好奇心開啟新世界 林美信半百後的人生持續綻放

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「我有求知的慾望,想知道那到底是什麼東西,唯有去碰、去跑過一次你才會知道,你到底喜不喜歡、你到底要不要繼續做下去。」

好奇心帶著林美信在世界體驗未知,她曾爬上山頂、跳下冰川,近年來她投入跑步,在腳步之間累積前進的動能,首次跑全馬深受視障跑者鼓舞、經歷身體傷痛更能感同身受,因此她學會保持謙卑,並持續以志工角色回饋社會。今年林美信在雙北世界壯年運動會女子50+組別拿下10,000公尺金牌,而她的運動篇章才正要開始,持續探索更多運動的多元性,為自己的生活填滿色彩。

瀏覽林美信的臉書,詳細記錄自己每一次課表速度、身體狀況,以及當下的心情。每次回顧都彷彿回到那個邁開腳步的當下,感受腳掌與地面接觸的瞬間

回想在開始跑步之前,美信其實爬山跟做瑜伽已經20多年,直到2019年在老同學的邀約下報名金門馬拉松11.2公里。為了備賽她踏上田徑場的跑道,跟著體感跑過一圈又一圈的甜甜圈,當時的美信對速度及距離毫無概念,但實際踏上賽道,跟著陌生跑者的腳步,雖然氣喘吁吁卻覺得心裡莫名踏實,因此慢慢愛上了跑步,進而加入New Balance Run Club(NBRC跑團),看著跑友優美的跑姿及肌肉線條讓美信心生嚮往,因而激起她勤加練跑的動力。

首次踏上金門馬拉松賽道,點燃了美信對於跑步的熱情

隨著距離拉長,林美信在初半馬賽道上帶著嘔吐、暈眩壓線進入終點,這對美信來說是場震撼教育,然而瀕臨極限的狀態沒有讓她退縮,反倒激起美信想鑽研更多跑步的技巧,「感覺不對勁,一定有什麼道理或學問。」抱著好奇心,她不斷進化,在步伐之中學習配速、在補給與裝備間學習如何挑選自身所需,在傷痛之中認識物理治療師這樣的角色,也時常向教練溝通如何調整課表及訓練細節,持續堆疊努力而進步飛速。

視障跑者的啟發

「他都跑得下去,我也可以。」比起全馬挑戰成功,更讓林美信印象深刻的是,當時一起練習跟比賽的視障夥伴成了她突破撞牆期最大的動力。

視障跑者需要一條繩子牽引及一路的路況提示陪伴;而陪跑員除了需要配速穩定、邊跑邊清晰地傳達路況,還要擁有穩定的心理素質隨時應變環境狀況。剛開始林美信對視障者如何跑步有許多的困惑,直到跑友吳月華領著視障跑者與她一起練跑才開始了解相關知識。也因為有他們的相伴,美信姊在初全馬28公里處遇到撞牆掉速、心感慌亂之時,看著身旁的視障跑者仍穩定向前,讓她靜下心來重新穩定自己的節奏,最終以4小時54分完成比賽,無痛完成初馬,也讓她意識到自己的無限可能。

參與視障陪跑員訓練,左一二分別為美信與帶她走入視障世界的月華姐。

在深受視障跑者及跑友月華姊鼓勵之後,林美信也開始進行陪跑員的訓練。她觀察,跑步本身不難,難的是如何讓視障者踏出家門,因此她堅定的說:「只要他們願意出來跑步,我們一定搶著要帶他們。」如同這幾年運動部的愛運動動無礙團隊透過運動平權的行動來鼓勵身心障礙者體驗運動的美好。

或許是因為陪跑員訓練體驗過視線無光,林美信積極參加許多身心障礙者相關的活動,她擔任視障及自閉症的活動志工,也特別去體驗輪椅籃球,從實際的感同身受出發,持續思考自己還能多做些什麼。去年林美信經歷一場手術,因為牽扯傷口只能龜速前進,心急卻無能為力的受挫感讓她對於行動不便者更加有共鳴,因此在康復過後更加珍惜能夠運動的日子,並持續透過擔任志工與在臉書分享經驗,期望能帶給更多人鼓勵。

好奇心開啟的無限可能

未知的體驗,總能為林美信打開新世界,她曾跟著朋友征服馬來西亞神山、曾在北極體驗跳水,即使她完全不會游泳;現在規律練跑、偶爾穿插爬山及打球已成為她的日常。在江湖跑堂堂主及堂友們的鼓勵下,林美信報名了2025雙北世界壯年運動會跑步、壁球及網球項目,也因此認識不同運動如定向越野、滾球及競走,最令她驚喜的是在女子50+組10000公尺,意外拿下金牌。

為了這場賽事,林美信特別在正中午練跑進行耐熱訓練、並請教前輩與教練田徑場的過彎技巧,認真對待每個機會,踏上跑道她只想超越自己,完賽的意義已超越金牌,美信姊用更多可能性完美詮釋世壯運的賽會精神:「運動無界,人生無限」。

正向循環的影響力

擔任志工是林美信自發性的回饋,曾經身為參賽者,深刻體會被服務的美好,因而時常轉換角色,變成「手心向下的人」,從不同的角度去理解比賽的運作和選手的真實需求。這次世壯運林美信報名棒球項目的志工,觀察棒球休息室如何設置、學習引導選手等等,這對她來說也是生命中的全新體驗,付出比收穫更多,也讓她更願意持續在不同的賽事中投入服務,希冀帶給選手更好的體驗。

擔任世壯運志工除了讓美信打開眼界去嘗試不同運動,還拿到精緻的榮譽狀讓美信又驚又喜

林美信相信「只要願意嘗試,就是一件很棒的事情」,她以身作則挑戰了不同的運動項目,並用「陪伴」的方式鼓勵身邊的親友與她一起加入運動的行列,如今她的妹妹會跟著去爬山,同學則開始跑步及爬山,甚至超越了美信百岳紀錄。世壯運金牌的報導也讓林美信的家人看見她對於運動的投入,打破了過去「隨便跑跑」的印象,因此對她有更多認可及支持,她期待這樣的正向循環能夠鼓勵更多人勇於跳脫舒適圈。

五十知天命,林美信在嘗試之中找到心之所向,讓探索世界成為自然的流動,她像向光的藤蔓,對於未知仍保好奇心及謙卑,超越框架定義,讓每一道阻隔成為新的可能,接下來的林美信還想要學習游泳與競走、挑戰潛水,甚至已經與朋友規劃報名2027關西世界壯年運動會,準備挑戰不同的運動項目,半百之後的人生才正要綻放。

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