現況每個人的重點就是盡可能避免傳播冠狀病毒，所能做就是盡可能減少團體跑步、在家訓練，或是與夥伴跑友間隔一公尺距離，一當身體不適時待在家中。
新聞提醒人們要勤於洗手、搭上大眾運輸工具要戴上口罩，那麼，身為跑者的人們，是否考慮過清潔你的穿戴式裝備、手機，以及衣物、還有跑鞋？
一份三月中旬新英格蘭醫學雜誌提出，新型冠狀病毒在空氣中可以存活達數小時，在紙板或塑料上可以存活24~72小時不等。世界衛生組織解釋，在醫院內的手術特殊情況下，病毒才可能通過空氣傳播，而不單純只是飛沫傳染而已。譬如呼吸道插管、支氣管檢查…等。所以獨跑的人們無須過慮。
但是，冠狀病毒可以於物體表面上停留一段時間，銅製品上最多只能存活4小時，特別是在不銹鋼和塑料材質可以存活三天。因此如果你的設備碰巧與攜帶病毒的飛沫接觸，或許也可能黏附在手機或是手錶上。所以你應該不時清潔一下手機或是GPS手錶，或許你很少這麼做，但現在是建立習慣的好時機。勤用消毒劑如75%的酒精、0.5%的雙氧漂白劑，或含0.1%次氯酸鈉漂白劑，1分鐘就可殺病毒，勤洗手就可避免沾到病毒。建立一份習慣，讓它成為生活上的常規。
針對衣物部分，脫掉衣物後不要抖動，減少病毒飛揚，直接放進有加漂白水的洗衣機。更衣洗滌後的衣物盡可能在高溫或空氣流通處放乾。而跑鞋則先把它留在陽台，特別當你跑在許多人們聚集的地方。一般來說，人們不太有機會因為接觸跑鞋而感染病毒。整體而言，跑步結束後，採以一般的防護措施，真正的風險不來自於外在事物，而來自與他人的接觸。最重要的是，跑步回來後要徹底洗手、並盡可能避免觸摸眼口鼻臉部及電梯按鈕等等。
