2014年經理人國際鐵人三項訓練營,2行動讓你變鐵人

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日常的運動已經無法滿足你,想要給自己更多的挑戰,2014年考慮成為鐵人嗎?現在經理人開出2個行動,分階段成為真的鐵人三項選手。

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而且有專業講師群:瘋三鐵工作室負責人賴曉春、中華民國田徑協會國家級教練陳鄭雄、Challenge Taiwan執行董事Michael Dulst、東華大學鐵人隊教練徐國峰和DWD三鐵社總幹事黃柏青等人,剛入門就有專業的講師為你指引訓練方向,心動了嗎?

A行動──兩天室內鐵人營

動起來!在室內健身房也可以當鐵人!

你可以得到什麼呢?

一、關於鐵人三項運動的專業知識和專有名詞,可以朗朗上口嚕!相關的報導和知識也可以明白七八分,社交話題有幫助!

二、從游泳池、飛輪機、跑步機順序完成鐵人三項運動迷你版,保證全新體驗,既有趣味又具知識性!

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三、得到職業車隊等級車衣外套一件,以及單車手套、徐國峰老師著《挑戰自我的鐵人三項訓練書》一本,總價值超過$4000!

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第一梯次講師群

 

此行動為3/8(六)、9(日)的兩天體驗營,即日起報名3/2截止!

 

行動步驟:

第一天

上午/帶你認識鐵人三項運動

如何透過鐵人三項建立工作價值

下午/鐵人時間管理秘訣傳授

建立專屬你的專業氣勢裝備

 

第二天

下午/學會簡單運動按摩輕鬆上路

在室內健身房跨出鐵人第一步

規劃適合自己的訓練計畫

B行動──6個月經理鐵人營

動起來!初鐵目標就在眼前!

你可以得到什麼呢?

一、名師親自指導,每週三次專項訓練,每月一次室內專業講座、移地訓練二次以上、名人陪練

二、協助報名賽事、食宿安排、裝備移地

三、報名即贈:鐵人衣一件、運動頭巾及袖套一組、運動中心VIP半年會員卡一張、鐵人三項訓練日誌/喬弗瑞著(總價值$14,280)

六個月經理鐵人營即日起開始報名,3/31截止,4/25課程開始!

行動步驟:

第一階段:因材分組訓練、基礎體能加強、專項基礎技能培養(正確泳姿、跑姿、公路車騎乘技術)

第二階段:進階技巧練習、目標要求、成績提升訓練與關鍵技術

第三階段:賽事策略、賽前準備、加強轉換練習、比賽規則與安全、補給與營養

目標:

1. 10/4(六)  2014台東之美鐵人三項國際賽

2. 12/14(日) LAVA 鐵人三項系列賽 屏東大鵬灣站

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準備好成為鐵人了嗎?

活動詳情請見:經理人國際鐵人三項訓練營

活動臉書粉絲團,將定期公布最新消息

圖片來源:主辦單位昱威整合行銷