高雄愛河鐵人三項邁入第13年，共吸引了個人及接力賽選手近600名選手參賽(個人428位，接力共60組)；今年賽事在鐵路地下化工程路橋拆除，舊七賢國中校園拆除等因素影響，幾乎是要宣告今年無法如期舉辦，但在主辦單位高雄市體育會，高雄鐵人積極與高雄市政府相關單位協調，延後九如路橋拆除期程，將轉換區改設置於河濱國小，連賽道都順便鋪平了，今年在賽事最常聽到選手談論的就是「賽道好平阿！騎起來好舒服。」fun勲鐵人訓練中心教練 Jason Hsieh表示與過去有相當大的不同「除了地下道一小部分沒能鋪平外，其他95%的賽道都好平阿！」

賽事規劃

賽事路線規劃，因應轉換區更改至河濱國小操場，比賽起點，游泳下水處設置於愛河河西路畔，以縮短游泳上岸至轉換區的距離，游泳項目也一反過去都由水中開賽，改為由岸上開賽，這次比賽並禁用魚雷浮標，但開放選手穿防寒衣；自行車沿著愛河沿線規劃，包括中都橋及願景橋周邊道路，共6圈，路跑路線則沿著愛河往南繞圈，包括建國橋，七賢橋，中正橋至五福橋折返，共3圈，除起點處使用建國路雙向車道，確保出轉換區選手與賽道上選手的安全外，與過去沒有太大的差異。對於游愛河的感覺與建議，伊果鐵人林金財也表示靠岸邊的地方水溫變化相當的大「我本來靠著岸邊游，比較好定位，但是發現水溫變化太大了，所以後來又往中間靠去。」有蛙王稱號的林家軍林文國教練表示，愛河的水溫每一段的變化很大「有時候感覺溫溫的，有些地方會讓人覺得很冷，穿防寒衣會是比較好的選擇。」

近年來，ITU國際鐵人三項賽事，及Super league鐵人三項等國際賽事，都朝著縮短比賽距離，增加賽道困難度的方式，以多彎道，增加上下坡等方式，提高賽事強度與精彩程度；愛河鐵人三項賽，整場比賽自行車項目有40餘個90度的急彎，6個180度的U-TURN，3座橋及1個地下道，加上開放集團跟車，對於選手的爆發力與耐力，是相當大的挑戰，也是國內標準距離鐵人三項賽事中較特別的比賽，並且也接近國際賽事趨勢的競賽規劃。

許多選手是第一次到高雄參賽，新竹林家軍的林文國教練表示，每一個轉彎都是一個挑戰，要小心彎過去外，還要趕緊加速，跟上集團的速度，相當不容易；趁著228連假，遠從宜蘭來的選手陳弘偉表示，愛河鐵人三項的場地很新鮮相當有挑戰性，以後有機會還會再來比賽。

總成績競爭

男子組賽事

在男子總排競爭上，去年拿下冠軍的羅亮添，開賽就展現衛冕氣勢，游在最前方，但國內選手並沒被震聶，奧運儲訓選手林威志與中正高中朱鴻君，差距2公尺，緊緊跟在後方，3個人前後完成游泳項目，進入轉換區，國際賽經驗豐富的羅亮添及林威志，以很快的轉換速度，2人一同出轉換區，開始6圈的自行車項目，朱鴻君、林志峰，黃冠志，三度來台的日本選手竹內鐵平等組成追趕集團，差距約1分鐘試著要接上。

比賽狀況瞬息萬變，羅亮添在自行車第2圈後即因為機械故障退賽，他在賽後表示坐管一直往下滑，讓他沒有辦法繼續比賽；林威志在沒有羅亮添合作後，加快了速度，即使只有一個人，還是將追趕集團的差距拉大近2分鐘，進入轉換區開使跑步，他以41:37的成績完成跑步，總成績01:56:44拿下冠軍，林志峰以近1分鐘的差距，以01:57:39的成績拿下亞軍，第3名是來自台東的黃冠誌，成績 02:00:45。

林威志是今天游泳項目最快的選手，並拿下轉換最速的獎項，他在賽後表示，自行車剛開始時，等待隊友上來，所以速度比較慢，接下來確定隊友沒辦法跟上，就決定把後方的差距拉開；跑步最後一圈，和隊友郭家齊一起跑，並鼓勵她努力完賽，林威志說今天在羅亮添退賽的情況下，自己就是平安的完成比賽「平常的訓練所累積的，在比賽時完全的展現，拿到全運會資格就算達到目標，也期望自己在接下來的安平鐵人三項賽事，能夠有水準上的表現。」

臺北市立大學鐵人隊林志峰今天拿下亞軍，他表示愛河鐵人三項是每年的第一場賽事，參加的主要目的是檢驗冬季順練的成果「今天三項的表現都還可以，最後跑步也有達到預定目標，希望接下來參加協會在安平的選拔賽事，可以順利拿下資格。」林志峰表示今年的主要目標還是全運會資格，要參加協會三場比賽，場場都是硬戰。第三名來自台東的黃冠志，2017全國運動會，擔當台東縣隊最後一棒，用盡全力通過終點的畫面還在腦海中，1年多過去，他的成長也讓人刮目相看，今天從游泳項目到路跑，都有水準的表現，相信今年將會是他發光發熱的一年。

女子組賽事

女子組賽事，2018年在亞運拿下總排第10名的張綺文，從游泳項目起就一直保持在女子組第一位，自行車項目雖然碰到掉水壺及坐墊往下掉的問題，但仍勉力跟上集團，以水準的00:43:41完成跑步，最後以02:01:16的成績拿下女子組冠軍，這也是她生涯第一次在愛河拿下冠軍。

在亞運表現亮眼的郭家齊受到腳傷影響，表現受影響，游泳在最後500公尺跟不上張綺文的速度落至追趕集團中，緊跟在黃于嫣上岸，但轉換區距離較遠，不良於行的郭家齊落後；自行車項目，黃于嫣跟上林志峰及黃冠志的集團，但一圈後往後掉到與郭家齊同一個集團，兩人一同進入轉換區，黃于嫣接著以00:46:31完成路跑，以總成績02:04:28拿下亞軍，拿下高雄市全國運動會代表權，她也在這場比賽拿下轉換最速的稱號。10分鐘後，郭家齊強忍著疼痛，一跛一跛的進入終點，成績02:14:11，以女子組第3名的成績完成比賽。

張綺文如預期的拿下全程女子組冠軍，順利取得高雄市全運會鐵人三項的代表權資格。她表示比賽中除了游泳項目節奏被打亂，自行車掉水壺，座管下降，跑步被狗嚇到外，其它都還算順利。

張綺文目前在ITU(International Triathlon Union, 國際鐵人三項聯盟)個人奧運積分排行榜，以216分排133名，在我國選手中僅次於隊友郭家齊，正努力地往80名內的目標邁進，她說「愛河鐵人三項的目標是爭取全運會資格，今年的目標還是以拿奧運積分為主，3月底開始到國外比ITU賽事，努力讓自己2020年能站上奧運舞台。」

黃于嫣在賽後表示，每年照例都由愛河鐵人三項賽開始這一年的比賽，今年的天氣比起往年較不熱，游泳項目改為岸上出發，壓力比較大，自行車項目是過去一年加強的項目，讓自己能夠緊跟在集團中「全運會資格是這場比賽最重要的目標，能夠順利拿下來很開心，接下來要以此為目標努力」黃于嫣說，她接下來還有安平的鐵人三項賽事。

以第3位完成比賽的郭家齊，表示她的比賽從進轉換區下了車才開始，跛著腳路跑，疼痛感讓她在第一圈忍不住流淚「雖然過程很痛苦，但是大家一路上不停的為我加油，給了我很大的鼓勵與力量。」郭家齊說「笑給自己看，跑給自己勇敢」這力量也幫助她越跑越快，第1圈22分，第2圈17分，第3圈15分完成比賽，順利拿下高雄市全運會鐵人三項的代表權資格。

郭家齊是我國女子ITU個人奧運積分排行榜最高分的選手，以314.21分排名113名，目標擺在80名內，期待自己在2020年的東京奧運舞台上，發熱發光。

高雄市全運會資格

今天的賽事為高雄市全國運動會資格選拔賽，根據比賽結果，男子組入選的選手為林威志、李家豐及呂揚民，成績分別為01:56:44、02:00:59及2:01:08；女子組入選的選手為張綺文、黃于嫣及郭家齊，成績分別為02:01:16、02:04:28及02:14:11。

鐵人不怕痛？伊果鐵人林金財也忍著疼痛把比賽完成，他在賽後表示，跳水時有點急，不慎踩空落水，當時感覺到撞到甚麼東西，肋骨處感覺劇痛，但是當時選手們前仆後繼的下水，沒有回頭的空間，所以就忍著痛把它游完了「我那時覺得應該只是挫傷吧！雖然有點痛，但是姿勢調整一下，讓呼吸順暢一些，勉強把它完成」林金財說「自行車項目下來就知道真的是肋骨斷掉了，但是對手每一個彎的加速攻擊，還是要跟上，而跑步時下樓梯時，上下震動讓斷裂處錯動最痛苦」他並形容了穿脫防寒衣，穿脫卡鞋跑鞋的過程，那過程只能用痛徹心扉可以形容吧！但是他仍以02:22:50的成績完成了比賽，並與伊果鐵人團隊共同拿下團體錦標賽冠軍。

這次的比賽中共有60隊接力隊伍中，其中有10隊是Vertex丸鐵運動X扶輪公益鐵人合作接力組，隊員主要由特教生所組成，Vertex丸鐵運動教練郭修森表示，公益鐵人合作計畫，學生投入訓練近4個月，每次都以單項為主，每週練習3至4天，訓練的目的是讓他們能夠喜歡運動，進一步從參加比賽中瞭解團隊合作的精神，與挑戰自己的能力，從運動中能夠獲得成就感。

從事運動項目，對於個人、生活及家庭來說，都會帶來正向的改變，讓人一再地投入，樂此不疲，鐵人三項運動更需要能夠兼顧家庭、工作及訓練，才能夠讓運動能夠持續下去。本次參賽的選手張富源，在投入三項運動後，不僅改善了家庭的關係，也戒除了抽菸等惡習，生活作息與訓練正常；去年3月完成他的初鐵後，成就感讓他更有自信，今年再參加了愛河鐵人三項，雖然因故沒能完成比賽，但是那份運動帶來的正面力量，仍深深影響著他身邊的每一個人，他的太太在賽後表示，如果能夠再選擇一次，她一樣會支持先生的三鐵生活。

競賽是有風險的，安全的賽事築基主辦單位完善的規劃與充足的訓練，鐵人甜心汪旖文這次與下坡女王周佩霓搭檔參加接力，拿下第3名「現在訓練量沒有以前那麼大，今天雖然沒有騎車，但比賽中感覺是體感到了，可是速度不如以往」汪旖文說「 充足的訓練很重要，這決定你會笑著跑完，或是在賽道上掙扎」她表示訓練的質量是很重要的，但很多時候我們沒有那麼多時間，所以更要規律與有計畫地進行；現在訓練的管道增加許多，高雄有許多鐵人團體如高雄鐵人，伊果鐵人都是很大的鐵人團體，或是訓練中心包括277自轉車，Vertex丸鐵運動，捷安特，百鐵教父的瘋三鐵也南下展店，每個訓練中心都有教練與課程，可以協助業餘選手有更好的訓練環境與智識，增強體能與技術外，並可以達到保護自己的目的。

開始你的鐵人三項生活，我們明年愛河見。