5 月 8 日接近傍晚，女子一萬公尺決賽於下午 4 點 55 分開跑，今年共有七位好手投入決賽，包含代表臺灣師大的僑生湯樂榆、臺灣體大張育禎以及國立體大吳敏、陳予婕以及代表北市大的邱于朕等。
比賽開跑時的氣溫降得很快，是適合跑一萬公尺的氣溫。比賽開跑後，張育禎在湯樂榆、吳敏前方領跑，維持著一圈 90 秒的配速順順地前進。
比賽很快來到七圈之後，湯樂榆超前取代了領跑位置，並以 88~90 秒的配速穩定向前，按照教練給予的既定配速穩穩實踐，跨過終點時以 37 分 21 秒 36 奪下女子一萬公尺金牌。
她在賽後表示，這次參賽有穩穩地按照教練的要求配速，所以沒有分心在其他選手身上，按照自己的節奏跑，也很高興傍晚的天氣涼爽，跑起來不會影響自己的狀況。
一萬公尺進入下半場，湯樂榆慢慢拉大與張育禎、吳敏的距離，並逐一超越了吳敏及其他選手，儘管第二位的張育禎在後半段嘗試追擊湯樂榆，但湯樂榆仍以 88 秒配速穩定推進。
甫從日本回台的選手張育禎，這是她第二次參加全大運的一萬公尺競賽，最終以 37 分 21 秒 36 摘下銀牌，刷新自己於 2021 年跑出的 38 分 27 秒 69 成績，但很可惜沒有刷新於 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽跑出的 37 分 06 秒 49 個人最佳紀錄。
在馬拉松及場內賽雙軌並行，代表國立體大的吳敏，這次也順利為國體大掙下銅牌，她表示在之前因為腳傷跟工作之故，所以訓練的量沒有很足，但仍然很高興能為學校獲得一面獎牌。吳敏這次以 39 分 28 秒 07 坐穩第三名位置。
第四名與第五名分別是來自北市大學的邱于朕、國立體大一年級生陳予婕。專攻五千一萬公尺的邱于朕，最終以 40 分 11 秒 65 獲得第四位，儘管沒能獲得獎牌，但這份成績也是她在全大運一萬公尺競賽中，歷年來的最佳成績。可以說是對得起自己，也宣告自己一路走來始終堅持的心意。
第五名是來自國立體大的陳予婕，以 43 分 53 秒 82 跨過終點。首次站上全大運的舞台，卻很可惜因為足底筋膜炎沒能做好訓練以及備賽，她笑說自己努力過了，也提醒自己明年再來。
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