夜跑不需要戴頭燈,也可以明亮照人。
市面上有很多研究報告指出,運動員的表現和時間有很大的關係,結果出來,一天當中傍晚跑步也許會最好的表現,因為這時間的體溫是最高的,但還不能精確的概括時間對表現的影響,但最新的研究報告有一個有趣的發現。
其中關鍵的實驗是讓20名受試者,在健身車上做耗竭運動,功率不變的狀況下,可以維持5分鐘,每天早上6點半至9點半間一次運動,傍晚5點至8點再一次。結果如預期,傍晚測試結果比早晨快20%的時間(早晨329秒,傍晚275秒 )。
到底是什麼原因造成這樣的結果呢?傍晚的效率其實比較差,但是在相同的踩踏功率下,傍晚吸收的氧氣多出6%,這也是為什麼傍晚運動表現比較好的原因。
適逢夜跑風氣盛起與PUMA深植跑步專業多年有成,至今已經滿了十個年頭。在萬眾矚目下,PUMA決定將口碑甚佳的螢光夜跑活動以不同的競賽模式擴大舉辦。
PUMA螢光夜跑10週年慶
全球首場邁入10週年的國際大型夜跑賽事-PUMA螢光夜跑,因應眾多跑友期待提前至4月盛大舉行,活動日期分別為
高雄站-2016年4月16日(六)
台北站-2016年4月23日(六)
團隊優先起跑,免抽籤報名系統
國內指標性路跑賽事PUMA螢光夜跑在歡慶10週年的同時,除了讓跑友享受更精采酷炫的夜跑感受外,更首推21K團體賽制,藉由「免抽籤報名」、「團體優先起跑」來號召全國菁英跑團與高中職、大專院校菁英校隊選手參與PUMA螢光夜跑10週年盛會,獲勝隊伍還可成為PUMA年度贊助跑團。
除了獨特的次主題設定與螢光佈置外,2016年更新增多項酷炫聲光效果和更加完善與體貼的賽事服務,讓跑者們能在更舒適友善的賽事環境中,安心挑戰自我、盡情體驗夜跑樂趣。
21K菁英團體競賽
同時,2016年PUMA為回饋全國跑團的熱情支持、培育未來國際田徑好手,並結合國際賽事「菁英跑者優先起跑」的概念,首度推出全新團體賽制─「21K菁英團體組」。PUMA邀請全國菁英跑團與高中職、大專院校菁英校隊選手,以審核報名方式「免抽籤報名」、同時享有「首波次起跑」的優勢參與各站賽事。此外,更針對21K菁英團體組的選手們規劃專屬大獎,讓參與菁英團體競賽之冠、亞軍隊伍,能成為PUMA年度贊助跑團。
藉由菁英團體組團報名的方式,帶領螢光夜跑以持續嶄新的形態邁向下一個10年。歡迎符合資格的菁英選手與跑友們組隊報名參加年度最盛大的夜跑賽事,並與PUMA一同用行動點燃熱情、跑動我們最美的城市。
2016 PUMA螢光夜跑-競賽項目
2016 PUMA螢光夜跑-菁英團體組人數限制
2016 PUMA螢光夜跑-菁英團體組報名期程
其他活動詳情請參考活動官網:http://www.puma-nightrun.com.tw/
或請致電活動服務專線:享動行銷工作室 (02)2503-9333#27