素人好手出頭天 2019渣打馬拉松賽報

0
2047

2019年渣打台北公益馬拉松賽,於1月13日上午6點總統府前盛大展開。今年已邁入第六屆的渣打馬拉松,各國跑者來自54個國家,參賽年齡最高為93歲,更有超過250組的視障跑者和志願陪跑員,共計約3萬名的跑者一齊無懼開跑,當天起跑溫度約16度左右,但濕度頗高,今年跟以往前幾年的天氣比起來,是屬於比較悶熱的。

本次賽事有超過250組的視障組跑者,於6點提前一分鐘率先出發。
本次渣打馬拉松有超過250組的視障組跑者,於6點提前一分鐘率先出發。

今年路線依舊從總統府出發,先繞行中正紀念堂一圈,再轉往中山北路上接明水路,接著跑進南港大橋和塔悠路、健康路,最後再從基五疏散門進去,繞行幾個河濱公園,最後回到大直橋下終點大佳河濱公園,與2018年末的台北馬拉松路線相似。與去年渣打馬拉松全馬路線較不同的地方在其中一個折返點拉近到大直橋下就回,選手賽後說到,可以較容易知道對手的位置,更容易算出差距幾秒。

全程馬拉松男子組賽程 非洲軍團囊括前三 

這次非洲選手來勢洶洶,囊括了全馬組總排前5。
渣打馬拉松這次非洲選手來勢洶洶,囊括了全馬組總排前5。

全馬組一開賽,非洲選手 James Munyi Maregu、Nzyoki Francis Kioko 與半馬組領先選手周庭印跑在同一個集團。

日本好手沖和彥緊跟在後。
日本好手沖和彥緊跟在後。
James Munyi Maregu 到了15K獨自拉開與第二名的差距。
James Munyi Maregu 到了15K獨自拉開與第二名的差距。

到了15K處,全馬組選手準備轉進基五號疏散門,James Munyi Maregu率先開出去,把與第二名的Nzyoki Francis Kioko 拉開約50公尺左右的距離。

蔡榮峻在全馬15K處為台灣領先選手之一。
蔡榮峻在全馬15K處為台灣領先選手之一,最後以02:43:28的成績拿下國內總五。

國內男子組部分,15K處領先的台灣選手是來自台中的蔡榮峻,後面跟隨在後的來自大腳ㄚ長跑隊的錢韋勳、日本好手大山研二和最後拿下國內總二的何志宏。

何志宏在這次賽事瞄準國內第一。
何志宏在這次賽事瞄準國內第一。
蘇志濱以穩健的配速持續前進。
蘇志濱以穩健的配速持續前進。

到了30K處的美堤河濱公園,何志宏首度領先所有台灣選手,直到32K才被蘇志濱追上,後面的陳哲聖和蔡榮峻依舊在很近的距離,持續咬住前面領先選手。

趙士翔、李智群。
趙士翔、李智群。

趙士翔已經連續參加了三屆渣打馬拉松,每一年都有所突破從2017年的個人最佳成績02:57:21,到今年的02:44:05(國內總7,分組第2),他賽後分享:「今年改路線的渣打馬算是比較好跑,賽前來跑過實際賽道3~4次,已經相當熟悉哪邊可能會有逆風段,一年下來驗收的成果相當滿意。」

李智群最後以02:43:02的成績拿下國內總4,分組第1的佳績,他分享:「氣溫比去年台北馬還要熱並不好跑,進河濱逆風段大概10K左右都是自己獨推,賽前沒有設定特別目標,都將配速抓在03:50/km左右,接下來會參加舉辦於5月的Wings For Life。」

Nzyoki Francis Kioko用02:22:49的時間拿下渣打馬拉松男子冠軍。
Nzyoki Francis Kioko用02:22:49的時間拿下渣打馬拉松男子冠軍。

最後全馬男子組冠軍,就由來自肯亞的Nzyoki Francis Kioko以02:22:49的成績拿下,賽後表示:「2017年就曾來台灣參加過台北馬拉松跑出第7名的成績,今天是他在台灣第二場賽事,跑出總排第一名的成績,相當開心又滿意,不過天氣讓他後段嘗盡了苦頭,有些微的降速。」

亞軍是James Munyi Maregu,時間為02:23:55。
渣打馬亞軍是James Munyi Maregu,時間為02:23:55。
蘇志濱望向終點就在不遠處。
蘇志濱望向終點就在不遠處。

蘇志濱連三週出賽  渣打馬拉松第三冠入袋

首位國內男子組衝線的是台南一哥蘇志濱,賽後表示這次渣打馬天氣比去年台北馬還要好一些,從一開始就以自己穩定的配速03:40~45/km前進,從新年以來已經連續三周出賽,從北港媽祖馬、屏東紅藜馬拉松都拿下男總一的成績,但今天依舊保持沉穩的態度應戰,雖然後段些微掉速,但依舊奪下國內第一。接下來目標放在2月17日的高雄馬拉松,能拚出更佳成績。

國內總二是何志宏,本身在桃園八德開鍋貼店的他,最後衝出 02:41:39 的成績,賽後還馬上趕回桃園開店,他說:「真正的馬拉松競賽是在30公里以後,我在32公里抽筋就無力再追上濱哥,認為自己應該可以再更好。」上次跑渣打馬全馬是在2015年時拿下國內冠軍,這次志宏其實很想拚國內第一,最後仍舊拚盡全力完賽了。他談到賽道大致上都還不錯只是最後兩公里跟半馬賽道相碰,需要閃人多少會影響配速節奏。

陳哲聖。
陳哲聖。

國內總三是陳哲聖,成績為02:42:32,賽後表示在國內指標性且有認證賽事跑出佳績,還蠻值得開心的,明年會繼續挑戰渣打馬,力求突破個人最佳sub240內(個人PB 02:40)。

沖和彥。
沖和彥。

去年拿下渣打馬全馬組第三名的日本好手沖和彥,今年依舊展現強大實力,最終以02:32:42,男子組總排第6名的佳績。賽後說到最近阿基里斯腱有些受傷,速度沒辦法拉太多,所以就當作練習賽,全力以赴完賽就好。

全馬女子組賽程 蔡昀軒逆轉蔡雅安首奪渣打馬女子冠軍

蔡雅安在一早開賽就都以女子第一名的前進,雖然剛參加完屏東紅藜馬拉松身體有些疲勞,但仍舊以以賽代訓的方式挑戰渣打馬,不過戰況就在終點前最後200公尺有了大轉變,蔡昀軒超越蔡雅安並以些微差距6秒的成績拿下女子組冠軍。

蔡昀軒完賽成績為02:58:18,平常都在新莊體育場跟「愛跑者」訓練的她分享到每一場比賽都會自我要求到最高,而對於自己今天拿下女子冠軍的表現也是相當意外,接下來會調整好狀況迎戰3月的東京馬拉松。

蔡雅安在最後終點氣力放盡。
蔡雅安在最後終點氣力放盡。

蔡雅安分享自己屬於比賽型的選手,因為工作忙碌,平日也不會有太多高強度的訓練,所以就會安排假日多刺激一下自己的能力,接下來的目標也會放在3月的東京馬拉松,力求突破個人最佳成績(PB 02:57:16,2018台北馬拉松)。

何慶燕老師拿下全馬女子組第三名。
何慶燕老師拿下全馬女子組第三名。

以03:05:00成績拿下女子總三的何慶燕老師目前就職於台南佳里國中,有家庭和工作的她在每天都很努力的空出時間來訓練,賽後分享到自己的跑齡大約有5年左右,很享受每次比賽的感覺,也勉勵肯練習的年輕人一定要注意自己的身體狀況,千萬不能勉強,接下來的目標是挑戰2019年的各個大型賽事。(個人PB是在金門馬所創下的03:02)

朱盈穎拿下全馬女子組第四名。
朱盈穎拿下全馬女子組第四名。

朱盈穎(小朱)這次比賽因為後大腿有些拉傷,賽前就在猶豫是否要出賽,但自我要求的小朱依然堅持出賽,而去年拿下國內女子總一的她,今年因傷卻仍有03:06:06的成績,依舊強悍。接下來的賽事會是高雄馬拉松。

蔡佳真。
蔡佳真。

已經在台北馬創下個人最佳成績的蔡佳真(真真),拿下女子總排第7名,成績是03:09:45,今年渣打馬陪同一起訓練的朋友配速,並且協助友人突破個人最佳成績。

半馬男子組賽程 周庭印穩拿男子冠軍

周庭印強勢奪得半馬男子組冠軍。
周庭印強勢奪得半馬男子組冠軍。

周庭印最後以01:09:13的成績拿下半馬組男子冠軍,賽後表示這次是目標賽事(台北馬)後的第一場,身體狀況還不錯,加上訓練方式有所調整,所以這次比賽就順順跑,接下來要備戰萬金石馬拉松全馬組,今年四月退伍後會出國移地訓練,拚 2020 東京奧運資格。

陳洪龍、廖宣豪。
陳洪龍、廖宣豪。

來自馬來西亞的陳洪龍以01:10:16的成績拿下男子第二名,接下來目標是東京馬拉松跑進2小時20內。

江承鴻。
江承鴻。

江承鴻把渣打馬拉松當作東京馬拉松的半馬測試賽,最終也突破個人最佳成績01:14:02,拿下男子組第10名。

林秋杰以01:11:22進入半馬百傑第49名。
林秋杰以 01:11:22進入半馬百傑第49名。

半馬女子組賽程 傅淑萍強勢奪下后冠

傅淑萍拿下半馬女子組冠軍。
傅淑萍拿下半馬女子組冠軍。

傅老師賽後表示:「前幾天騎車意外摔車,所以膝蓋受傷,雖然有去看醫生,但比賽時還是姿勢跑掉。」比賽過程中有察覺到蘇蘇(蘇鳳婷)就在後面,所以提醒自己不要放掉。

蘇鳳婷。
蘇鳳婷。

蘇鳳婷(蘇蘇)表示她最近的成績越來越穩,原本預估的成績也是在80分半內,最後跑出 01:20:15 突破個人最佳,其實也沒有對這場特別調整,當作練習去跑,很高興能照著自己的步調完成比賽。台北馬完只小休個兩天,就繼續接著原訂的課表訓練,沒什麼大調整,今天突破個人最佳,單純是把訓練的過程及結果呈現出來。

其實渣打跑了好幾次了,每一次都很認真在自己的節奏及步伐上,沒有注意太多路上的風景,唯一最注意的就是前方的目標,像是大概在14公里多的折返處,發現與傅老師的距離相差不遠。近期較重要的賽事是,代表台灣ASICS出賽3月的無錫馬拉松,目標希望能創下個人最佳。

來自香港的屈旨盈拿下半馬女子組第3名。
來自香港的屈旨盈拿下半馬女子組第3名。

來自香港的新生代好手屈旨盈利用休假時間來台參加渣打馬,以01:21:37拿下半馬女子組第3名,突破個人PB。以前練體操的她有著穩健的底子,個人最佳全馬成績是02:47:52,未來目標也是放在2020年東京奧運。

陳雅芬以01:27:23的成績拿下半馬女子組第四。
陳雅芬以01:27:23的成績拿下半馬女子組第四。
男子全馬組成績

1.Nzyyoki Francis Kioko 02:22:49
2.James Munyi Maregu 02:23:55
3.Rotich Willy 02:25:14

國內男子全馬組成績

1.蘇志濱 02:39:20(總排第8)
2.何志宏 02:41:39(總排第9)
3.陳哲聖 02:42:32(總排第10)
4.李智群 02:43:02(總排第11)
5.蔡榮峻 02:43:28(總排第12)

女子全馬組成績

1.蔡昀軒 02:58:18
2.蔡雅安 02:58:24
3.何慶燕 03:05:00
4.朱盈穎 03:06:06
5.黃素娥 03:08:42

男子半馬組成績

1.周庭印 01:09:13
2.陳洪龍 01:10:16
3.李方辰 01:10:26
4.廖宣豪 01:10:32
5.曾廷瑋 01:10:45

女子半馬組成績

1.傅淑萍 01:19:31
2.蘇鳳婷 01:20:15
3.屈旨盈 01:21:37
4.陳雅芬 01:27:23
5.李素蘭 01:27:23

終點前加油團相當熱情。
渣打馬終點前加油團相當熱情。
跑者特別裝扮吸引許多選手注目。
渣打馬跑者特別裝扮吸引許多選手注目。

今年渣打馬拉松把終點依舊設在大直橋前,整個流程動線最遠拉到大佳河濱公園,有助於疏散人潮。今年的馬拉松賽季即將展開,你準備好迎接2019年了嗎?