三千公尺障礙女子組於 5 月 9 日上午 9 點 10 分開賽，男子組則於 10 日上午 9 點 20 分開跑。今年女子組由北市大學新秀徐苡絜奪下金牌，男子組部分臺灣師大曾廷瑋奪金。
三千障女子組開賽後，代表北市大學的徐苡絜、國立體大的鄭淳之兩人就以快節奏拉開與其他選手的距離。揮別前日一千五百公尺的陰霾，徐苡絜這次跑得很順，而鄭淳之也跟隨其後，兩人之間幾乎只有一步距離。
從 109 年開始，鄭淳之已拿到全大運三千障礙三連霸的成績，舉凡速度、節奏感與跨障礙的方式都相當有經驗。而大一新秀以速度見長的徐苡絜，在去年全國中等學校運動會跑出的 10 分 36 秒 19 也是當今第二快的時間。兩人在全運會首度碰頭，也非常值得期待。
比賽來到最後一圈，徐苡絜慢慢地把速度往上加，但鄭淳之已經難以再跟上去，最終，徐苡絜以 10 分 49 秒 34 成績拿下首面全大運金牌，而鄭淳之則惋惜未能達成全大運四連霸的偉業。
徐苡絜表示在 1500 公尺拿下銀牌之後，未能為校、為教練拿下金牌，心底雖然很難過，但也要去調適心情面對下一場比賽。這次面對淳之學姊在後頭緊跟的腳步，她表示自己的跨障礙技巧仍然不夠純熟，所以在最後一圈提早加速，希望先提早拉出距離。順利拿下金牌的她，首度投身全大運便獲得一金一銀兩面獎牌，未來值得期待。
以 10 分 57 秒 37 摘下銀牌的鄭淳之表示，在出賽前的調整期，就感覺自己狀況不佳。一開始跟著苡絜前進還能跟得上，但最後一圈苡絜加速之後，她已經沒有餘力再往上加，也擔憂跑爆了連銅牌都沒有，所以決定穩穩地保住銀牌，為校爭取一份榮耀。畢業之後，也將會持續待在秉豐的相信跑班、以及 DHRC 執教，為推廣跑步運動盡一分力。
男子組部分，開跑後由國立體大黃柏憲引領在前，隨後跟著的是臺灣師大曾廷瑋、國體大林晨皓與吳俊漢，以及北市大學黃羿熹、臺灣師大蔡詠旭。面對黃柏憲的搶攻，障礙之王曾廷瑋沒有貿然跟上，而是按照自己的步調前進。
隨著圈數推進，柏憲也從領先位置退下來，曾廷瑋一人獨走，國體大林晨皓、吳俊漢，以及北市大學黃羿熹、臺灣師大蔡詠旭持續追擊。曾經二度贏得全大運三千障礙金牌的曾廷瑋，前日才完成五千公尺項目，以兩秒之差贏得銀牌。雖然不能說勝券在握，但曾廷瑋仍然維持著很高的優勢。
過程中，國立體大吳俊漢一度被障礙拌到腳，導致完賽後腳有點扭傷的跡象。但當下並沒有放棄比賽，而是選擇持續跑下去，最終以 9 分 23 秒 38 拿下銀牌。在體大與 111 年全大運三千障金牌的周庭印一塊訓練，練跑時都能跟得上庭印，在三千障礙上肯定也有競爭力。
第三名為北市大學的好手黃羿熹，擁有最佳成績 9 分 28 秒 14 的他，在中段逐漸穩穩地跑向前方，企以衝擊凸台成就。在比賽尾段與吳俊漢一塊前進，最終以 9 分 25 秒 34 獲得銅牌。自 110 年投入全大運 3000障礙賽，這次不只是刷新個人最佳成績，也首次獲得銅牌榮耀。
比賽進入末段，曾廷瑋以 9 分 16 秒 77 跑進終點贏得金牌，於賽後表示，前一天的五千公尺耗損了一些體力，所以原本打算嘗試衝擊全大運紀錄的想法，改為順利為學校奪下勝利。
這是曾廷瑋的最後一場以學生身分出賽的競賽，很順利地在今年拿到一金一銀的成就。別過多年，於今年畢業的廷瑋一共為臺灣師大贏得四面金牌、五面銀牌等。但熱愛長跑的心意不變，今年也將身為新北市代表出戰全國運動會。
今年也是蔡詠旭畢業的最後一年，在今年全大運收穫 3000 公尺障礙第四名及 1500公尺銅牌，相較於過去數年，無論是成績或名次都有更好的突破。是否會激勵他再度升學碩班，再為臺灣師大、自己爭取更高榮耀值得期待。
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