巡禮內湖秘境 野女孩探訪綠野香蹤

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專為女孩兒們設計的MERRELL野人幫野女孩,在籌畫多日後終於在大湖公園開跑囉。

MERRELL野人幫每年都會為熱愛越野戶外活動的人們規劃一系列的活動,睽違之前的桃園東眼山春遊健行活動,這次MERRELL再次推出『野女孩』,邀請喜歡親近大自然的女孩們,由MERRELL品牌選手劉夢蕾帶領探索擁有豐富文化歷史的內湖山區一帶。也同時讓大夥感受跑在多樣地形的樂趣與需要的裝備、技術等等。

這次路線為女孩們規劃了較長距離的野女孩、以及短距離、適合初嘗越野的山女孩。為了保護女孩們的安全,邀請了多位高顏值實力堅強的男教練以及實力堅強的MERRELL品牌女選手們為女孩們護航,讓這次的越野跑不只是豐富有趣,也能人感受MERRELL對戶外運動的重視、跑者們的加持。

不同於深居簡出的室內系女孩,願意走出戶外的女性越來越多,除此之外,大家也勇於投入大自然中。從而感受到台灣風景的魅力。在近期的研究報告中指出,女性參予戶外活動的人數直線上升,透過戶外的陶冶,也意外增加了女性在職場上的工作效率。

五月底的日子,早上聚在大湖公園捷運站時就能感受晴天的威力,教練們呼籲跑者們要攜帶足夠的補給、水分,也在出發前帶領各位進行暖身運動,鬆開關節與讓肌肉醒過來,才能享受運動而不會受傷。

從大湖捷運站開跑後的第一站,是內湖大溝溪親水公園。2013年整治完工的大溝溪親水公園,擁有台北世外桃源的美名。發源於白石湖山,流經大湖公園進入基隆河,流域全長3500公尺。後來成功整治的大溝溪,成為闔家旅遊的路線,適合野餐、玩水及健行。

很多女孩兒過去曾經只要天氣一熱就不願意出門,而這次反而有很多女孩是無論如何也想要到外頭來走走。原本在工作、職場及感情上積累的情緒,很輕易地就能在戶外釋放開來。從廣闊的大自然中感受自己身為人的渺小,進而對自己的生命周遭更為感謝與珍惜。透過走出戶外、進而找尋到自己,或許這也是女孩兒們所意想不到的。

從大溝溪公園準備轉入山徑,石梯上大夥仍然滿滿的笑意。陽光灑落在野女孩們的身上,也似乎多了另一分魅力。不難理解為什麼戶外健行充滿著不同凡響的吸引力,每每都使得笑容更為真切與真實。

轉入山徑後,就是一長段看似沒有終點的爬坡,因為這次的路線較窄,所以大夥都非常有秩序的排隊,不爭先恐怖後。不同於男性在山徑上的剽悍與狂野,野女孩們反而凸顯了一種優雅與柔韌,彼此互相加油鼓勵。

進入山徑中,不乏有攀岩拉繩的橋段,但女孩們都非常堅定且認真,絲毫不討饒,不管是爬坡或是拉繩,女孩們的氣力可是一點也不輸給男人。儘管已經非常疲憊,但還是要順應攝影師的要求嶄露笑容。

這次的土徑非常鬆軟,建議穿上MERRELL的戶外鞋款,不管在抓地力或是穩定性都非常好。許多跑者都對此表示讚許。

第一個景點就是在戶外活動中非常知名的龍船岩,這是內湖著名的地質景觀,巨岩盤據長出山頭,登上岩頂俯瞰大地氣勢相當雄偉, 而連接著稜線而一脈成形的白色巨石,彷彿是一條山頂長城般。

女孩們勇敢地站上岩頂,不管是自拍或是拍照,都希望能把揮灑汗水的記憶留下來。活動中有不少女孩是第一次來到這兒,表示對台北郊區有這麼壯麗風景的景點實感訝異,從大溝溪親水公園到這兒只約莫2.5公里遠,爬坡大概將近三百公尺,雖然不算太遠卻也一點也不輕鬆呢。

登上了龍船岩,登高而望遠。有女孩兒說,她很難想像自己能爬到這兒來。雖然曾經在網路上看過美景照片,卻因為隻身一人也不好任意行動。這次能跟野女孩們一塊來到這裡。除了感謝Merrell野人幫活動外,也很感謝這一路上彼此加油、聊天的新朋友。一起走過漫長的道路,似乎姊妹情感就這麼被奠定下來。

離開了龍船岩,我們前往另外一個山頭:開眼山。蕾哥在此教我們,遇到上坡時如果不把雙手揣在膝蓋上,也可以學老婆婆把手擱在後頭,讓身體能放鬆地往上坡爬。

前往開眼山的路上,偶爾會有突出的岩塊,當然不能少了留下美好記憶。但也正如蕾哥所說的,儘管只有十多分鐘的路程,但盡皆是一路上坡啊。但還好的是,上坡汗流浹背的路上,總伴隨著涼爽的微風。

終於到了開眼山,女孩們在此留下美麗且憔悴的合影,接著就是平緩的山徑以及下坡路段。走到最高峰的山頭,果然是老天開眼讓我們可以走向輕鬆的下坡了。走到這兒,整個野女孩路線也差不多逼近一半路程。然而大夥的興致似乎才剛開始熱了起來。下一站我們將前往白石湖山。

姊妹真情,不離不棄。果然從開眼山一路緩下之後,很快就來到白石湖山。從大溝溪步道一路到了龍船岩、開眼山,現也在白石湖山留下倩影。接著要前往在內湖擁有高人氣與知名度的白石湖景區,除了一窺同心池美景,也可以走過白石湖吊橋。

再從越野路徑跑了一陣,很快就來到柏油路的分叉點。有野女孩笑說:「感覺好久沒看到柏油路了。」仔細算算,從開跑後至今已經度過了兩個小時,在山裡的路不好走、無法走快,感覺時間一溜煙就消逝了。但女孩們卻也彼此同擁歡笑,氣氛十分融洽。

「累不累啊?」

「還好耶。」

儘管天氣炎熱,也在山裏待了好陣子。但一想起回家後,似乎就從天境回到了人間,女孩們心底依依不捨了起來。在大自然裡頭的時光過得十分快,那不是一種肉體上的煎熬,而是一種依山傍水、隨著大自然起舞的親切感。

跑了一段路來自同心池,難得來到這兒,當然要在此留下紀錄。同心池,其名如形,上頭種植了不少綠意,生氣盎然,不只是台北人的城郊景點,每年的情人節或是佳節時日,都會有不少情侶、夫妻檔來此遊樂。偶爾也會看見新人們在此拍攝婚紗照。似乎只是看著同心池,心底就被療癒了。

白石湖吊橋全長一百一十六公尺,橫跨忠勇山及大崙頭山系,設計採龍骨意象塑造,自空中俯瞰,宛若一條巨龍守護著白石湖。而白石湖吊橋也是少數的無懸吊纜繩的橋身設計,走在上頭會明顯感覺橋身左右晃搖。走在上頭,遠眺內湖山景與城區別有雅興。

蕾哥教練說,我們還有最後的一段路。(甚麼?)

她告訴女孩們從碧山巖開漳聖王廟一旁走去,經過清風亭前往鯉魚山,並順著小人國步道一路下坡,再次回到大溝溪一帶。這時候的氣溫已經升高不少,感謝蕾哥在此時帶領女孩們前往補水、化妝室,讓大夥們得以再次重整精神,面對後頭的末段挑戰。

越接近終點,大家原本的歡笑聲似乎也少了。每個女孩兒回家之後,都將會再次扮演原本的腳色,工作勤奮的女性上班族、照顧兒女的好媽媽、或者是穿著一身套裝的女強人,每個人都有不同的面貌與姿態。但在大自然裡,她們可以嶄露自己原本的姿態:歡笑且迷人,充滿魅力且富有情感。如果案牘勞形的生活將我們的笑容包覆起來,那麼大自然就如同洋蔥般一層一層地將人性撥開。進入大自然的懷抱中,不只是流下汗水,我們也再次找回自己原本的初心──身為女孩的姿態。

位於山路間的涼亭,女孩們在此小歇

在這兒拍完合照,感覺皮膚就要發燙了啊。女孩兒們有些人無畏陽光,有些則是趕緊拿防曬油塗塗抹抹,深怕被曬傷了。

最後的一段路我們下得了大溝溪親水公園,看到熟悉的路徑,女孩們似乎也放下心,開始能邊跑邊說說笑笑。卻也對這次活動旅程即將告一段落而感覺不捨呢。回到終點後,Merrell品牌商為我們準備了麥當勞以及冰涼的飲料,讓女孩們可以吃飽解渴。也感謝Merrell在考慮活動時,也為活動後的補給煞費苦心。
問起女孩們對這次活動的感想,除了對台北有如此美麗風景的讚嘆外,也很高興有幸能參予這次的活動。原本陌生的新朋友,都在這次彼此鼓勵加油的山徑上,似乎有了心的連結與感動。如果未來加場次,你們還參加嗎?

「請一定要通知我。」女孩說。

與教練團隊合影留念,聊著這天的路程路線跟點滴。

活動後還有抽獎遊戲,抽出了多名幸運兒,可以獲得水壺或是背袋等等禮品。此為教練與幸運中獎的人們合影留念。

來自台北,現職是空姐的Fiona,是第一次跑MERRELL野女孩活動,雖然這次只挑戰4公里的山女孩路線,對台北城郊風景讚不絕口,對活動留下美好的回憶,後來也很幸運抽獎得到MERRELL軟水壺。