200金張家班鐵人隊的紓壓武器-OOFOS

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2012

 

我們所知的張家班鐵人隊,在賽場上所看到的三姊弟都是相當強悍的一面,只要姊弟齊心一起出動,往往都能縱橫沙場,日前在五月二十一日於中國無錫國際鐵人三項賽張婷婷和張家豪雙雙都拿下金牌,成為張家班意義重大的200金。

台灣鐵人張家班的金牌旅程,從大姊張嘉家自2009年北區小鐵人奪下金牌之後,在前奧運自行車國手的父親兼教練張勝凱的訓練之下,姊弟九年來每天辛苦訓練,不斷的在國內外參賽累積到今日才有如此輝煌的200金紀錄產生。

三代傳承,張家班鐵人隊的由來

張爸張勝凱說 : 「在火箭準備升空的過程當中,他的爸爸是火箭推進器,而我比喻自己是推進火箭頭,如今我帶領我的孩子們在太空梭上,穿越大氣層已經準備就位迎向世界軌道登上月球。」我是這樣告訴我的家人的。

以前尚未完成的世界冠軍夢想,張爸希望孩子們能傳承前幾代的夢想,準備起飛迎接挑戰。不過現在看到的只是一個階段,現今才20歲左右,時機還未到,需要的是打穩基礎,張爸相信接下來的十年會是另一種艱難的挑戰。

當我跟小朋友講這些是三代一起努力的過程,小朋友很難接收的到,那麼我要如何讓我的孩子感受的呢,所以我在他們小學的時候,就帶他們到大陸單車長征。祖孫三代花上二十多天從福州騎到東北哈爾濱,再度返回城市北京,全程超過四千五百公里,當作是家豪的國小畢業禮物。前一年才與父親姊姊成功挑戰中國雲南香格里拉自行車遠征,他說: 「別人畢業都在睡覺,我是去騎車!」

爺爺張漢章騎自行車有近三十年之久,曾連續四年獲得全國自行車公路賽長青組冠軍,由於曾患有類風濕性關節炎,長期服藥的他也靠騎車復健,首次出國挑戰,他說:「騎車把病痛都趕走了,有信心可以完成長征。」

張勝凱表示那次的挑戰對體力耐力都是一大考驗,但他邀請父親同行,象徵夢想傳承,也鼓勵三代祖孫一同圓夢。

 

築夢踏實,讓孩子們透過運動變得茁壯

張爸在孩子大約10歲左右就開始挖地基打基礎,而因為某些因素張爸覺得必須犧牲掉自己的品牌和車店。然而我認為現在的體育大環境沒辦法團結一心對外,所以我們家一出動就是全家人,代表的就是張家班,讓大家看見的不是個人,而是一個家庭團隊。

而為什麼台灣鐵人三項運動現在無法有一定的地位存在,就是因為台灣可能沒有一位台灣英雄,如果可能的話出現世界冠軍,或許我們就能有更多資源和夢想投入這個三鐵圈,所以張爸我現在做的這些努力都是為了想要創造冠軍的可能性,我想有部電影”我與我的冠軍女兒”就在張爸身上看到如此真實的倒影出現在眼前。

「奠定孩子們的基礎是很重要的,」張勝凱表示:「沒有打穩打深的地基,就很難建出高樓。」他所投入的鐵人教育中,不只是三項訓練而已,還包含對守時的重要性、自律以及對競賽的認真、與競爭選手彼此互重。問及張家班成員辛不辛苦時,他們也坦承很辛苦。但辛苦兌換來的,不只是成績表現而已,也是一個人的個性與想法成熟。

 

姊弟之間互相扶持的親情

張家班三姊弟

這次來到張爸的車店跟張家三姊弟進行一些訪問,剛好也遇到他們剛進行訓練回來。在多年來如一日的訓練裡,他們非常注重日常訓練的規律性,也會非常要求自己達到成功的要訣,就是比別人多些時間專注於訓練當中,也就是天下沒有白吃的午餐。

大家所看見的冠軍,其實沒有想像中的簡單,必須在生理、心理達到最好調整過後才能勝出。日常訓練又如何在生活中達到平衡,把握時間訓練其實是現代人都會遇到的問題,他們提到他們日常訓練其實會多達一天三到四次左右,在每天訓練之間的恢復就非常重要了。

張嘉家

現於左營國家訓練中心的姐姐張嘉家有提到,由於南部天氣炎熱,所以在夏季的訓練時間平均而言會提早許多,也會在訓練結束之後換上OOFOS恢復紓壓鞋讓自己的腳掌放鬆,另外搭配滾筒和按摩,來達到恢復的最大效果。未來的目標是朝向113KM距離挑戰,下半年會到國外Ironman 70.3挑戰世界的舞台。

身為家中老么的弟弟張家豪,目前主要在標鐵和半程距離上面著重,跟著爸爸訓練的他,往往都要清晨4點就起床準備出發去進行訓練,大約都會練到八九點才結束一天中的第一餐訓練,換下卡鞋或跑鞋之後,都會趕緊換上OOFOS紓壓鞋來邊走邊恢復腿部的疲勞。

張家豪

以前曾罹患疲勞性骨折的家豪,對於恢復這方面有特別的感想,他覺得這雙鞋有相當神奇的效果,從腳掌傳上來的紓壓感,漸漸地讓整個腿部得到絕佳的放鬆,算是他覺得在訓練與訓練之間恢復搭配的最佳選擇。

現在的家豪前往美國進行移地訓練一個月,希望到時回來的他能有一些心得可以分享,他也提到他帶上兩雙OOFOS的拖鞋出國,就是希望能在國外大量訓練的同時能獲得足夠的恢復。

張婷婷

在家中排行老二的張婷婷,剛在亞運當中拿下自由車項目的金牌,算是台灣有史以來第一人,也在鐵人三項項目屢獲佳績,生性靦腆的她有著沉穩的個性。

她表示這雙拖鞋最重要的就在拖鞋中底,服貼於自己的腳掌,除了長時間訓練過後的恢復之外,出外去長時間走路也能明顯感受鞋底吸震的效果,Q彈且輕盈的拖鞋,不僅外型低調搭配一些顏色點綴,帶有一些時尚感,相信會是年輕女性的愛好。

你們的未來,自己去賺取

張家班鐵人隊

三姊弟的情感非常融洽,所以面對訓練也彼此相互扶持。許多人看見的是他們榮耀與燦爛的一面,卻很少人會看見他們辛勤訓練、努力為了維持良好體能而做的養身與飲食控制。

透過OOFOS紓壓鞋的幫助,讓他們在訓練之後有很好的肌力恢復,讓他們得以更上一層的努力與打拼。張爸說:「我告訴他們,你們努力參賽得到的獎金,是你們的未來基金。自己的未來自己去賺。」

在成長過程中,不屈不撓是必須學習的課題之一,因為這種堅持的特質並非與生俱來的。唯有透過一次又一次的努力與自我挑戰,才會淬鍊出不輕易放棄的人格特質。張勝凱為孩子們打下心志與體能的基礎,並期許讓他們發光發亮。

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