如果你的夢想是「集滿大滿貫」，那麼先收藏這篇文章就對啦！接下來將會直接從報名、何時開始報名等內容，一次明白說清楚。
七大馬目前包括柏林馬拉松、波士頓馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松、紐約馬拉松、東京馬拉松及雪梨馬拉松。完成這七大馬的跑者，會獲得一枚夢幻的「六星獎牌」（由於雪梨馬是 2025 年加入，因此目前還沒有七星獎牌，WMM計劃在新增兩場大滿貫賽事後再推出九星獎牌）。
而根據亞培世界馬拉松大滿貫賽事統計，自 2006 年大滿貫賽事創辦以來，至 2025 年底已有超過 24,000 名選手得到六星獎牌，其中包括超過 5,000名美國人。但隨著它們越來越受歡迎，就會需要策略來幫助你順利摘星。
一般馬拉松賽事如何成為世界馬拉松大滿貫賽事？
要成為世界馬拉松大滿貫一員可沒那麼簡單，必須符合一系列嚴格的標準才能加入，「不僅是補給站的數量，也包括補給桌的長度、水杯的數量等。」亞培世界馬拉松大滿貫賽事前執行長蒂姆．哈茲瑪之前告訴 RUNNER’S WORLD雜誌。「這些標準是具體的，要涵蓋賽事的各方面。」這也意味著，只要參加大滿貫賽事，就能期待獲得極高水準的賽事體驗。
「大滿貫賽事最初是為了將世界上最優秀的運動員聚在一起而發起的，同時也為了讓著名的賽事總監們分享並實踐且互相學習。」哈茲瑪說道。
七大馬賽事時間
每場賽事通常每年都在同一個週末舉行，以下為各馬拉松賽事往年的日期及 2026 年的比賽日期：
| 東京 | 三月的第一個星期日 | 2026年3月1日 |
| 波士頓 | 四月的第三個星期一 | 2026年4月20日 |
| 倫敦 | 四月下旬的一個星期日 | 2026年4月26日 |
| 雪梨 | 八月的最後一個星期日 | 2026年8月30日 |
| 柏林 | 九月的最後一個星期日 | 2026年9月27日 |
| 芝加哥 | 哥倫布日週末的星期日 | 2026年10月11日 |
| 紐約市 | 十一月的第一個星期日 | 2026年11月1日 |
如何獲得參賽資格？
| 東京馬拉松 | 報名通常從八月開始。如果您速度很快，或許可以申請東京馬拉松的“半精英參賽資格”，也就是面向國際跑者的“Run As One”計畫。
該項目規定：「申請者必須在世界田徑協會認證賽事、世界田徑精英賽事或世界田徑精英白金賽事中，在規定的時間內達到參賽資格。」
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| 波士頓 | 報名「週」為期五天，所有獲得資格的選手都可以在該時間內隨時報名，無論他們比資格賽成績快了 30 分鐘還是 1 秒。
2026 年的標準更加嚴格（要求 18 至 59 歲年齡層的選手快 5 分鐘左右），新的淨下降調整將開始影響 2027 年的資格賽選手。近年來，例如2025年的比賽，一些達到參賽標準的跑者因為報名人數超過了名額限制而未能獲得參賽資格。 2021年，超過 9,000 名達到參賽標準的跑者未能獲得參賽資格。 |
| 倫敦 | 申請時間為 4 月至 5 月，6 月或 7 月得知是否為幸運兒之一。
透過倫敦抽籤獲得參賽資格的機率只有個位數。 如果是一位速度很快的馬拉松選手，可以申請「年齡組最佳成績」參賽名額（但此類名額僅限英國居民申請，而且不能保證一定能獲得參賽資格。如果不住在英國，但擁有英國田徑協會（UKA）會員資格，則可以申請「錦標賽」參賽名額）。 |
| 柏林 | 報名將於10月中旬開始。
如果憑藉優異的成績獲得了參賽資格，在成績審核通過後，將獲得參賽號碼布。如果您未能獲得參賽資格，仍然有機會參加抽籤，雖然抽籤的競爭不如倫敦馬拉松激烈，但鑑於柏林馬拉松賽道歷史悠久且有利於個人成績，其參賽名額仍然越來越受歡迎。 |
| 芝加哥馬拉松 | 芝加哥馬拉松的申請將於10月開放，11月中旬截止，跑者將於12月獲知申請結果。
如果在過去十年中已參加過五次或以上芝加哥馬拉松，或者在前一年完成了芝加哥系列賽（Shuffle 8公里跑、芝加哥半程馬拉松和芝加哥馬拉松），將作為「老將」獲得參賽資格。此外，還可以根據年齡組參加相應的計時賽。 |
| 紐約馬拉松 | 如果未達到參賽時間標準，可以申請參加抽籤。
如果居住在紐約市地區，可以考慮「9+1」計畫：在馬拉松比賽前一年的 1 月份成為紐約路跑協會 (NYRR) 會員，然後參加九場 NYRR 官方賽事，並在一年內完成一次志願服務。如果您已完成 15 場或更多紐約馬拉松，您將終身享有參賽資格（但請注意，較早的比賽成績將自動計入 Abbott WMM 獎牌的評定標準）。 |
| 雪梨馬拉松 | 以抽籤方式選拔參賽名額。
預計於 9 月下旬至 10 月中旬開放報名，屆時將公佈下一屆比賽的參賽名額。此外，非精英跑者也可以透過參加高水準運動員培養計畫並達到特定時間要求，或與官方慈善機構或旅遊合作夥伴一同參賽，從而獲得參賽資格。 |
哪個比賽最難報名？
倫敦！ 2025 年報名人數創下歷史新高，達840,318 人，比 2024 年增長超過 45%，其中有 17,000 人透過報名方式取得參賽資格，也就是說，跑者透過抽籤獲得參賽資格的機率大約為 2%，2025 年共有超過 55,000 名跑者完成了比賽，其中包括慈善跑者和精英跑者。
哪場賽事最難跑？
「每條賽道都有自己的難處。」馬拉松旅遊公司總裁傑夫亞當斯說，但總的來說，波士頓和紐約的賽道坡度最大：「波士頓有心碎坡，紐約則有橋樑。」他說。
儘管雪梨馬拉松整體是下坡賽道，但由於地形起起伏伏，還是被評為略難於波士頓馬拉松，但比紐約馬再簡單些。
「難度而言，我會把倫敦排在中間，因為後面可能很擁擠，而且有很多 90 度的彎道，然後東京可能會下雨，接下來柏林和芝加哥，這兩個城巿以平坦快速的賽道聞名。」
完成所有任務後能獲得什麼獎勵？
一枚獎牌、一張證書及＂走路有風＂。「完成全部賽事可能要花上數年的時間，」亞當斯說道，而你也有可能永遠都無法完成，就像雪梨在 2025 年成為第七大馬一樣，未來也可能進化到九星獎牌，且目前仍有其他賽事持續被評估是否要納入大滿貫的行列。
總之，想收集大滿貫，可能是跑者們填不完的坑啊！
資料來源：RUNNER’S WORLD
圖片來源：Worldmarathon
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