中長跑小清新–林玟,下一步挑戰三十餘年金門縣紀錄

0
1778

以黑馬之姿在七月全中運高女八百公尺、千五公尺摘下雙銀的金門高中小將-林玟,談起升上高中這一年來,歷經轉項、初戰全運會、全中運延期及訓練的酸甜苦辣,眼睛閃著光芒卻也帶著微微淚痕。

111全中運高女組800m、1500m雙銀。 |圖片來源:黃億達
111全中運高女組800m、1500m雙銀。 |圖片來源:黃億達

一開始接觸到田徑是因小學區運會展現了跑步天賦,而被挖角去培訓。五六年級也曾加入籃球隊,但升上國中的暑假因為有了和田徑學長姐一起暑訓的機會,一頭栽進了操場的「深淵」。 國中時期主項是 200、400 公尺,成績都不太理想,後來教練建議轉戰中長距離。

「當時的我心臟不夠大顆,所以還是排斥轉項的!」很抗拒操場一圈以上的林玟笑著說,國三在黃鎮平教練半騙半拐下嘗試了 800 公尺,卻意外的在港都盃及青年盃拿下了第二名;稍稍可惜的是全中運跑出個人次佳成績 2’23”45,總排名在第九和決賽擦肩而過。今年全中運雖然從國中組升級成高中組,但有了心態上更成熟的轉變及去年全運會的洗禮,成功站上凸台!

林玟(右一)身著黑色背心,111年新北市青年盃。 |圖片來源:林玟
林玟(右一)身著黑色背心,111年新北市青年盃。 |圖片來源:林玟

態度決定你的高度,眼淚可以流但腳不能停

林玟的第一場 1500 公尺,是今年二月底的高雄港都盃,當時跑出 5’00”40,獲得高女組第二名。時隔一週青年盃小破 PB,成績為 4’59’’06。第三場即是本次全中運,更一舉推進了 5 秒多,以 4’53”56 創下個人最佳。不到半年的時間,能有這樣的突破,可想而知是花了多少心力在訓練上。金門高中林偉倫教練表示,在每個練習的早晨、放學的傍晚,總能看到林玟準時出現在田徑場,沒有一次晚到或缺席。謙虛的態度、懂得感恩,且認真對待每一次的訓練,這樣的選手值得我們花時間栽培。雖然練習總是邊跑邊哭,但還是會把每餐的課表都吃完。

林玟(中)、金門高中-林偉倫教練(右)
林玟(中)、金門高中-林偉倫教練(右)

「會哭是因為我比較不勇敢,怕跑不到秒數…」升上高中之後練習較辛苦、給自己的要求也相對高,常常從一早就開始想著今天要跑重課表壓力就很大,但在跑到幾近崩潰的時候就會想到教練的一句話:眼淚可以流但腳不能停。慢慢的調適、學著與壓力共存甚至轉變一種前進的動力!也因為自己的信念與堅持,家人隊友的鼓勵陪伴,讓林玟在一次次的淚水和汗水中不斷成長突破。

擦乾淚,面向陽光陰影就會留在背後
擦乾淚,迎向陽光陰影就會留在背後。

初生之犢不畏虎 初登全運會殿堂大破個人最佳

「壓線那一刻還沒有反應過來,怎麼就這樣跑到了 2 分 16 秒!」
110 全運會的女子 800 公尺決賽,賽前還跟教練說狀態似乎沒有昨日預賽好,有些疲勞累積,但教練只淡淡地說了句相信自己,把它跑完就好壓力不要太大。在奔跑的過程沒有多餘的雜念,就是盡量跟緊前方選手。沒想到在高水準的競爭下,也激發出了林玟的潛力,最後和銅牌雖然只差了一步,成績卻也直接進步了 6 秒!第一次參賽即收下第四名,2’16’’89 的成績大破個人最佳 6 秒、名列歷代 98 位。距離蔡玉端保持三十多年的金門縣紀錄 2’16’’00 甚差不遠,期待接手成為新一代中長距離代表。

花蓮潛優培訓中。中長跑翁竹毅教練(右一),林玟(左一)。 | 圖片來源:林玟
林玟(左一)花蓮潛優培訓中。中長跑教練-翁竹毅教練(右一)。 |圖片來源:林玟

馬不停蹄 迎接下一站(戰)

才剛結束五日四戰的全中運,返家金門不到兩週又立即再度啟程前往花蓮展開三週潛優培訓(111年度田徑潛力優秀選手培訓)。 「得知獲選潛優培訓時,幾度懷疑自己真的可以嗎?」教練提點多看、多聽、多學,在眾多好手(國手)一同訓練下,不論是大家在面對訓練前的儀式、訓練時的態度、訓練後的恢復等眉角,相信對林玟都會有滿滿的收穫。接下來賽事目標,放眼挑戰金門縣八百公尺及千五公尺的紀錄、跑出屬於自己的名堂。如同教練所言「眼淚可以流但腳不能停」,辛苦的汗水和淚水撐過了,終將化為養分、成就那閃著光芒在田徑場上奮力奔馳的耀眼女孩!

【延伸閱讀】

每分每秒跑向強悍 簡子傑對時間有信心

創造自己的比賽 許績勝教練的遠眺