歡慶三八銀光女神節 第一屆 50+銀光女神派對

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第一屆50+銀光女神派對於台北The Yoga Shala - Mysore Taipei舉行,活動圓滿豐盛,還為其中一位當天生日的學員慶生。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對於台北The Yoga Shala – Mysore Taipei舉行,活動圓滿豐盛,還為其中一位當天生日的學員慶生。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

旨在「讓銀髮族發光」的銀光計畫,2022 開春重磅活動「第一屆 50+ 銀光女神派對」活動 3 月 8 日於台北 The Yoga Shala – Mysore Taipei 溫馨展開,吸引二十多位神采奕奕的 50+ 女神們踴躍報名,並全神貫注投入3堂課程。活動除了提供高檔精緻法式點心盒,並邀集葡萄酒、水晶、瑜珈服、葉黃素、洗髮餅等贊助商品,各項豐盛好禮讓參與的女神們無不大呼真是收穫滿滿,太超值了!

第一屆50+銀光女神派對在充滿綠意的The Yoga Shala - Mysore Taipei教室進行。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對在充滿綠意的The Yoga Shala – Mysore Taipei教室進行。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

第一屆 50+ 銀光女神派對由「瑜珈阿嬤」陳冬蓮領銜,攜手 The Yoga Shala – Mysore Taipei 兩大男神老師 Daniel 與 Benson,帶女神們領略瑜珈帶給身心靈的種種助益。首先是冬蓮姐帶領的「放鬆與伸展」課程,由一連串的全身各部位伸展練習,讓參與者可以將身體暖開,接著 Benson「力量與伸展」課程帶領大家進行 Ashtanga 瑜珈最核心的「拜日式」練習。由於參與者多數是初學者,Benson 老師特別將練習動作拆解得更細膩,並確定多數人都已經可以掌握到每一個動作才接著進行下一個動作,確保大家能夠在這段緊湊的課程中初步領略到「拜日式」的精髓。最後 Daniel 老師帶領大家進行靜坐與呼吸練習,藉由梵唱與靜坐呼吸的練習,讓參與者體驗到靜坐與瑜珈呼吸法對於身心的幫助。靜坐練習可以減少壓力、放鬆肌肉、平衡神經系統、提升專注力、幫助睡眠,進而改變大腦的運作架構,讓練習者生活更平靜、快樂。

The Yoga Shala - Mysore Taipei創辦人Daniel老師(左)、Benson老師(右)與冬蓮姐(中)聯手帶領此次課程。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
The Yoga Shala – Mysore Taipei創辦人Daniel老師(左)、Benson老師(右)與冬蓮姐(中)聯手帶領此次課程。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對,帥氣的Benson老師(左)講解動作要領。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對,帥氣的Benson老師(左)講解動作要領。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
Daniel老師帶領梵唱與靜坐呼吸練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
Daniel老師帶領梵唱與靜坐呼吸練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
學員在Daniel老師帶領進行靜坐與呼吸練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
學員在Daniel老師帶領進行靜坐與呼吸練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

呼應 3 月 8 日這個特別的日期,活動時間選在 13:08 開始進行到 15:08,每段課程 38 分鐘,3 堂課程加上 8 項好禮,還有台東知本老爺酒店加碼住宿券,總價值超過 28,000 元,寵愛每位來參與的女神。其中台灣諦梵尹酒廠提供市價 600 元的朵絲水果風味葡萄酒-荔枝&芒果兩種口味,清香細緻、耐人尋味,適合女性朋友飲用;Mollifix 瑪莉菲絲提供 MIT 高品質瑜珈服或瑜珈褲供參與者選擇,時尚好穿又好看;The Yoga Shala 亦提供市價 888 元的一週體驗券,讓參與者可以延續其瑜珈練習熱情;榮獲 2021 國際品質金獎與 SNQ 國家品質標章雙料認證的優質醫療保健品牌雲飛選擇,亦大方提供市價 1,780 元的雲飛葉黃素 PLUS,讓參與者可以享受整整一個月的視力保健防護;水晶奧剛則提供市價 1,500 元的豐盛能量石,以其黃金世紀的金光為持有者帶來豐盛與美麗的光采;另有 MISSDAISY 提供市價 1,260 元的香氛洗沐商品,以及 Greenlife 蒔花草香市價 450 元的手作洗髮餅,讓參與的女神們都能享受寵愛全身的香氛美好。最後是主辦單位精心選擇,市價 888 元的法式點心禮盒,有塔斯馬尼亞蜂蜜里肌肉三明治、墨西哥煙燻雞肉捲、義式香料彩蔬鹹派、珍珠粉銀起司磚、波爾多蛋糕、法式粉彩馬卡龍以及巧克力蛋糕甜甜圈,高檔美味又不造成太多負擔的精緻點心,為這個極富意義的女神節活動打造完美的五感體驗。

第一屆50+銀光女神派對,豐富的贈品好禮讓參與的女神們收穫滿滿。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對,豐富的贈品好禮讓參與的女神們收穫滿滿。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

「銀光計畫」由弘點全球顧問公司負責人 Connie 攜手冬蓮姐發起,由冬蓮姐領銜,帶身為銀髮族的長者們領略瑜珈世界,並將快樂運動融入生活之中,藉以打造更好的生活品質。此次女神派對活動更邀集 The Yoga Shala – Mysore Taipei 來共襄盛舉,除了提供舒適又便利的場地,還尤其兩位男神創辦人共同來為參與者帶領授課,為活動增添不少光采與豐富度,三種課程環環相扣,從伸展、力量到靜坐呼吸,由動而靜,讓參與者可以體驗到瑜珈練習的種種層面,若能持之以恆,並實踐到日常中,讓瑜珈與運動成為生活的一部分,可大大提升生活品質。

第一屆50+銀光女神派對,女神們在綠意盎然的環境中進行瑜珈練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
第一屆50+銀光女神派對,女神們在綠意盎然的環境中進行瑜珈練習。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

弘點全球顧問公司負責人 Connie 表示,「銀光計畫」的四大訴求就是針對銀髮族的「運動、健康、快樂和陪伴」,這是他們希望帶給長者們最直接的幫助。「銀光計畫也不是僅舉辦一兩場,而是要推廣到全台每一個角落,拋磚引玉,「我們合作方式可以很多元,但目的都是要讓長者們受惠,只要對象認同我們的理念都可以合作。」銀光計畫也計畫籌辦更多各式各樣的活動,並持續「環島巡迴」的方式,讓台灣各地的朋友們都有機會接觸到瑜珈與運動的好處。籌辦活動的同時,也希望被更多不同領域的單位看見、吸引更多人共襄盛舉,「我們也需要更多支持,讓我們可以持續不斷前進、持續的推動,才能走得更遠。」

喜獲台東知本老爺酒店住宿券的明珠姐(右)是冬蓮姐的好友與最佳支持者,除了參與課程,還贊助不少資金。明珠姐表示很多年沒去台東,剛好可以藉此機會和家人一同出遊。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
喜獲台東知本老爺酒店住宿券的明珠姐(右)是冬蓮姐的好友與最佳支持者,除了參與課程,還贊助不少資金。明珠姐表示很多年沒去台東,剛好可以藉此機會和家人一同出遊。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
MAY姐遠從新竹來,直呼自從知道有銀光計畫這樣的活動就很想參加,但是一直都還沒有到新竹來舉辦,這次活動是很難得的機會,因此特別前來參加。她認為銀髮族傳統觀念覺得好像什麼都不能做,反而一週能夠運動兩三次對身體更有幫助。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
MAY姐遠從新竹來,直呼自從知道有銀光計畫這樣的活動就很想參加,但是一直都還沒有到新竹來舉辦,這次活動是很難得的機會,因此特別前來參加。她認為銀髮族傳統觀念覺得好像什麼都不能做,反而一週能夠運動兩三次對身體更有幫助。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
國際物流供應鏈協會理事長同時斜槓聲樂家的秦玉玲今年65歲,表示自己很多年沒接觸瑜珈,很高興有這機會參與,認為其中的靜坐和呼吸若能實踐到生活中會很有幫助。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
國際物流供應鏈協會理事長同時斜槓聲樂家的秦玉玲今年65歲,表示自己很多年沒接觸瑜珈,很高興有這機會參與,認為其中的靜坐和呼吸若能實踐到生活中會很有幫助。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
今年77歲的俞秀榮(右)是兒子幫忙報名的,本來就是健身房的常客,不過住基隆相關資源不多,以往都是專程來台北的瑜珈會館上課,參與後表示上完課精神比較好,會繼續找老師練習瑜珈。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
今年77歲的俞秀榮(右)是兒子幫忙報名的,本來就是健身房的常客,不過住基隆相關資源不多,以往都是專程來台北的瑜珈會館上課,參與後表示上完課精神比較好,會繼續找老師練習瑜珈。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

【小檔案】

陳冬蓮老師:
2015 November-壁繩1級
2016 Feb-空瑜師資
2016 August-瑜珈輪師資
2016 November-200小時師資
2017 Feb-兒童瑜珈師資1
2017 October-瑜珈哲學研習
2017 November-頌缽研習
2018 June-50小時空瑜師資
2018 August-TRX師資
2019 January-瑜珈輪
2019 August-NAHA芳療師資
2020 December-陰瑜珈師資

Daniel 老師:
Daniel 是 Mysore 老師。2011 年開始了印度朝聖之旅,從此扭轉了他的瑜伽視野,下定決心專注於 Ashtanga,並於 2014 年獲得 Sharath 老師的祝福,成為 KPJAYI 的認證老師,也是 THE YOGA SHALA – Mysore Taipei 的創辦人。

Benson 老師:
Benson 在一次因緣際會下和 Daniel 老師相識,體驗了第一堂瑜伽課,在課程當中感受到前所未有的平靜,也開始在瑜伽的路上專心學習。Ashtanga 像是他生活中的定錨,不論旅途上遇到多大的風雨,練習總是可以支持他繼續前行,並且發現生命更多的可能。

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