三年來，在教育部體育署、國立臺灣師範大學與民間身障團體的努力下，越來越多身心障礙人士投身相關活動之中，時局大好前景甚佳，一如輪椅夢公園陳國嘉秘書長說過：「過去幾年的成果，大於過去二十年的累積。」這並非代表過往推動身障運動不足力，而是從早期至今，歷年來不停地累積、累加之後，才有今日花開之局面。
2022 年 9 月份，視障選手呂冠霖睽違六年再度完成了泳渡日月潭，相較於兩千日子前的恐懼與疏遠，六年後的他儘管抱持著恐懼入水，一度瀕臨幾近崩潰的邊緣，卻在賴亮勳、尤信尊與愛運動動無礙團隊的協助下，順利地完成了泳渡日月潭。六年以前、六年以後，日月潭的湖水不變，然而，冠霖變了，陪在身邊的人也變了，以及，時代的趨勢也變了！
依衛生福利部統計，我國領有身心障礙證明者約略佔全台人數的 5 %，而此數據仍逐年攀升。所知的身心障礙項目其中以神經系統構造及精神、心智功能人數占最大宗。其次為神經、肌肉、骨骼之移動相關構造及其功能影響。其中，大多數身障朋友幾乎與運動絕緣，很難強求身障朋友都能喜愛運動，但我們可以相信，只要願意走出門外，每位身障者都能找到適合的運動。
從長泳走向鐵人三項接力
九月圓滿落幕的日月潭國際萬人泳渡嘉年華，今年共有一萬八千人參與泳渡活動，根據統計，實際參與其中的身障朋友僅不到兩百人，佔總人數僅 1% ，儘管參與人數相較往年增加不少，但仍然希望更多身心障礙者加入參與。
相隔一個月後，由師範大學姜義村教授率領的『愛運動動無礙』團隊，參加了 QUBIC IRONMAN 70.3 Kenting 國際鐵人三項賽，團隊團報人數不只是全場隊伍最多人的單位，亦有數位視障、聽障、肢障等身心障礙運動員參與其中。比較起純粹的單項運動，結合游泳、自行車與路跑的鐵人三項不只更為複雜，競賽難度也更高。如果越來越多人加入鐵人三項競賽，那麼，也能期待包含長泳、長程自行車運動與長距離路跑都將有更多身心障礙朋友投入參與。
對於身障朋友來說，挑戰、投入一場活動競賽何其容易？既要克服心底的障礙、身體的限制，還必須在工作營生的同時，安排進行長時間的訓練。或許也是如此，普遍身障朋友對於運動，仍抱持著可遇而不可求的態度。
陪伴者與協助者的需求
對身心障礙者來說，欲投入一場活動競賽，陪伴者 (或協助者) 相當重要，以三項運動來說，最需要技術的游泳與自行車，以及需要體力、反覆踩踏的路跑。許多身心障礙者如視障、肢障選手，缺乏的不是體力與運動技術，而是功能性上的支持。
冠霖表示，過去因不好的經驗，因而對長泳相當恐懼。而肩負陪游員責任的賴亮薰雖然是全國等級的選手，但兩人也是第一次搭配，從一開始的不了解到後頭的熟悉與默契，感恩亮薰瞻前顧後的照顧，終於完成日月潭泳渡。完成一場競賽活動，不光只是身障朋友勇敢敞開心胸，支持者與陪伴者也要能挺身而出。
視障選手呂冠霖連續完成泳渡日月潭、 IRONMAN 70.3 接力賽，協助陪泳陪跑的賴亮薰、茆逸榮與段慧琳，讓更多人認識身障運動員對運動的熱愛，也認知到身障運動員的運動功能性支持。另外一位視障馬拉松選手洪國展以及視障選手古奇哲，他們在鐵人三項運動的表現與成績，意味著只要有陪游、協力車陪騎與引領方向的陪跑者，一樣可以順利完成鐵人三項競賽。
日前才順利落幕的倫敦馬拉松，自多年前也增加了輪椅組別，選手坐上特製用以競速的輪椅，戴著自行車安全帽，在一望無際、平坦的道路上疾速前進。從鐵人三項運動到馬拉松項目，一一顯現身障運動員與一般人的差別在於，運動功能性的支持，以及無數小時累積的運動體能。這唯一的瓶頸，同樣可以透過時間訓練、與陪伴者 (協助者) 一塊克服。
你看不見的需求
舉辦數屆、行之有年的全國身心障礙國民運動會，今年四月份才於臺中市圓滿落幕，隨著過去幾年來的運動風氣逐漸上漲，參與身心障礙運動的人口也不斷攀升： 111年台中身障運約有 2344 名參賽人口，相比於上一屆將近增加了四百餘人，顯示身障運動人口逐年增加，也讓這份『對運動的需求』逐漸浮上檯面。
運動能帶來正面、樂觀等積極的心理與健康價值，無論是對一般人或身障者都是，不同的是，我們普遍看不見身心障礙者對運動的需求。此取決於三：第一，過去的教育與制度致使人們將身障朋友認定為『不適合運動』的族群；第二，多數身障朋友沒有管道找尋適合的運動項目與方法；第三，環境結構上的便利性還需要有更多的努力提升支持度，例如抵達運動場所過程中的無障礙，以及陪同者的協助。
針對第一點，如今身障運動是教育部體育署大力推動的專案，各界無數人的倡議與分享，從全國身障運的人口提升也讓一般人認知『運動適合所有人』的精神。漠視與歧視，已經不再是身障朋友的標籤。而第二點，社群媒體的發展與進化，無論是從臉書公開社團『愛運動動無礙：身心障礙運動資源分享區』、『尚i運動匯』，以及由教育部體育署成立的『 i 運動資訊平台』等等，都可以找到身障運動項目等相關資源。而第三點則必須透過人我相助的方式，呼應身障朋友一塊接受並投入運動，並通過倡議傳播的方式，促使運動環境更加友善。
下一場比賽在哪裡
過去數年，身障運動倡議十分收有成效，然而，這是一段艱難且辛苦的過程。如果少了片刻的努力，就很可能為人所淡忘、遺忘。而在持續推廣倡議的同時，我們又能做些甚麼呢？
除推動專項運動的發展外，針對普羅大眾、參與型運動如鐵人三項等耐力運動，若主辦單位願意投入合理的資源與幫助，就能讓更多身障朋友進入到運動場。此外，許多民間單位如中華視障路跑協會、鐵人扶輪社等都提供了結合公益的運動活動，幫助身障者與一般人有更多接觸與認識，也呼應更多人成為身障運動倡議者。前些時日，為了讓愛運動動無礙團隊備戰鐵人三項賽， SYB 昇陽自行車公司也捐贈了三台協力車，提供運動功能上的支持，讓視障選手結合領航者一塊參賽。未來如有更多人願意協助、並深入理解身障朋友的需求，相信下一個十年就會快速到來。
下一場比賽在哪裡？無論是制度與觀念的新替，業已翻轉對身心障礙者的既有觀念，理解他們希望被認同，希望是合理的環境。運動不再只是身障者的奢侈活動，而是一種生活。我們所提倡的『運動平權』，不再只是口號，而能踏實地實施、落實在每項運動、運動日常生活當中。
臉書公開社團『愛運動動無礙：身心障礙運動資源分享區』
尚i運動匯
i 運動資訊平台
【延伸閱讀】
倡議運動平權愛運動 動無礙團隊墾丁鐵人賽順利完賽
「挑戰鐵人三項是件貪心的願望」愛運動．動無礙的幕後推手姜義村
