銀光計畫攜手知本老爺酒店,椅子瑜珈暢快森呼吸吹響躍動台東

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▲銀光計畫與台東知本老爺酒店合作,由不老瑜珈阿嬤陳冬蓮(前排左三)的椅子瑜珈課程啟動「躍動台東」「快閃瑜珈教室」系列課程,在知本森林遊樂區優美自然環境中舉行,獲熱烈迴響。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲銀光計畫與台東知本老爺酒店合作,由不老瑜珈阿嬤陳冬蓮(前排左三)的椅子瑜珈課程啟動「躍動台東」「快閃瑜珈教室」系列課程,在知本森林遊樂區優美自然環境中舉行,獲熱烈迴響。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

由弘點全球顧問公司與「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮發起之「銀光計畫」,時隔一年再度前進台東知本國家森林遊樂區,此次應知本老爺酒店邀約,參與其「躍動台東」冬季運動主題企劃,作為「快閃瑜珈教室」系列首發課程,11/13(日)在知本國家森林遊樂區進行,獲住客踴躍報名參加,於滿山綠意環抱、腳底知本溪流水潺潺的景觀平台上,在熱情陽光照拂、鳥語花香的環境中,進行了一場暢快的陽光森呼吸椅子瑜珈。

▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場由陳冬蓮指導的椅子瑜珈課程,於知本森林遊樂區綠意環抱的自然環境中舉辦。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場由陳冬蓮指導的椅子瑜珈課程,於知本森林遊樂區綠意環抱的自然環境中舉辦。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

認同中高齡運動理念,知本老爺持續與銀光計畫合作

▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

台東知本老爺酒店總經理劉祖寧表示,「兩年前聽到銀光計畫,就很希望這個活動來到台東,就我自己的觀察,在台東這個生活圈裡面,有非常多這個年齡層的中高齡運動人口。台東的環境非常適合做戶外或室內運動,疫情關係讓很多活動充滿變數,但我們在去年還是有機會把銀光計畫台東站由知本老爺、台東卑南鄉公所以及弘點全球顧問公司一起來承辦,效果其實很好、非常成功,迎來30幾位銀髮族的朋友們共襄盛舉。」

▲台東知本老爺酒店總經理劉祖寧本身也是一位熱愛鐵人三項運動的熱血玩家。(圖片提供:劉祖寧)
▲台東知本老爺酒店總經理劉祖寧本身也是一位熱愛鐵人三項運動的熱血玩家。(圖片提供:劉祖寧)

銀光計畫2021年推出「銀光列車」重陽節特別企劃活動,前往高雄、台東、台中、新北板橋、羅東等地推廣中高齡瑜珈運動。自10月重陽節啟動「銀光列車」系列活動,一直持續到12月底,歷時三個月、足跡遍及五座城市。

「銀光計畫巡迴台灣一圈之後,我們認為這些事情可以再繼續推廣,除了針對銀髮族的課程,後面還會有些規劃,例如中年大叔的運動,與我們『躍動台東』主題企劃有非常多相近之處,希望大家多多來台東從事戶外運動,同時結合觀光。今年冬天既然要安排這麼多課程,因次再度引進銀光計畫,在中高齡運動這方面繼續合作,明年則希望銀光計畫的大叔訓練營有機會在台東舉辦。」

▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行,獲住客熱烈響應參加。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行,獲住客熱烈響應參加。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

知本老爺酒店在今年11月迎來30週年,規劃持續一整年的慶祝活動,包括與台東在地製酒品牌出力釀聯名合作,打造三十週年紀念酒禮盒「現釀30」,也將於11/29周年慶當天進行開甕與賓客共飲。「從新歸林」則是另一個企劃,這30年來知本老爺酒店做為嘉賓來此創造美好回憶的完美配角,希望接下來30年還能扮演這樣的角色,「消費者來到台東所體驗的旅程,我們希望可以推陳出新,有點像盲旅的行程,事先完全不知道下一個旅程會到哪裡,用一種解謎的方式一一闖關,是一種新型態的旅遊方式,我們很榮幸可以提供這樣新的方式來帶大家玩。」

環境得天獨厚,「躍動台東」在冬天讓大家保持動能

▲「躍動台東」企劃希望遊客冬天來台東也能保持運動習慣。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」企劃希望遊客冬天來台東也能保持運動習慣。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

老爺酒店行銷公關經理朱盈青進一步說明,搭配30週年,知本老爺酒店今年冬季專案推出「躍動台東」主題企劃,主要是因為,相較於北部或其他地方比較多雨或溫度較低,台東在冬季是個很適合運動的地方,「我們推出一系列課程,包含每晚的『好動老爺』體適能課程,結合拳擊有氧、瑜珈提斯,或結合在地原住民舞蹈教學,每個月兩個週末也會邀請更不一樣的瑜珈老師,搭配每個月不一樣的主題推出『快閃瑜珈教室』,例如11月就是搭配銀光計畫,第一場由銀光計畫啟動一系列課程,也是長輩非常適合的椅子瑜珈,來到知本森林遊樂區進行,讓大家可以享受這邊的自然環境、蟲鳴鳥叫。」

▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場於知本森林遊樂區綠意環抱的自然環境中舉辦。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場於知本森林遊樂區綠意環抱的自然環境中舉辦。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

「躍動台東」12月規劃律動型課程,因12月比較適合從事派對活動,安排一些比較動態的瑜珈課;隔年1月偏向內心探索,安排冥想瑜珈等課程;2月則搭配情人節,推出雙人瑜珈。「躍動台東」主題期間為2022年11月到隔年2月,每個月都會有不一樣的主題,「希望每一個住客不只是來享受度假、享受飯店設施,在我們這邊都可以找到適合自己的動態活動,也可以在裡面動一動,保持動態的運動習慣。」朱經理補充,「知本老爺與知本森林遊樂區保持長期良好合作關係,有些活動會帶客人來此進行,這次會選在此地進行第一場活動,主要是環境特別好,館內到這邊也才5分鐘車程而已,非常便利。」

▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行,冬蓮姐指導學員動作。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲「躍動台東」快閃瑜珈教室首場活動於知本森林遊樂區進行,冬蓮姐指導學員動作。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

「躍動台東」讓冬蓮姐以自身為範例激勵大家

▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況現身說法。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況現身說法。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

弘點全球顧問公司負責人Connie表示,去年重陽節,銀光計畫環島列車台東站,便與知本老爺酒店及卑南鄉公所合作,反應極為熱烈。今年適逢知本老爺酒店30週年,同時推出冬季「躍動台東」企劃,他們本來就想做運動相關活動,有鑒於去年合作,劉總經理對於中高齡運動非常支持,便開啟這次再度合作契機。這次知本老爺酒店的快閃瑜珈教室,除了以冬蓮姐椅子瑜珈課程作為首發,接下來到2月都有各式各樣的瑜珈課程,歡迎大家響應中高齡運動之外,對喜好各式運動、各個年齡層的大家都非常歡迎。台東知本老爺酒店30週年穩健經營並持續翻新軟硬體設備,相信這只是個里程碑,接下來一定會越來越好,成為台東地區最亮眼的旅遊品牌。

▲雲飛選擇提供雲飛啡燃纖,可幫助運動者維持能量正常代謝。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲雲飛選擇提供雲飛啡燃纖,可幫助運動者維持能量正常代謝。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

Connie同時也感謝榮獲2021國際品質金獎與SNQ國家品質標章雙料認證的優質醫療保健品牌雲飛選擇,再度大方提供雲飛啡燃纖FlameUP,含可幫助維持能量正常代謝的運動益生菌;Molifix贊助冬蓮姐的瑜珈服,舒適服貼的材質與剪裁讓冬蓮姐可以盡情展現瑜珈的美好;美津濃贊助厚棉運動毛巾,舒適吸汗材質讓參與者可以專注在運動上;更感謝知本老爺酒店除了盡力安排配合場地與瑜珈墊,更提供礦泉水與毛巾,讓活動更臻圓滿。

▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況示範,無論什麼年齡都可以快樂運動保持身心健康。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況示範,無論什麼年齡都可以快樂運動保持身心健康。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

很多人往往以年齡漸長為由,將運動拒於千里之外,同時也錯失許多提升身體健康機會。冬蓮姐以自身情形現身說法,70歲還能成為一個活力十足、上山下海毫無困難的勇健長者,「她可以你也可以」,大家千萬不要妄自菲薄,「以年齡框住自己」,「過不去的不是年齡,而是自己的心。」

知本老爺酒店銀光計畫系列第二場課程,11/20(日)將同樣由陳冬蓮老師帶領貴賓進行一場「全民樂活瑜珈」,同樣是非常容易上手的瑜珈體驗課程,屆時也歡迎大家踴躍報名參加。

「銀光計畫」秉持四大訴求:針對銀髮族的「運動、健康、快樂和陪伴」,希望帶給長者們最直接的幫助,並不斷推動下去。Connie表示,「銀光計畫也不是僅舉辦一兩場,而是要推廣到全台每一個角落,拋磚引玉,「我們合作方式可以很多元,但目的都是要讓長者們受惠,只要對象認同我們的理念都可以合作。」銀光計畫也計畫籌辦更多各式各樣的活動,並持續「環島巡迴」的方式,讓台灣各地的朋友們都有機會接觸到瑜珈與運動的好處。盡心盡力籌辦活動的同時,也希望吸引更多人共襄盛舉,「我們也需要更多支持,讓我們可以持續不斷前進、持續的推動,才能走得更遠。」

▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況示範,無論什麼年齡都可以快樂運動保持身心健康。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)
▲不老瑜珈阿嬤陳冬蓮以自身狀況示範,無論什麼年齡都可以快樂運動保持身心健康。(圖片提供:弘點全球顧問有限公司)

【關於台東知本老爺酒店】

設於台東知本溫泉區內,鄰近知本森林遊樂園區,擁有青翠山林環繞、自然生態豐富多樣優勢,建築融合原民文化和現代簡約風格,為東台灣第一家國際級的溫泉度假酒店。

本酒店各式客房共計183間,均有大型景觀窗面向綠意盎然的山林景觀,飯店內亦有多項的休閒設施、室內外各型的溫泉浴場、專業的spa服務、精心料理的餐飲服務及完善的會議設備,能使前來度假的客人真正體驗到知本老爺貼心真誠、以客為尊的優質假期。

圖文來源:吳榮邦/弘點全球顧問有限公司

 

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