游刃有魚游泳課 給孩子們一個早療課程

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游刃有魚 WISWIM 的泳池和水療池,是亞洲最高規格的無邊際泳池(Endless pool),更讓新加坡、馬來西亞和美國等教練視為示範場地。

游刃有魚除了一般全齡的泳訓學員外,服務對象多為腦傷兒、早產兒、肌力失衡與張力不足等嬰幼兒,但從事陸上的早療課程與水中訓練的課程究竟差異在哪裡?國內目前針對水療的定義仍是模糊不清、操作者對於水中運動的操作技巧不熟悉、無法針對水中訂製多樣化的課程(尤其循序漸進的強度)、設施不完善無法給予更好的訓練與治療。

設施與環境八大優點:

  1. 具完備周邊設施的雙流 Endless Pools(無邊際泳池)。
  2. 結合陽光、空氣、水的水陸型瑜珈教室。
  3. 無添加氯和持續不間斷殺菌的無邊際泳池。
  4. 全程採銅銀離子殺菌、超音波殺菌、電解殺菌和商用濾材等淨化裝置。
  5. 教室擁 1,000 棵以上植栽的植生牆
  6. 節能減碳、綠化、二氧化碳減量、室內健康等綠建築指標。
  7. 搭配植生牆,導入新鮮空器換氣、無 PM2.5 和溫濕度調整的游泳教室。
  8. 可隨時調整且 24 小時恆溫的水溫(最高可以 40 度)。

投氯的缺點:氯(氯水、氯粉、氯錠)和汗水、尿液中的物質進行交互作用會產生「消毒副產物」,化合物種類可能多達上百種,例如三氯胺、三鹵甲烷等。研究發現,如果肌膚比較敏感,接觸到三氯胺可能會刺激皮膚,造成不適;假使支氣管較敏感,也可能刺激呼吸道, 甚至誘發氣喘發作。

各種研究報告也指出,這些化合物可能造成眼睛和黏膜刺激,可能引起紅眼症、接觸性的過敏皮膚炎,呼吸道敏感的人甚至聞到氣味就會引發不適。臭氧缺點:對管線及設施具腐蝕性、臭氧為有毒氣體,須精準控制使用劑 。

游刃有魚的 3 種殺菌法,讓水質安全無氯又無慮:https://wiswim.tw/event/postcleanwater/

NSF(National Sanitation Foundation),簡稱美國國家衛生基金會,為一個非營利性質的獨立組織,工作重點集中在水、食物、空氣和環境等因素對公共健康的影響,致力研究制定標準以及檢測方法的評估等相關課題上。

提供最佳的早療服務

亞洲九成九從事水中療癒(早療)、嬰幼兒游泳的水池,多為傳統靜止水池和使用鍋爐加熱,故能給予的訓練強度有一定限制、內容更不會比水流機來得多元有變化。傳統的泳池水溫較難 24 小時隨時保持恆溫,若要達標,一定得增加營業成本來維持。當業者換水頻率不高時(注水和加溫需要暫停營業)、人數密度又高時,一定得大量投氯來殺菌,因此水質淨度就沒有那麼理想了。當含氯量過高的池水,造成嬰幼兒眼睛的刺激與不適時,會影響對水的正向連結,更別說氯氣的刺鼻和皮膚過敏了。

在游刃有魚的泳池,不僅有無邊際泳池(Endless Pools)雙流機、24 小時的晶片恆溫,最高可以開到 40 度、水流開啟速度 100M/1 分 14 秒~100M/4 分 03 秒、換水速度僅需 8 小時(若出水溫度是 20 度、一小時可燒製 3.8 噸的 33 度熱水)。殺菌為 24 小時不間斷。

不論是哪種個案,傷後復原、學走或加強肌力等,凡需要接受水療的對象,每個都需要把握黃金訓練期,其他進階課程先不談,光是透過水來減輕負重,給予逆水流與水阻的步行練習,便能提前達到多數陸上的課程的長遠目標。如美軍、大聯盟和 NBA 球員,透過水流機來進行各種傷後水療復原課程。

個案(患者或嬰幼兒)在水中,浮力不僅能減輕負重,水的「黏滯性」特性,讓個案明白動作愈大、阻力愈大,在其中學習與水相處、學習平衡、重心轉移與知覺訓練,循序漸進後, 方能進行更多樣化與強度的課程,讓個案未來的協調更好、更強壯。

更特殊的是藉由水的包覆特性,可以為嬰幼兒製造除類似子宮的安全環境,讓幼兒適應且放鬆身體;進一步透過拍打水面產生的聲音或波動,提供身體多樣化感覺刺激,誘發幼兒主動執行翻身、抬手踢腳等動作,促進動作發展。

Endless Pools 水中物理治療與復健系統介紹

游泳復健筆記吳易澄醫師

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