由弘點全球顧問公司與「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮發起之「銀光計畫」，時隔一年再度前進台東知本國家森林遊樂區，此次應知本老爺酒店邀約，參與其「躍動台東」冬季運動主題企劃，作為「快閃瑜珈教室」系列首發課程，11/13（日）在知本國家森林遊樂區進行，獲住客踴躍報名參加，於滿山綠意環抱、腳底知本溪流水潺潺的景觀平台上，在熱情陽光照拂、鳥語花香的環境中，進行了一場暢快的陽光森呼吸椅子瑜珈。
認同中高齡運動理念，知本老爺持續與銀光計畫合作
台東知本老爺酒店總經理劉祖寧表示，「兩年前聽到銀光計畫，就很希望這個活動來到台東，就我自己的觀察，在台東這個生活圈裡面，有非常多這個年齡層的中高齡運動人口。台東的環境非常適合做戶外或室內運動，疫情關係讓很多活動充滿變數，但我們在去年還是有機會把銀光計畫台東站由知本老爺、台東卑南鄉公所以及弘點全球顧問公司一起來承辦，效果其實很好、非常成功，迎來30幾位銀髮族的朋友們共襄盛舉。」
銀光計畫2021年推出「銀光列車」重陽節特別企劃活動，前往高雄、台東、台中、新北板橋、羅東等地推廣中高齡瑜珈運動。自10月重陽節啟動「銀光列車」系列活動，一直持續到12月底，歷時三個月、足跡遍及五座城市。
「銀光計畫巡迴台灣一圈之後，我們認為這些事情可以再繼續推廣，除了針對銀髮族的課程，後面還會有些規劃，例如中年大叔的運動，與我們『躍動台東』主題企劃有非常多相近之處，希望大家多多來台東從事戶外運動，同時結合觀光。今年冬天既然要安排這麼多課程，因次再度引進銀光計畫，在中高齡運動這方面繼續合作，明年則希望銀光計畫的大叔訓練營有機會在台東舉辦。」
知本老爺酒店在今年11月迎來30週年，規劃持續一整年的慶祝活動，包括與台東在地製酒品牌出力釀聯名合作，打造三十週年紀念酒禮盒「現釀30」，也將於11/29周年慶當天進行開甕與賓客共飲。「從新歸林」則是另一個企劃，這30年來知本老爺酒店做為嘉賓來此創造美好回憶的完美配角，希望接下來30年還能扮演這樣的角色，「消費者來到台東所體驗的旅程，我們希望可以推陳出新，有點像盲旅的行程，事先完全不知道下一個旅程會到哪裡，用一種解謎的方式一一闖關，是一種新型態的旅遊方式，我們很榮幸可以提供這樣新的方式來帶大家玩。」
環境得天獨厚，「躍動台東」在冬天讓大家保持動能
老爺酒店行銷公關經理朱盈青進一步說明，搭配30週年，知本老爺酒店今年冬季專案推出「躍動台東」主題企劃，主要是因為，相較於北部或其他地方比較多雨或溫度較低，台東在冬季是個很適合運動的地方，「我們推出一系列課程，包含每晚的『好動老爺』體適能課程，結合拳擊有氧、瑜珈提斯，或結合在地原住民舞蹈教學，每個月兩個週末也會邀請更不一樣的瑜珈老師，搭配每個月不一樣的主題推出『快閃瑜珈教室』，例如11月就是搭配銀光計畫，第一場由銀光計畫啟動一系列課程，也是長輩非常適合的椅子瑜珈，來到知本森林遊樂區進行，讓大家可以享受這邊的自然環境、蟲鳴鳥叫。」
「躍動台東」12月規劃律動型課程，因12月比較適合從事派對活動，安排一些比較動態的瑜珈課；隔年1月偏向內心探索，安排冥想瑜珈等課程；2月則搭配情人節，推出雙人瑜珈。「躍動台東」主題期間為2022年11月到隔年2月，每個月都會有不一樣的主題，「希望每一個住客不只是來享受度假、享受飯店設施，在我們這邊都可以找到適合自己的動態活動，也可以在裡面動一動，保持動態的運動習慣。」朱經理補充，「知本老爺與知本森林遊樂區保持長期良好合作關係，有些活動會帶客人來此進行，這次會選在此地進行第一場活動，主要是環境特別好，館內到這邊也才5分鐘車程而已，非常便利。」
「躍動台東」讓冬蓮姐以自身為範例激勵大家
弘點全球顧問公司負責人Connie表示，去年重陽節，銀光計畫環島列車台東站，便與知本老爺酒店及卑南鄉公所合作，反應極為熱烈。今年適逢知本老爺酒店30週年，同時推出冬季「躍動台東」企劃，他們本來就想做運動相關活動，有鑒於去年合作，劉總經理對於中高齡運動非常支持，便開啟這次再度合作契機。這次知本老爺酒店的快閃瑜珈教室，除了以冬蓮姐椅子瑜珈課程作為首發，接下來到2月都有各式各樣的瑜珈課程，歡迎大家響應中高齡運動之外，對喜好各式運動、各個年齡層的大家都非常歡迎。台東知本老爺酒店30週年穩健經營並持續翻新軟硬體設備，相信這只是個里程碑，接下來一定會越來越好，成為台東地區最亮眼的旅遊品牌。
Connie同時也感謝榮獲2021國際品質金獎與SNQ國家品質標章雙料認證的優質醫療保健品牌雲飛選擇，再度大方提供雲飛啡燃纖FlameUP，含可幫助維持能量正常代謝的運動益生菌；Molifix贊助冬蓮姐的瑜珈服，舒適服貼的材質與剪裁讓冬蓮姐可以盡情展現瑜珈的美好；美津濃贊助厚棉運動毛巾，舒適吸汗材質讓參與者可以專注在運動上；更感謝知本老爺酒店除了盡力安排配合場地與瑜珈墊，更提供礦泉水與毛巾，讓活動更臻圓滿。
很多人往往以年齡漸長為由，將運動拒於千里之外，同時也錯失許多提升身體健康機會。冬蓮姐以自身情形現身說法，70歲還能成為一個活力十足、上山下海毫無困難的勇健長者，「她可以你也可以」，大家千萬不要妄自菲薄，「以年齡框住自己」，「過不去的不是年齡，而是自己的心。」
知本老爺酒店銀光計畫系列第二場課程，11/20（日）將同樣由陳冬蓮老師帶領貴賓進行一場「全民樂活瑜珈」，同樣是非常容易上手的瑜珈體驗課程，屆時也歡迎大家踴躍報名參加。
「銀光計畫」秉持四大訴求：針對銀髮族的「運動、健康、快樂和陪伴」，希望帶給長者們最直接的幫助，並不斷推動下去。Connie表示，「銀光計畫也不是僅舉辦一兩場，而是要推廣到全台每一個角落，拋磚引玉，「我們合作方式可以很多元，但目的都是要讓長者們受惠，只要對象認同我們的理念都可以合作。」銀光計畫也計畫籌辦更多各式各樣的活動，並持續「環島巡迴」的方式，讓台灣各地的朋友們都有機會接觸到瑜珈與運動的好處。盡心盡力籌辦活動的同時，也希望吸引更多人共襄盛舉，「我們也需要更多支持，讓我們可以持續不斷前進、持續的推動，才能走得更遠。」
【關於台東知本老爺酒店】
設於台東知本溫泉區內，鄰近知本森林遊樂園區，擁有青翠山林環繞、自然生態豐富多樣優勢，建築融合原民文化和現代簡約風格，為東台灣第一家國際級的溫泉度假酒店。
本酒店各式客房共計183間，均有大型景觀窗面向綠意盎然的山林景觀，飯店內亦有多項的休閒設施、室內外各型的溫泉浴場、專業的spa服務、精心料理的餐飲服務及完善的會議設備，能使前來度假的客人真正體驗到知本老爺貼心真誠、以客為尊的優質假期。
圖文來源：吳榮邦/弘點全球顧問有限公司
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