星期三, 23 7 月, 2025
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尋回身體的感知──氣功馬拉松訓練計畫

1960年代美國掀起一陣「跑步熱潮」,開創了千載難逢的契機,讓跑步成為全民運動。跑步可以促進健康,且幾乎不需要任何裝備,...

Tony的自然人文旅記,大崎嶺步道.石媽祖古道

圖:大崎嶺步道入口,立有指標。 新春大年初三下午,老婆與孩子去木柵動物園,我獨自來到附近深坑的近郊爬山。 今天走...

戴上耳機,來聽聽適合入夏的運動歌單!

春天後母面⋯⋯這時候運動更要小心感冒了! 來聽聽看Women's Running的精選歌單吧! Si...

櫻花綻放三芝林──HOKA ONE ONE 跑鞋試穿活動

舉辦於三芝區的櫻木花道馬拉松,那天儘管下著綿綿細雨,天氣也略帶著寒風,跑者仍是絡繹不絕地前往會場。今天不只是跑步而已,來...

還沒受夠燒襠嗎?零摩擦噴霧武器讓你運動無後顧之憂!

運動選手都有過的痛—— 起水泡、燒襠、防寒衣的膝蓋後側摩擦流血、男生跑步時胸膛常有的兩行血淚⋯⋯ 擦凡士...

跑步一定要自拍!為什麼?

跑步是為了自拍,還是想拍出你在馬拉松的過程中的喜怒哀樂? 應該沒有人是喜歡自己的醜照吧?但醜照的定義是什麼呢?...

第五屆北大超馬・12小時你是否有堅持到底?

在跑界富有名聲的台北大學12小時超馬繞圈賽,可以說是跑馬同學的同樂會也不為過! 喔喔喔!這是什麼私補? 每個人在...

自主訓練 vs. 團練:何者適合我呢?

(圖片來源:作者提供) 鐵人三項雖是一個需靠自己獨立完成的運動項目,但不表示訓練時也都得靠自己一人來進行,而且太常...

好天氣來了,你越野了沒?Merrell野人幫硫磺谷野人抓兔子...

野人幫再度出任務,這次來到硫磺谷,好野人們都早早起床,準備深入硫磺惡地和山林野一下! 和前一週探勘的天氣大為不同,...

屬於自己的旅跑日本故事・女子限定的名古屋42.195風光

"You are the dancing queen, young and sweet, only seventeen....

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運動發展局攜手馬拉松世界APP...

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動,去年...

IRONMAN比賽規則,罰時,...

今天是226日,IRONMAN官方更新了包括罰時,...

挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路,腦海中立馬浮出...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...