跑步將我們連結在一起 愛跑者歡樂練跑

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跟隨愛跑者的腳步,跑完回到起點大家氣喘吁吁,但都帶著滿足的笑容,紛紛舉起大拇指「這裡的氣氛真的很好,喜歡跟大家一起跑步!」

因跑步結緣

愛跑者成立於民國76年12月,前身為「台灣省愛跑者聯誼會」,現在成員大約245名,現任愛跑者總幹事的張永振熱情的表示:「我們的跑團的成員來自四面八方,像是泰山、新莊,以及板橋等,就是愛跑步的人一起來經營,樹大開枝也有越來越多人出去開跑團,有傳承的概念!」

夜跑團每周三晚上七點半在新月橋熱情開跑

目前愛跑者跑團有三小團,夜跑團每周三晚上七點半在新月橋開跑、飆速團則是每周二、四六點在新莊田徑場,每天早上五點在新月橋則有晨跑團,跑者可以依照自己的跑步習性選擇。長期經營累積的名氣,甚至吸引到來自新竹、台中等地的跑友慕名而來!

除了跑團,愛跑者還有三鐵團及露營團,三鐵團以113、226為中心,每周都有團騎,每年年底還會有北高長騎;露營團則是讓跑者放鬆的好聚會,每個月會開一團,接近大自然也聯繫感情。多元豐富的活動讓跑者除了跑步,也有其他選擇,更增加趣味性。

愛跑者迷人之處

愛跑者三個跑團特別的是,都有自己的團長,不定期會彼此交流,並且各有特色,像是夜跑團團長黑馬,他的專長是核心運動,平時帶大家暖身、收操,即使有些團員腳受傷來團練,他也會在大家練跑時帶他們加強其他部位的肌力,黑馬一邊幫團員伸展一邊笑著說:「腳受傷一樣可以動手、做一些腹部核心,重點是大家來這裡流流汗、感覺身體有動到。」

夜跑團由團長黑馬帶操收操
每個月第一周夜跑團有慶生會,認真練跑完再一同歡樂

夜跑團除了有團長帶操,開跑時也有分配速出發,團員可以依照自己的狀況調整,更不用擔心自己追不上大家!除此之外,歡樂的氣氛來自愛跑者團隊的用心,每個月的第一個禮拜有慶生會,認真跑完再一起輕鬆慶祝,許多團員都成了班底周周來報到,一起開心跑步。

當我們一起飆速

「飆速團這幾年滿注重美津濃接力這一塊的,所以我們會吸引到一些想要跑出好成績的跑者,他們既然有心,我們的教練就會把他帶的更強。」張永振有信心地分享飆速團近況,蔡昀軒曾在2019拿下臺北渣打公益馬拉松和萬金石馬拉松女子總一也來自於此。

蔡昀軒曾在2019拿下臺北渣打公益馬拉松和萬金石馬拉松女子總一(圖片來源:蔡昀軒)
左為總教練黃銓仁,右為總幹事張永振

而愛跑者總教練黃銓仁是不可或缺的靈魂人物,他訓練強調速度,並且時常鼓勵學生,「只要肯跟著我練的學生,我都會把他的素質調整到最好,我在訓練學生的時候都會給他自信,我會跟他講『你一定要相信自己』你不要還沒跑就怕自己沒辦法達到,要相信你自己的速度、相信自己的能耐。」因為相信,所以黃銓仁帶領許多素人選手跑出破三小時、或是接近三小時的成績,甚至在看到蔡昀軒跑東馬進終點的畫面掉下眼淚,他感性地說:「因為等很久了!」

開心練跑最重要(圖片來源:愛跑者)

跑步的連結

跑步將這群人連結在一起,張永振開玩笑說:「約吃飯都沒有人要出來,但一說要約跑步大家都出現了!」即使現在新冠肺炎延燒,少了許多賽事當目標,但愛跑者的團練仍不受影響,期待在這段時間的「練功」,能讓更多人看加素人的可能性,更期待越來越多人加入愛跑者,一起來健康跑步吧!你還在等什麼?

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