在台灣鐵人三項賽場上，潘子易是一個寫下歷史史頁、無法被忽視的名字。
- 2025 年西班牙 VI Half Gasteiz 70.3 超鐵 3 小時 44 分 38 秒華人最佳成績
- 114年全運會鐵人三項首度摘金
子易也是國內最為接近奧運聖火台的男子選手。然而，在金光閃耀的成績背後，藏著是滿滿的心緒與眾人們的期待，以及一個年輕靈魂對自我實現的執著。
談起 2026 年的計畫，子易彷彿出示張航海圖：什麼時候該出賽、什麼時候該把身體留給訓練、哪一條賽道能把自己的優勢最大化、以及在奧運積分制度底下，怎麼用最少的出賽，換到最關鍵的分數。
子易的下一場比賽是於 2 月份馬來西亞的亞洲盃，這不是奧運積分賽，卻是他為新賽季「開門」的起點。面對成績的期許，子易務實地回應：「目標就看能不能進前四名，盡力比看看。」
看得見卻離很遠的奧運大門
「目前的重點都會放在 5 月 17 號之後的比賽。」子易條理清晰地列出他的賽程表。從 2 月的馬來西亞亞洲盃、3 月的台南選拔賽，再到隨後遠赴澳洲、西班牙的長期移地訓練，每一場比賽都是為了累積關鍵的奧運積分。
奧運之路的門檻極高且規則複雜，子易目前世界排名約在 190 名左右，目標是儘可能往前排，至少要在160名內。除了靠排名，也申請加入 Team World Triathlon 爭取機會。子易說明，為前往 2028 洛杉磯奧運所安排的兩年規劃，不會是虛晃的夢想。
「這有點像是一個使命感，因為台灣還沒有人達到過 (奧運鐵人三項門檻)，我想試試看，看能不能當第一個。」他說。
未來的兩年，不只是投入移地訓練，也要把心思耗費在積分賽等，必須暫別市民跑者矚目的鐵人賽事，要把力氣花在真正能改變世界排名的地方。
他說得直白：「要彌補的距離，像是比賽中的表現。有時候比賽沒有拿出理想狀態，就會差很多。」如果是過去再年輕一點的子易，心中不免忐忑不安。然而，在 2025 年的一場偉業，讓他更能平靜地面對未來的挑戰。
不能輸的一場賽事
「拿到全運會金牌之後，外界的聲音跟我內心的焦慮都安定下來了。」談起去年倍受壓力的顧慮，子易的答案出乎意料——不是世界盃、不是國際賽，而是全運會。
前幾年，大家對他的期待非常高，扛著海外訓練的優勢，加上天時地利人和的格局，大家想著：子易參賽就「應該」拿冠軍。沒想到， 110 年新北市全運會是他首次參賽，以初生之犢拿下第三名，還能被理解。兩年後的 112 台南全運會依舊只摘下銅牌──子易在賽前三個月摔車掉入山谷，不只是訓練中斷，也幾乎是帶傷上場。
那種壓力不是來自「我要表現得多完美」，而是「我不能輸」。
等到 114 年終於把金牌拿下，子易才真正鬆了一口氣，卸下了肩膀的重擔：外界安靜了、自己也更能回到訓練本身。無論是家人親友們的期待、同儕們的勉勵與鼓勵，作為菁英等級的選手，他更需要花費心思去調適。
「我已經證明自己的努力了。」子易說道，未來兩年仍要穩定地練下去。
要贏在騎車，也不想輸給跑步
曾經在 70.3 超鐵摘下佳績，更是以 3 小時 44 分 38 秒收下華人半程超鐵最佳成績的子易，他坦言：「 70.3 超鐵其實比 51.5 更適合我，對我來說更有利，自己也更喜歡。」
「我的自行車相對比較好，如果自行車占比多一點，對我比較有利。」他笑說，鐵人三項有不只是單項要快，更多的是「戰術」安排。
子易承認自己相對弱的是跑步——尤其在奧運距離越來越「跑步決勝」的趨勢下，差距會被放大。
「短距離項目的游泳、自行車，選手們的能力都很相近，經常會變成『跟住就好』，最後再用跑步分勝負。」誰能在騎完車之後跑出更快的 5 、10公里，誰就把名次拿走。他說到，真正的世界級選手，5 公里會跑在 14 分多、10公里30分內。這是一個很硬的現實。
為了在賽場上把自行車優勢放到最大，他和教練會更有意識地挑選賽道，盡可能挑選轉彎多、技術性高、有上下坡、路線有難度的比賽，可以讓他發揮騎車實力，淘汰掉自行車較弱、或不擅長技術路段的選手。
但子易也表示，自己並不會疏於跑步的訓練，只是在理解自己能力的前提下，盡可能為跑步多留一點空間。
在台灣作為一個全職運動員
曾有一度，子易的心情是很複雜的，身居異地的他辛勤投入訓練，沒有太多放鬆日子。再苦再累的度日子，卻沒有多少台灣人、台灣媒體知道。而市民參與度很高的 113 、 226 超鐵，從中脫穎而出的選手卻有著巨大的聲量與辨識度。他並不嫉妒這些選手，很多都是前輩與好朋友。他只是失落，彷彿在奧運距離上再努力，仍就不被人看見。
要成為全職投入的鐵人三項選手，要走上競技頂層，無論是政府政策、民眾的關注、以及制度支持，似乎是缺一不可；直到子易後來開始比半程超鐵，才發現自己的努力與付出，其實很多人都知道，也都支持著──很多人不認識潘子易，只是不知道有一個年輕的選手，正為榮耀台灣而努力著。
雖然在 70.3 項目摘下榮耀，但子易從未曾忘卻對奧運的企圖心，那是從小就擺在心底的渴望。
「我都已經半隻腳進去了。」既然有機會，就要盡可能去達到。子易用一句話定調自己的心境：「我希望不是驚險壓線，而是用我的能力，能用正常的方式拚進去奧運。」
我跟你們是同樣的高度
潘子易沒有每天喊著奧運夢，而是把奧運之路拆解成一段一段的工程，按照穩定的節奏，投入訓練、遴選比賽場次、調適心理以及爭取更多元的機會，全部都要同步前進。
不要妄自菲薄，而是要記住、並保持自己積極、樂觀的鬥志。子易說了一個教練提醒他的信念：「無論你去到哪裡比賽，不是去仰望別的運動明星，你是去證明——你跟他們，是同一個等級的選手。」
