JUST DO IT女生運動節 讓運動成為日常

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讓運動成為日常,用行動展現態度,管什麼界限,做就對了!四千位女生,歷經21天的瘋狂挑戰,共同體驗運動帶來的力量,NIKE WOMEN自4月底起展開一系列女生專屬的運動嘉年華,邀請完成JUST DO IT 21天挑戰的女生們以及籃球運動員包喜樂、空手道運動員文姿云、舞蹈老師謝馨慧、藝人安心亞與名模王麗雅等多位勇敢突破框架的新世代女性共襄盛舉,除了分享彼此21天挑戰的心得,更在酣暢淋漓的運動中盡情釋放潛力,用行動展現態度,管什麼界限!

JUST DO IT 女生運動節透過一系列專為女生設計的豐富運動項目——結合瑜伽、拳擊、舞蹈等項目的NTC,享受身體與肌力的平衡;專業的NRC與室內極限運動挑戰,穿上NIKE REACT任我去跑;展現女力Battle的Locking舞蹈體驗,享受音樂與肢體律動;顯現女子靈活與力量的籃球訓練營,幫助女生盡情發掘自身潛能,激勵女生勇於跳脫框架,嘗試各種不同挑戰,JUST DO IT!

JUST DO IT!享受運動挑戰

“快樂不是因為自己有多偉大,而是來自於自己能夠付出給別人或者幫助團隊,我發現付出的同時,自己也有滿滿收穫。” —籃球運動員包喜樂

喜歡挑戰新事物的籃球運動員包喜樂完成21天挑戰游泳21公里,除了近距離指導各種基礎籃球技巧,更與大家分享自身如何藉著籃球開創出不一樣的人生故事。其中包喜樂的母親也受到鼓勵一起加入了運動的行列,更進而把運動變成每天持續習慣。包喜樂認為,不去做就永遠不知道會發生什麼事,接下來她將持續抱持著JUST DO IT的精神,嘗試更多不同的運動。

“對妳喜歡並有熱情的事情要堅持下去,重點是相信自己並且努力去做,只要拚盡全力,你一定會成為更好的自己。”—空手道運動員文姿云

空手道運動員文姿云分享自己21天挑戰練出六塊肌的成果,她鼓勵每一位追求夢想的女生,不要在意別人的眼光,用實力擊碎質疑的聲音,只要一步步完成每一天設定的小目標,累積起來就會離目標越來越近。而她也會帶著同樣的精神積極備戰明年在東京的運動盛事,期望可以在世界運動最高舞台突破極限,擁抱夢想榮耀。

“獨特,在這世界也許很突兀;但也因為獨特,才能闖出自己的世界”— Locking舞蹈老師謝馨慧

舞蹈老師謝馨慧立下目標希望用21天時間挑戰後空翻,本身不服輸的個性加上事事要求自己要付出100%努力,在持續每日進行練習一百次後空翻訓練後,她成功克服前空翻曾經摔倒的恐懼,完成了屬於自己的終極挑戰。就如同她在Locking舞蹈一路上的堅持,如今她再次創造出屬於她獨特的風格與世界。

“運動是探索自我、挑戰自己極限的一種方式。”—藝人安心亞

在21天時間裡,藝人安心亞選擇挑戰了不擅長的籃球左右手三步上籃,在運動過程中獲得許多正面能量與自信心,更希望可以透過原本不擅長運動的自己,鼓勵更多不敢踏出第一步的女孩勇敢突破,安心亞笑著告訴女孩們:「用女生的力量去完成越難的挑戰,更顯得珍貴。」

“不要跟旁邊的同學比較,也不要跟過去的自己計較,今天完成練習的你,就是全新的自己!”—名模王麗雅

平時對運動充滿熱忱的名模王麗雅,在21天挑戰了不靠牆倒立,在看似簡單的動作裡,她不僅找到了身體的平衡,更深刻地發覺自己內心的力量。現場她與女生分享運動帶給她的改變,而擁有自由強大的內心就能不受限地面對世界。

從今年4月份開始的NIKE WOMEN線上活動「JUST DO IT 21天挑戰」,鼓勵了數千位的女孩用21天的時間來挑戰一個自己尚未實現的目標。雖然精彩的JUST DO IT女生運動節在5月中落幕,但女生們對運動的熱情將持續燃燒,將運動變成日常的一部分,並勇敢迎接新的挑戰與突破自我,在追求夢想的路上,管什麼界限,JUST DO IT!