時隔兩年重返拉普蘭，帶著沉穩與智慧再次出發
台灣極地超馬運動員陳彥博於 3/31(二) 舉行返國記者會，分享剛於瑞典完成的「拉普蘭 185 公里不休息極地橫越賽」心路歷程。時隔兩年再度踏上這片熟悉的白色大地，陳彥博展現了更為成熟的心態。
他感性地提到，兩年前的比賽經驗像是一場夢，雖然時間無法挽回，但這些年的沉澱，讓他能以更沉穩、更有智慧的心態面對極端挑戰。此次重返賽場，他不僅是為了名次，更是為了驗證自己是否在心靈韌性上有所成長，最終不負眾望奪下亞軍佳績。
以賽代訓適應嚴寒
為了在正式賽前讓身體從亞熱帶快速切換至「極地模式」，陳彥博於 2 月 22 日率先參加呂勒奧冰海馬拉松（Sea Ice Marathon）作為熱身賽。在那場匯集全球 36 國好手的賽事中，以 3 小時 44 分鐘順利完賽。這場熱身賽對他而言至關重要，不僅測試呼吸系統與體溫控制，更是在零下低溫中進行策略預演。
陳彥博表示：「極地超耐力項目需要讓身體先傳遞訊號與印象，透過這場馬拉松，我才能在短時間內適應北極圈的氣溫，為後續 185 公里的長征打下穩定基礎。」
四天生存特訓，將技術內化為肌肉記憶
正式開賽前，陳彥博投入為期四天的生存課程，在平均零下 30 度的極端氣候中演練凍傷急救、冰上安全及荒野求生技能。他特別強調，這段訓練並非只是理論，而是必須在嚴酷環境下反覆練習生火、融雪與搭建露營地。陳彥博指出，極地環境容不下絲毫疏忽，所有裝備操作都必須內化為肌肉記憶，才能在體力耗盡、意識模糊的情況下，精準判斷休息時機與地點。
雪量劇增挑戰力量對抗，步步艱辛
今年拉普蘭的賽道環境異常艱難，受豐沛雪量與濕冷天氣影響，雪的含水量與密度大幅增加。陳彥博回憶，今年的雪不像往年的乾粉雪般輕盈，反而像吸滿水的「冰棉花」，產生極強的吸附力，大大增加了雪橇拖行的阻力。每前進一步，都必須耗費比平時多出一倍的核心力量來對抗重力與摩擦力。
陳彥博表示：「這是一場持續性的力量對抗，每一步都在考驗大腿與核心的耐受度，尤其在翻越森林與冰原交界時，地形的起伏讓體能消耗逼近臨界點。」
法國選手：「不讓你睡」 亞熱帶鬥志燃燒北極黑夜
在 185 公里的不休息橫越賽中，競爭最激烈的菁英組選手大多採取「不睡」策略。陳彥博為了穩住領先群位置，展現了強大的意志力，在開賽後的 40 多個小時內，僅短暫闔眼休息一小時，便再度出發。在極度疲勞的狀態下，他必須克服時差、低溫以及生理時鐘的拉扯。
陳彥博分享到：「當身體進入極限狀態，孤獨與極黑的荒野會讓你產生幻覺或是幻聽，但我一直告訴自己『我比想像中的自己還要強大』，這份信念支撐著我，在零下 30 度的黑夜中繼續拉著雪橇前進，但這幾年遇到的法國選手，真的都不讓我睡。」
強大信念，與世界精英對決
賽程後半段，在長距離的跋涉中，雙腳長期處於潮濕低溫環境，陳彥博面臨「戰壕足」的威脅，皮膚開始紅腫、刺痛。為了不被對手拉開距離，陳彥博維持著每公里 9 至 10 分鐘的穩定配速，在結冰的坡道上持續衝刺。
陳彥博提到：「能與各國頂尖選手同場切磋是難得的機會，也學習到許多寶貴的經驗，我不想輕易放棄。即使鞋子結冰、衣服濕透，我也想嘗試挑戰自己的極限，看看兩年後的自己能走多遠。」
陳彥博以 1 天 18 小時 13 分鐘的成績抵達終點，奪得亞軍，亞洲第一。抵達終點那一刻，他如釋重負，感慨地表示，這次比賽讓他體會到，真正的勝利不只是名次，而是平安抵達終點並超越過去的自己。在清晨黎明時分，看著日出照耀在雪原上，他曾忍不住流下淚來，這趟冒險印證了他賽前的期許，讓大家看到來自亞熱帶的運動員，也能在極地展現韌性。
環台特訓成關鍵，感謝國人溫暖支持
回顧此次成功奪亞，陳彥博特別感謝年初在台灣進行的 433 公里雪橇模擬環台訓練。當時在總統府唱完國歌後從凱達格蘭大道起跑，最後抵達高雄美術館的 8 天特訓，陳彥博表示，當時在台灣經歷的寒流與大雨，正是這次瑞典賽事的縮影。他感性地說：「在北極最寒冷的時刻，腦海中浮現的是在台灣環台時，沿路幫我加油的跑友與粉絲的笑臉，是那份溫暖支撐著我度過零下 30 度的孤獨，這座獎牌屬於所有支持我的朋友，我會繼續跑下去。」
籌備費用，備戰未來的極地冒險
面對極地賽嚴苛環境，來自亞熱帶幾乎沒有雪地條件的台灣，陳彥博從零開始摸索訓練方式，無論是裝備測試、耐寒適應，或是長時間獨立作戰的心理建設，都需要投入大量時間與成本。他表示相當不容易，因屬高風險極地冒險項目，政府並無補助，所有賽事與團隊經費每年須自行籌措。幸賴贊助商持續支持與信任，讓他能專注在訓練與比賽本身，把有限的能量投入在突破自我與挑戰極限上。他也期盼，未來能有更多企業看見這項運動背後的價值，願意一同投入，讓台灣的選手有機會站上更大的國際舞台。
下一步除了未來更大的冒險計畫，7 月於吉爾吉斯舉行的 200 公里山岳賽事。在高海拔與多變地形的考驗下，他將再次挑戰身體與意志的極限。
賽後回台，舉辦第 13 年公益校園講座
回台稍作休息後，陳彥博將繼續舉辦第 13 年的 Run For Dream 環台公益校園講座，4 月 1 日開放報名，至今已經累積 310 所學校，不收任何的講師費，希望用自身的力量，鼓勵更多新世代的學子，陳彥博說：「高中加入田徑隊時潘瑞根教練給了我夢想，幫助我找到方向，我才開始全力以赴的在這跑道上。開始跑極地後，許多學校來信邀請演講，在比完賽回台的期間，我們舉辦了校園講座，每年大約有 200 多所學校報名，但因為體力與時間有限，所以統一都抽籤 10 所學校。」
「曾接收到許多感人的回饋：有學生在聽完我的故事後，放棄了自殺念頭並寫信感謝，也有學生告訴他想成為禮儀師，希望能讓破碎的家庭找到平靜……這些溫暖的故事讓我深信，只要每個人用自身力量做一點小事，社會就會逐漸變得不同。」
 舉行返國記者會，分享剛於瑞典完成的「拉普蘭 185 公里不休息極地橫越賽」心路歷程。時隔兩年再度踏上這片熟悉的白色大地，陳彥博展現了更為成熟的心態。){kind=link}