工網站

 

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不知不覺我們走在稜線上頭,抬頭就是一片藍天。但停下腳步一望,才知道美景就在眼前而不自知。乍看是曝曬在陽光底下,但事實上山頂的微風非常沁涼,大快人心。Ultra Taiwan賽事挑選路線的關鍵之一,就是美麗又能打動人心的好風景。

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那是我們的折返點,桃源谷最高點的涼亭。越野賽最辛苦的地方,就是看得見的地方,卻不知道多久才能到。只在一指之間,卻似乎要與日月並進。

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一邊是美麗的山景,一邊是美麗的海景。遠眺龜山島。Clement說這個風景,只要參加短程賽就能看見。他希望讓更多台灣人、外國人都能看見,所以在路線規劃時刻意納入這個地方。

跑者們從這兒再走個十分鐘不到,就能到達我們的折返點涼亭。

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到涼亭前的回眸一瞥,才知道自己走過多少的路。越野跑者是老鷹,在老鷹的眼界裡沒有縣市界線、沒有距離的計算。長達百公里的越野賽,跑者除了磨練自己的身心之外,也要懂得挑戰跨越極限後的自己。達到了這個山頂,會不會覺得視野所及的山脈蘊藏著生命力。

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終於到達山頂的涼亭,這裡只有微風,沒有太陽,只有笑容沒有疲憊(希望啦)。

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自涼亭要下山前,Clement提出挑戰,一條是沿著樓梯往下走,一條是跟他一起從山徑跑斜坡下山。看著一片綠油油的草原,大夥玩起大起決定跟Clement一起行動。越野跑的樂趣之一,就是毫無顧忌地挑戰自己的腳步技巧衝下山坡。

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如滑雪般下到石階梯,也準備作下山的準備。終於在一旁看見草嶺古道的雄鎮蠻煙碑。Cam也在這附近等候我們到來,他開車到這兒來,備好滿車的補給。

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從草嶺古道往下走,約莫十分鐘跑者們才到達車子可以通行的柏油路。天氣很熱,所以Cam幫我們備好了清涼的水、運動飲料與香蕉。

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休息了十分鐘,Clement搖手要我們準備,再六七公里就能回到福隆火車站。路線相同,從桃源谷下山回到跌死馬橋。

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再一陣子,我們回到了終點。結束這一段漫長的路程。

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照片來源:許欽松

活動主要路線,福隆火車站出發、草嶺古道、不知名山徑及鄉間小道、桃源谷山頂。
預估里程數:20公里 最高海拔:548公尺

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在Ultra Taiwan官方網站裡有一段話:

Ultra Taiwan呈現給所有參賽選手的是北臺灣最具挑戰與最美的山徑越野跑路線,在奔馳於雪山山脈的北側的同時,欣賞連綿的高山峻嶺、秀麗的溪谷、清澈的河流與一望無際的蔚藍海岸。
多樣化的挑戰路徑又結合了嘆為觀止的風景,再加上富有當地歷史,充滿人文特色的場域,無疑是越野跑者們的天堂!

希望你們一起參與,見證我們的島。歡迎來到福爾摩沙,美麗之島!(點擊報名網頁)