近年來興起一股Social Run風潮，沒有獨推的寂靜、也不是吃課表跑，那麼這群人聚在一起，到底在「跑」什麼？
首先，興起於2024年的Social Run指的是一些人，在上班前後、或者是午休時，相約一起繞著街區的短距離跑（或長跑）；當初因為肺炎疫情的關係，室內運動場所通通都關閉的狀態下，意味著人們只能從事戶外運動，所以朋友之間開始組織跑團，隨著全球解封，許多人還是保留下了這樣聚集後一起歡樂運動的習慣。
根據國地理報導，Social Run可以改善情緒，減輕壓力，也能進一步培養社群感，從而建立更穩固的社群關係與歸屬感。
而與他人(尤其是朋友)一起跑步，會是養成規律跑步習慣的有效策略之一，因為你能擁
