報導輕鬆一下 維多利亞的秘密:快速腿部伸展 By Judy - 2013年10月1日 0 1823 Share on Facebook Tweet on Twitter 動作1:伸展膕繩肌,15-20秒 動作2:伸展膝蓋、膕繩肌,15-20秒 動作3:伸展大腿和臀部,20-30秒