在田徑場、國體大、或河濱跑道上，清晨出現自律與熱情奔馳的身影，其中有一個一定是 Jenny Lee。身為忙碌的三寶媽，跑步對她而言，早就已經不單只是「運動」，而是一個她在家庭與自我之間的「平衡力量」。因為跑步，能讓她在家庭與生活間找到自我，也因為跑步，帶領她跑向嶄新的每一天。
在奔跑中療癒自己
曾經是職場菁英的 Jenny，成為全職家庭主婦後，面對巨大的角色落差，一度陷入迷惘。她坦言，面對「還不能說人話」的嬰兒，與往昔需要大量溝通的工作之間差異甚鉅，就算她找了其他事情來充實自我，仍無法撫平內心偶爾冒出來的失落感。原本就喜愛跑步的她，這項運動成了她在日常中最能做自己且抒壓的出口，而好友「ㄚ爸」鄧俊明先生正是推動她從熟悉的跑步機走向戶外並且報名路跑賽事的重要推手。
在好友鼓勵下，她從 2 公里即耗盡氣力開始練起，除了開始參加零星的路跑賽事，也展開一段段與好友們併肩訓練、同甘共苦的難忘回憶。
2019 年因ㄚ爸意外離世的打擊讓她一度想放棄跑步，後來她選擇用承諾把思念化作力量，透過參加賽事時，將「明明很愛你」的布標別在身上，陪她一起跑完每場賽事，作為在跑道上最大的心靈贊助商。
將目標拆解成每一步
關於跑步，問 Jenny 難道不會厭跑嗎？「怎麼會！我光想到早上一起來就能跑課表，就超級興奮！」不誇張，說出這句話的 Jenny 雙眼迸發出光芒，那是對跑步的渴望。珍惜每次跑步時光的她，擁有自己的一套哲學，讓吃課表這件事變得更令人期待：「每次跑步都可以檢視自己是不是有哪裡能做得更好。」她接著分享：「對於長距離，我會把公里數拆解，比方說今天要跑 22K，11K 折返時，我會告訴自己已經完成 11K 了！只剩下一半嘍～收尾的最後 2K 是不是能再加速試看看？」這樣不斷在路上自我對話並激勵自己。
她習慣專注於跑步中的節奏與動作所帶來的成就感，遠大於一開始就鎖定一個高不可攀的成績。「我不想要這趟課表跑完後，才回頭檢討自己剛剛為什麼沒有再堅持一點。」
如今跑步不聽音樂的她，令人好奇都在思考些什麼？「很多很多！」原本以為是生活中的一切事務，豈料並不是：「整個過程我都在留意自己的姿勢有沒有跑掉？該調整的呼吸有沒有順暢，好多事需要思考並且跟自己不斷地對話的，常常想著想著就跑完了。」
專注於腳下的每一步對 Jenny 來說非常重要，因為清晨跑步的時光是她最珍貴的 ME TIME，而從跑步中獲得的平靜與力量，讓她能夠在其他時間全心全意扮演好母親、太太與媳婦的角色。
SKECHERS AERO BURST，征服日常訓練的全能夥伴
日常生活中身兼多職的 Jenny ，對於鞋款的選擇也希望能兼顧輕鬆跑的舒適緩震，以及強度訓練的推進效率，偶爾也需應付日常生活使用。而 SKECHERS AERO BURST 在實測中的表現，讓她大感滿意，直言道這是能「一雙多用」的跑鞋。
Jenny 分享，過去穿著薄底鞋進行輕鬆跑時，腳底會留有前一天吃強度課表還沒排除吃力感與疲憊。但換上 AERO BURST 進行 60 分鐘輕鬆跑時，感覺是「很輕鬆、很放鬆的在跑」。回彈效果非常明顯，跑起來相常順暢，而穿著跑動讓人能感到舒適，就得歸功於核心的 SKECHERS® HYPER BURST ICE™ 雙重冰晶中底科技，內芯泡沫層使用更加柔軟的 HYPER BURST® 版本，提供柔軟且穩定的跑感，即使跑步著，但可感受到無壓的舒適狀態。
「而且非常透氣！有一次拿起鞋子準備穿的時候，發現陽光照進網布，非常的透光，穿起來也很舒爽。」而且這份舒適感不只適用於跑道，Jenny 應用在日常也發現，AERO BURST 讓她即使是長時間站立搭捷運，也能感到足底釋壓帶來的舒適感。
從輕鬆跑到四分速
Jenny 表示，AERO BURST 在她跑速度課表時，表現同樣優秀。由於鞋款中底搭載了 H 型專利碳纖維強化推進翼板，跑動時很明顯感受到它觸及地面時的能量回饋，在進行衝刺與間歇訓練時，也有相當爆發性的推進力，但同時因為有足夠的彈性，落地時擁有更佳的緩衝感。
這雙鞋的適用範圍很廣，讓 Jenny 從六分速的輕鬆跑，到嘗試推進至四分速的強度課表，都能提供穩定的支撐與推進。Jenny 額外分享，AERO BURST 可能適合偏向前及中腳掌落地的跑者，能更有效地啟動 H 型碳板的推進機制。此外，使用 GOODYEAR® 固特異橡膠作為大底主材料，耐磨止滑效果相當亮眼，她在河濱、馬路等柏油等不同路面訓練時，除感到抓地力強大外，腳步也相當輕快而不受限。
新手與進階跑者的最佳選擇
Jenny 認為 AERO BURST 非常適合成為跑者的「訓練主力鞋」，無論是週間的輕鬆跑、週末的長距離，或是偶爾的間歇與衝刺都能勝任。Jenny 同時也分享，由於 SKECHERS® 與足弓醫師合作，所以針對中低足弓的支撐力很到位，因此建議跑者可以在實體店舖試穿感受是否適合自己。
問 Jenny 她會將 AERO BURST 推薦給什麼樣的跑者？她分析，針對初階跑者或剛接觸跑步的人，AERO BURS 極高的舒適感，能讓他們更願意且更輕鬆地累積跑量，是幫助新手從「願意跑」到「想要跑快」的最佳工具；同時也適合追求一鞋多用的跑者，若希望一雙鞋能同時滿足日常慢跑舒適性和速度訓練需求，AERO BURST 的實用性極高。
持續專注與歸零
而在經歷了 2024 年中下旬意外右大腿撕裂傷，休養將近兩個月的她，更懂得在跑步間與身體好好對話，並以長遠角度來看待訓練。舉了去年傷後回歸長榮半馬賽事的例子，在跑到 10K 後，判斷身體的復原狀況可能不足以支撐至完賽，便毅然決然退出比賽。
關於接下來的計劃，Jenny 坦然表示，在與她跑步生涯中最重要的後援——教練林佩宜(小妹/波妞教練)討論後，決定暫時不為自己設定太過遠大的成績目標，教練希望她能好好專注於每一場賽事，享受當下，即使沒有破 PB，也會因為全心投入而感謝自己曾經的努力付出。「我想好好感受每個階段不同的變化，並做出適當的調整。」她說。
對 Jenny 來說，每一次賽事都是歸零後的重新出發，她更重視的是如何踏實完成教練安排的每個小步驟，並在訓練與比賽間維持身心的平衡與健康。那些課表之外的內在指引，正是她最敬愛的教練，教會她在跑步與人生中同樣重要的心法。
從一個在育兒與生活中「尋找自己」的母親，到一個能夠好好與自己對話的「快樂跑者」，Jenny 以她的樂觀正向來證明，無論人生推進至哪一個階段，只要專注與投入，都能成就自己獨一無二的精彩。
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