鐵人作家謝昇諺,《鐵人意志》4/17 夢想上市

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在人生低潮、麻痺、苦悶的時候

─用最鋼鐵的意志,全力彎回夢想的道路上!

鐵人一哥謝昇諺的新書《鐵人意志》在4/17正式上市,變身鐵人作家的他,要公開自己一路走來的故事,分享自己的比賽經驗和知識,好書不可錯過!

鐵人意志

鐵人一哥 謝昇諺

人生的瘋狂挑戰不會停止

鐵人三項國手謝昇諺,在鐵人運動熱潮下,奮力挺進國際鐵人賽!勇敢踏出職業鐵人選手的第一步,以2016巴西里約奧運為目標,為台灣鐵人運動跨出無限的機會和希望。人生如一場運動競技,日積月累的訓練,上場後就是拚搏,勝負僅在一線之間;勝負後的身心轉折,才是經典的領悟和獲得。

推薦序1

賈永婕

Sam是我的游泳教練。

認識Sam之前,我不太會游自由式,平常隨便比劃兩下可以,一旦要「換氣」,我就覺得快要死掉!但大家都知道,我的魔鬼教練──老公,為了希望我玩三鐵時,游泳先不要 使用到太多的腿力,就逼我一定要學會自由式,然後他説:「就找Sam吧!」因為是要找就第一名的,找最優秀的教練!

認識Sam的這一年裡,他教會了我很多東西。除了自由式之外,還教我騎車上卡、抽車、跑步,最重要的是幫我克服開放水域的恐懼感!之前我超怕開放水域、深不見底的不確定感,還有恐怖的人潮。有好幾次游到快要窒息了,但Sam非常耐心地鼓勵我、要我放鬆,甚至使出「終極手段」硬逼我游完!「終極手段」也是至今令我永難忘懷的一段話──這容我最後再揭曉。

這一年的相處中,我從Sam身上,看到最多的是一位鐵人選手的努力與專業,最難得的是他在沒有教練的狀態下的自制力。

他日復一日的專注、認真的實踐自主訓練;嚴格要求自己的生活作息,堅定、自律的朝著自己的目標、夢想前進。這條路在台灣這樣的環境下,是很不容易,也處處充滿挑戰,但他總是努力不懈,用最大的熱情、能量面對每一場鐵人比賽!

寫到這,Sam絕對想不到,他曾使出的「終極手段」:「游快點!很多阿飄在妳後面,不游快點就被抓走了!」因為這段話,每次再害怕,我都只好拚了命地在開放水域往前游。

現在我要把這句話改一下反送給他:「游快點、騎快點,最重要的是跑快一點,很多真人、年輕帥氣的選手在你後面,想把你幹掉,不快點你就要被追過去了!快點拚進奧運!加油!」

推薦序2

康軒文教集團  李萬吉董事長

鐵人三項運動是結合游泳、自行車與跑步三種運動項目同時進行的高強度運動。康軒文教集團自二○○五年起積極推展此項運動,鼓勵公司同仁、康橋師生參與,截至二○一三年底,已有三百零九人通過標準鐵人賽、三十人通過半程超鐵賽、十人通過全程超鐵賽,堪稱全球鐵人密度最高的企業組織。透過鐵人三項的訓練、參賽,磨練大家的體能與意志,康橋的學生鐵人隊征戰各地,已是頒獎台上的常客。本人也累積參賽近三十場,全台各賽場幾乎都參加過,將來還會繼續努力,期待藉著賽前準備,維持運動習慣,讓自己的體能不因年齡增長而衰減。家裡三個大孩子也都是鐵人好手,女兒讀大一仍熱衷此一運動,堪稱「鐵人家庭」。

台灣有許多優秀的鐵人選手,謝昇諺先生的努力過程及成就是很令人激賞的。昇諺有頂尖的游泳技能作為基礎,強大的意志力作為後盾,自行車、跑步都保有一定的水準,是台灣少數有潛力參與國際競賽的選手,為人溫和善良,尊師重道。小犬李軒欣自小學五年級起參加標準賽,至二○一三年底,才高二已累積參賽三十一場。這兩年在昇諺的指導下,成績有很大的突破,常獲得分組冠軍,私下更以昇諺為偶像,立志在鐵人賽場可以成為分組的常勝軍。

二○一二年起康軒文教集團以支持優秀體育選手、回饋社會為宗旨,經費資助昇諺邁出職業鐵人三項運動員第一步,他的夢想是入選二○一六年的奧運參賽資格,這條路勢必艱辛。台灣年輕人需要社會的鼓勵、企業的支持,積極參與國際賽事,拓展競爭能力,加強國際化的實力。本人願意拋磚引玉,期盼各界共同推廣鐵人三項運動,讓這項運動以及優秀的運動員能夠更加成熟、茁壯。本人力薦昇諺的夢想,台灣首位職業鐵人三項運動員,此舉必能帶來更多人關注鐵人三項運動,帶動挑戰自我的正向能量。

推薦序3

魏華萱

人生至少要有一個「渾身是鐵」的朋友,面對挫折有勇氣承擔,努力學習迎接下一個挑戰,鐵定能迎向未來。我的運動好友中,「鐵」含量最高的,非台灣一哥謝昇諺莫屬啦!

認識昇諺是二○一一年,前往墾丁採訪Ironman 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽,當時訪問許多國內外好手多半用英文溝通提問,有趣的是,當我見到昇諺在一旁休息時,立刻把握時機湊上前訪問,原本想用中文提問,腦中卻不斷出現英文模式,一時間說話結巴,整個人看起來笨笨的,而被採訪的昇諺原本比較緊張,看到我結巴的模樣忍不住偷笑,也讓採訪氣氛頓時輕鬆許多,後來聊到這件事,還被糗了很久呢!因為這次的機緣,讓我開始接觸很「鐵」的人生啦!

第一場比賽從2012福隆LAVA 515國際鐵人三項賽的鐵三角接力起步,昇諺負責第一項游泳與第三項跑步,我負責第二項自行車。苦練游泳出身的昇諺,當時不負眾望第一個上岸,緊接著換我從轉換區出發,因為後面跟著警車,讓鐵人菜鳥的我更加緊張,埋頭奮力往前騎的時候,還能感受到強烈的心跳聲,沒想到騎了三十公里小腿開始抽筋,兩度停下來休息,也差點想放棄,但一想到只剩最後十公里,還是忍痛騎完,也因此落後十多分鐘,讓昇諺站在轉換區非常焦急,最後靠著昇諺拚命追趕的飛毛腿,奪得鐵三角接力混合組第一名,好險沒有掉漆啊!而這次參賽也讓我感受到,鐵人賽除了拚體力與技巧,還要有強大的心智克服壓力!

比完第一場鐵人接力賽,昇諺開始給我更大的挑戰,這次要獨立完成三項,不擅長游泳的我,鼓起勇氣報名了2012台東活水湖515鐵人三項賽,在昇諺與松運鐵人教練團的魔鬼訓練下,我從原本游不到兩百公尺,划手亂七八糟,進步到可游完一千五百公尺,但從未游過開放性水域的我,是第一次遇到下水時的混亂,好幾度被前方泳者踢到嗆水想放棄,但一想到昇諺多次提起的鐵人精神,只好咬著牙奮力向前游,最後以三小時四十五分完成人生第一場初鐵,也讓我更有勇氣面對日後的鐵人賽事。

很開心渾身是「鐵」的昇諺,不藏私分享了許多鐵人必備的知識,無論你正要挑戰初鐵,還是想提升鐵人賽成績,這本累積昇諺多年訓練經驗的新書,就像一本鐵人無畏的寶典,可以讓你向前邁進一大步喔!

現在立馬預購《鐵人意志》吧!