Windy Duan 段慧琳捲土重來再戰Ironman70.3

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Windy Duan段慧琳的形象很陽光,給人一股正面的力量,本身也是知名作家的她,水陸山三棲全能。她說:「我喜歡旅行、慢跑、攀岩、登山與騎自行車,現在也愛打拳擊,會參加馬拉松與三鐵比賽,我的生活充滿了戶外運動。」她於2015年初戰Ironman70.3,事隔三年,再次報名3月18日的Ironman70.3,就讓我們一起來看看她的挑戰之路。

獨自旅行西班牙,泳渡瓜地亞納河。

很難對Windy Duan段慧琳的身分下定義。她是知名的民視《Go Go Taiwan》節目主持人,也是受歡迎的旅遊作家,親切活潑的她熱愛運動,所以她是跑者,也是一位三鐵運動員,然而,運動會演變成生命中的重點活動,卻是因為一場失戀而起的。

Windy是民視《Go Go Taiwan》節目主持人。

原來,在多年前還是以戀愛為生活重心的她,面對失去戀情的痛楚而自怨自艾,為了不讓自己沉浸在悲傷裡太久,沒有騎自行車習慣的她,「盧」著一群熱愛騎騁的單車戰士帶她一起長征東北角。那一場距離不短的自行車小旅行,她當然是大家的絆腳石,但她說:「我當時沒有想那麼多,只覺得我失戀了,需要排解悲傷,而朋友們也很講義氣,就算我拖累大家,過程很辛苦,但他們就這樣一路帶著我騎騎停停,完成了長征。」Windy說得理直氣壯,也帶著感激,因為這趟紓壓之旅,爆汗、敞開心懷,也開了視野,但意想不到的附加收穫是,同時也打開了她後續的運動新世界。

日常練騎。

當時,義氣相挺的友人們都喜歡戶外運動,除了騎車,也愛跑步,也常常去登山,其中一人後來成為Windy的男友,常帶著Windy往戶外跑,愛情長跑多年後,兩人結為連理,運動路上兩相隨,從此,運動更成為Windy生命中不可或缺的重要角色。Windy說:「藉由跑、跳、登山或游泳、騎車,我找回自我,重拾身體的感受,現在的我知道怎麼擺脫日復一日的規律生活,運動已佔據我生命中舉足輕重的地位了。」

雖然初衷是為愛而動,但現在,運動已內化成為Windy的一部分。她持續跑步,參加路跑賽,從5K跑到42K的全馬,初半馬的Nike女子路跑、星光愛心路跑、台北富邦馬拉松的初馬、渣打馬,到產後「復跑」、帶著心肝寶貝小松果衝線的田中馬,都有Windy揮汗奔跑的倩影。

初半馬-Nike女子路跑。

世界海洋日半馬。

台北富邦馬拉松初馬。

尤其是去年11月的田中馬,Windy面臨雙重壓力,因為她已停滯將近九個月都沒有跑步,再者,《Go Go Taiwan》節目將全程錄製賽況,Windy坦言,壓力很大。

一復出就挑戰42K全馬,肯定是場硬頸戰。Windy形容:「一路上一直在抽筋,腰好痛,我一直問導播還有幾K,因為已快要崩潰了,但沿路跑友和終點線家人不斷加油鼓勵,我才咬牙撐到終點,牽著一歲大的女兒一起衝過終點線。」這場比賽,留下催人熱淚的溫馨畫面,也透露出Windy堅實的運動硬底子。

田中馬。

田中馬帶著心肝寶貝小松果衝線。

田中馬。

Windy也享受單車上自在逍遙的感覺,從拖油瓶菜鳥到完成七日單車環島,騎單車挑戰北橫,被網友封為「單車版最正女車友」,還曾獲選為台灣首位轉播環法自行車大賽的女主播,深受單車友的喜愛。但她說,喜愛登山勝過一切,初次登山就「不怕死」地攀登百岳,爬到想半路放棄滾下山到徹底愛上大山,在超過3,000公尺的嘉明湖畔拍婚紗,還在海拔高度3,239公尺的玉山前峰山頂辦了一場「史上最高簽書會」,為她的新書《轉個彎就到了──給新手的20條台灣登山路線》做宣傳。

台3線環島。

登雪山。

冬天的南湖大山。

穿著婚紗登百岳,勇氣十足。

嘉明湖露營+婚紗。

嘉明湖畔拍婚紗。

Windy在自己的書裡面寫著:「只要有熱愛自然的心,就沒有到不了的地方。」但同理也可證:只要有一顆愛運動的心,就沒有完成不了的賽事,她跑步、騎車,接著下一步就是挑戰鐵人三項了。

從宜蘭冬山河鐵人接力賽開始,之後完成的賽事除了好幾場半程賽以外,還包括2014 LAVA 鐵人三項系列賽暨年度冠軍錦標賽屏東大鵬灣站Try Tri個人賽、2015年LAVA苗栗通霄 trytri標鐵,以及2015年11月在墾丁舉辦的Ironman70.3,但其中,最難忘的就屬2011年10月3日的台東之美鐵人三項挑戰賽了。完成賽事的第二天,Windy在臉書留下一段話:昨日在風雨飄搖的颱風環流下完賽!這是我個人第一場鐵人半程挑戰,雖然成績差強人意,雖然比賽過程整個兒很狼狽,但完成就是鐵人精神!下回繼續加油~~~

憶及這場半鐵,Windy苦笑:「我太高估自己了,就憑著一股憨膽,以蛙式去挑戰活水湖,下水前還在取笑帶著魚雷浮標的男友,沒想到一入水就溺水,還好男友把他的浮漂拋給我,我抱著浮標喘了好久,重新調整呼吸,才有辦法繼續游完全程。」因為這場賽事,Windy下定決心去學自由式,參加路跑團團練,在團友們互相督促、互相陷害推坑下,又陸續完成多場鐵人賽。

2015年5月, Windy挑戰了個人首場51.5標準賽—LAVA的苗栗通霄trytri。她說:「因為我常常出外景,所以訓練課表可說是三天打漁、兩天曬網,在這場賽的前半個月,還一度覺得自己會被關門而異常緊張。」後來,Windy調整心態,體認到運動應該是快樂的事, 只要莫忘初衷,並且樂在其中,享受體驗的過程就好。在這樣的認知下,她經歷了海泳、逆風以及烈日,順利以03:36:54的成績完賽:「初鐵成績也許差強人意,但我玩得很開心,這樣就足夠了。」

初次鐵人賽,狼狽完賽的台東之美半鐵。

LAVA的苗栗通霄trytri。

另一場讓Windy念念不忘的賽事,還有2015年在墾丁舉辦的Ironman70.3,但讓她至今刻劃心中的主因,竟然是因為「不甘心」!

沒錯,就是不甘心。這場比賽由於遇上了強勁的側風,主辦單位考量到選手的安全,將自行車道賽程由原來的90.1公里,縮短為77公里,讓整場比賽的里程數由113公里變成100公里。Windy戲言:「我雖然完賽了,但少了13公里,報名費那麼貴,當然不甘心啊!」接著再說:「不管是馬拉松或三鐵,讓我堅持完賽的原因不是意志力,而是不要浪費報名費啦…。」說完,大笑了出來,雖是玩笑一句,但Windy的旺盛戰鬥力也在此完全顯現。

墾丁Ironman70.3。

墾丁Ironman70.3。

帶著「不甘心」沒有完成113公里總里程數的心情,同時也想洗刷第一次初半鐵在台東狼狽完賽的囧狀,今年,Windy要再次挑戰台東三鐵賽—Ironman70.3。她說:「每一次比賽我都全力以赴,我並沒有要帶走很漂亮的成績,也沒有一定要那個完賽的獎牌,我只是想保有最豐富深刻的努力過程,但今年,我要帶著小松果一起跑過拱門,也許成績會被多拖累十分鐘,但那又如何呢?我不在乎,我在乎的是與家人、女兒、友人之間共同的回味,在乎的是運動帶來的喜悅!」

Windy眼裡透露出閃耀光芒與真摯情感,堅定說著:「運動,絕對不只是興趣而已,而是理所當然的生活。」身為主持人、運動員,現在更升格為新手辣媽,也許身分角色上的稱呼更多元些,但不變的是,她會永遠停不下來地愛運動!