2026 IRONMAN 世界錦標賽 最戲劇化的逆轉奪冠

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2026 IRONMAN 世界錦標賽 Ironman World Championship  於當地時間 10 月 10 日在夏威夷 KONA 盛大舉行。這是睽違七年後,男女職業選手再次於同一天、同一條賽道競逐世界冠軍。最終,來自法國的 Vincent Luis 以 7 小時 47 分 27 秒勇奪男子組冠軍,美國好手 Taylor Knibb 則以 8 小時 36 分 29 秒拿下女子組后冠。兩位選手不僅首次登上 IRONMAN 世界冠軍寶座,也分別締造令人難忘的鐵人里程碑。

今年夏威夷鐵人世錦賽可說是近年最戲劇化的一屆,男子組由長期投入奧運標準距離的 Vincent Luis ,在生涯首度參加 IRONMAN 世界錦標賽時擊敗眾多長距離菁英;女子組則在最後數公里發生驚人逆轉,衛冕冠軍 Solveig Løvseth 在終點前不支倒地,讓原本退居第二的 Taylor Knibb 重新取得領先,完成去年未竟的冠軍夢想。

照片來源:IRONMANtri
照片來源:IRONMANtri

更重要的,台灣好手也紛紛前往大島參賽,包含傷後復出的 J 帥王志袁、鐵人好手楊博智、跨足多項運動的謝坤達,以及在中部擔任飛輪教練、鐵人教練的李淳潔等多位選手皆順利完賽。也為台灣的鐵人三項歷史寫下新猷。

Vincent Luis 首秀即巔峰 法國好手完美謝幕

37 歲的法國鐵人三項名將 Vincent Luis,過去以奧運標準距離、世界鐵人三項錦標賽系列賽(WTCS)及短距離競賽聞名,也曾三度參加奧運 (2012、2016、2020接力)。然而,從標準距離轉戰全程 IRONMAN ,意味著必須面對截然不同的能量管理、肌耐力與競賽節奏。更令人意外的是,鐵人三項世界錦標賽原本是他職業生涯最後一戰。

男子組清晨於凱盧阿灣展開 3.8 公里游泳賽段,雖然受到海浪影響,但領先集團競爭相當激烈,前 20 名選手上岸時僅相差約 31 秒。 Vincent Luis 以 48 分 30 秒完成游泳,穩穩維持在主要競爭集團之中,為後續比賽保留爭冠機會。

進入一百八十公里自行車賽段,強勁海風與夏威夷高溫成為選手最大的挑戰。丹麥好手 Magnus Ditlev 展強大實力,逐漸超越領先集團,最終率先進入第二轉換區。相較之下, Vincent Luis 並沒有積極追逐領先者,而是以自己的節奏穩定完成自行車賽段,並在馬拉松賽段開始後展開追擊。

照片來源:IG/talbotcox
照片來源:IG/talbotcox

前半段馬拉松, Magnus Ditlev 仍持有超過四分鐘的優勢,挪威名將 Kristian Blummenfelt 與 Vincent Luis 則逐漸追近。進入 30 公里左右,局勢開始出現變化。 Vincent Luis 加快速度甩開 Blummenfelt,持續追擊前方已顯疲態的 Ditlev。

照片來源:IRONMANtri
照片來源:IRONMANtri
照片來源:IG/swoosh.racing
照片來源:IG/swoosh.racing

原本有望奪冠的 Ditlev,在馬拉松後段因體能狀況惡化,多次停下腳步降溫、補給,甚至難以維持正常跑姿。 Vincent Luis 趁勢超越,成為新的領先者。儘管後方的 Gustav Iden 不斷縮小差距,但 Luis 最終仍守住領先,以 2 小時 38 分 35 秒的馬拉松成績,完成總成績 7 小時 47 分 27 秒,奪下 2026 年鐵人世錦賽冠軍。

照片來源:IRONMAN World Championship
照片來源:IRONMAN World Championship

夏威夷鐵人世錦賽是 Vincent Luis 的世錦賽首秀,他也是第二位贏得冠軍頭銜的法國選手。此前,同胞 Sam Laidlow 曾於 2023 年在法國尼斯舉辦的男子世界錦標賽奪冠。

鐵人世錦賽男子前 10 名

1. Vincent Luis (FRA) — 7:47:27
2. Gustav Iden (NOR) — 7:49:03
3. Matthew Marquardt (USA) — 7:49:59
4. Gregory Barnaby (FRA) — 7:51:02
5. Pierre le Corre (FRA) — 7:53:29
6. Sam Long (USA) — 7:55:21
7. Jonas Schomburg (GER) — 7:56:42
8. Kristian Blummenfelt (NOR) — 7:58:07
9. Youri Keulen (NED) — 7:58:26
10. Menno Koolhaas (NED) — 7:58:55

「KONA 就是 KONA」Vincent Luis:這一切都值得

在賽後接受《Triathlete》訪問時, Luis 坦言自己賽前就知道身體已達到相當好的狀態,但也清楚明白鐵人世錦賽難以預測。

「來到這裡之前,我知道自己的狀態非常、非常好,也知道自己有機會奪冠。但 KONA 就是 KONA。」他表示,為了這場比賽,最後 12 週的準備極為艱辛,必須全心投入睡眠、訓練與飲食管理,甚至經常在飢餓的狀態下入睡。這樣的投入不僅是體能考驗,也影響了身邊的人。

是否因為奪冠而改變退休計畫,他在賽後仍傾向維持原先決定。 Vincent Luis 認為,為了達到世界冠軍水準所付出的身心代價實在太大,很難再複製一次。他也坦承,在訓練與比賽中經歷許多艱難時刻,回頭看來,一切付出都有了意義。最後, Vincent Luis 會否再次出賽備受矚目,無論如何,這都為他的鐵人生涯寫下完美的句點。

男子組亞軍由挪威選手 Gustav Iden 以 7 小時 49 分 02 秒跨過終點。雖然在自行車賽段遭判罰三分鐘,但他依舊跑出全場最快的馬拉松成績之一,以強勢表現登上頒獎台。美國選手 Matthew Marquardt 則以 7 小時 49 分 58 秒獲得季軍。賽前備受看好的 Kristian Blummenfelt 最終排名第八,而三屆世界冠軍 Patrick Lange 與 2023 年冠軍 Sam Laidlow 都未能完成比賽。

照片來源:triathlonmagazine
Taylor Knibb 照片來源:triathlonmagazine

Taylor Knibb 克服去年陰影 最後一公里驚奇逆轉

相較於男子選手的追逐戰,女子組的競爭更加戲劇化。 28 歲的美國好手 Taylor Knibb ,雖然已經是 IRONMAN 70.3 世界錦標賽的四冠得主 (2022、2023、2024和2026),卻始終與全程 IRONMAN 世界冠軍失之交臂。

特別在 2025 年鐵人世錦賽中, Taylor Knibb 佔領優先位置,最終卻因高溫與身體狀況惡化而無法完賽。那場比賽成為她心中難以抹去的記憶,也讓她重新思考面對長距離賽事的策略。

今年女子組依舊由英國好手 Lucy Charles-Barclay 穩穩掌握游泳賽段,然而進入自行車後, Taylor Knibb 開始展現強大的騎乘能力。她在約 50 公里處取得領先,與 Charles-Barclay 多次交換位置,最終逐漸拉開差距,以 4 小時 40 分 06 秒的自行車成績完成賽段,帶著超過三分鐘的領先優勢展開馬拉松。

照片來源:nytimes
Solveig Løvseth 照片來源:nytimes

進入馬拉松賽段, Taylor Knibb 持續保持領先,但後方的衛冕冠軍 Solveig Løvseth (讀洛夫塞斯) 逐漸縮小差距。隨著距離拉長,Knibb 的跑姿開始出現不穩,移動速度也逐漸下降。

當比賽進入最後約八公里時, Solveig Løvseth 成功超越 Knibb 取得領先。眼看去年優勝即將再度衛冕,沒想到在最後一公里卻發生令人意想不到的變化。

照片來源:IRONMANtri
照片來源:IRONMANtri

Løvseth 開始出現步伐不穩、踉蹌與無法正常跑步的情況,隨後跌倒在地。原本落居第二的 Knibb 因而重新超越對手,在終點前奪回領先,以 8 小時 36 分 29 秒完成比賽。這場勝利不僅是 Knibb 職業生涯首座全程賽冠軍,也讓她成為少數在同一年包辦 IRONMAN 70.3 與全程 IRONMAN 世界錦標賽冠軍的女子選手。

最終,德國名將 Laura Philipp 以 8 小時 39 分 33 秒拿下亞軍,瑞士選手 Julie Derron 則以 8 小時 46 分 24 秒獲得季軍。

終點前,Taylor Knibb 與 Solveig Løvseth 相擁 照片來源:tri247
終點前,Taylor Knibb 與 Solveig Løvseth 相擁 照片來源:tri247

而在最後一里路倒地的 Solveig Løvseth ,作為去年的優勝者,她在開賽之前曾說過:「我知道很多人第一次來這裡都有很棒的體驗,但第二次來就非常糟糕了。儘管我去年跑得很好,我感覺自己完全不知道該如何在這裡比賽。」

觸手可及的勝利在倒地的一刻消失殆盡,然而 Solveig Løvseth 最後仍重新站起來,並以步行方式完成比賽,獲得女子組第八名。她完成比賽的決心體現了夏威夷科納精神,而最後一公里的局勢變化也提醒選手們,在這裡,時運變化是多麼迅速。

照片來源:IRONMAN World Championship
照片來源:IRONMAN World Championship

鐵人世錦賽女子組前 10 名

1. Taylor Knibb (USA) — 8:36:29
2. Laura Philipp (GER) — 8:39:34
3. Julie Derron (SUI) — 8:46:25
4. Kat Matthews (GBR) — 8:49:38
5. Imogen Simmonds (SUI) — 8:51:44
6. Lisa Perterer (AUT) — 8:52:54
7. Hannah Berry (NZL) — 8:59:41
8. Solveig Løvseth (NOR) — 9:02:09
9. Anne-Sophie Pierre (FRA) — 9:03:49
10. Grace Thek (AUS) — 9:06:37

「學會放手」Knibb:比起勝負,先讓自己安全抵達終點

對 Taylor Knibb 而言,今年最大的轉變不是她變得更強,而是學會在身體發出警訊時,放下爭奪領先位置的執著。她在賽後記者會表示,自己在馬拉松約 23 公里、準備進入 Energy Lab 時,便察覺身體狀況開始惡化。這讓她想起去年因為忽視身體警訊而退賽的經歷。

「當 Solveig 追上來時,我已經沒有辦法追上她的加速。我只能讓她超越,然後在補給站放慢腳步、補充身體需要的東西,因為我知道自己一定要抵達終點。」 Knibb 坦言,去年最重要的教訓,是自己在身體狀況惡化之後,仍試圖與對手硬拚,最終以退賽坐收。因此,今年她決定做出不同的選擇。

照片來源:fieldlevelmedia/Donald Miralle
照片來源:fieldlevelmedia/Donald Miralle

「我認為更重要的是接受,以及學會放手。放下控制的慾望並不容易,但你終究必須順應這座島嶼,因為島嶼永遠會是贏家。」她表示,面對夏威夷世錦賽環境,選手必須根據當下的身體狀況調整策略,而不是一味堅持原先的計畫。

2010 年,年僅 12 歲的 Taylor Knibb 曾隨同家人來到夏威夷,觀看母親 Leslie Knibb 參加 IRONMAN 比賽。當年的她或許沒有想到,16 年之後,自己竟然會站在同一個位置上。

Taylor Knibb 在賽後分享,如果當年 12 歲的自己能夠看到今天的模樣,一定會成為現在這個自己的忠實支持者。對她來說,能夠再次回到 KONA 比賽,本身就是一件特別的事。即使過程中有痛苦、有挫折,也有無法言喻的喜悅,這依舊是鐵人三項運動員所追逐的夢想。至於今年最大的收穫,她不僅為奪冠而高興,更慶幸自己終於能夠安全完成比賽,不再重演去年的遺憾。

Laura Philipp 逆勢奪銀 登頂  Pro Series 年度總冠軍

在兩位世界冠軍之外,德國女子名將 Laura Philipp 同樣交出驚人的表現。 Philipp 在游泳賽段表現不理想,僅以第 25 名左右的位置上岸。但她沒有因此改變自己的競賽策略,而是在自行車與跑步賽段逐漸超越前方選手,從第二轉換區的第十名一路追到女子組亞軍。最終以 2 小時 50 分 42 秒完成馬拉松,是本屆女子組表現最出色的跑步成績之一。

照片來源:sportschau
Laura Philipp 照片來源:sportschau

更重要的是,這面銀牌也讓 Philipp 以年度總積分 20,754 分贏得 2026 IRONMAN Pro Series 女子總冠軍,獲得 20 萬美元的年度冠軍獎金。挪威選手 Solveig Løvseth 雖然未能衛冕世界冠軍,但最終仍以年度積分 19,460 分取得系列賽亞軍。英國名將 Kat Matthews 則以 17,465 分名列年度第三。

台灣好手不寂寞, 從台灣看望夏威夷大島

每一年總有多位好手前往夏威夷世錦賽,以 2025 年為例,共有超過 60 位台灣好手前往參賽。從十多年前 IRONMAN 品牌引進台灣之後,就獲得無數運動好手的熱愛與期盼。

以鐵人世錦賽為歸鄉故土的 J 帥王志袁,是台灣鐵人之於夏威夷世錦賽的代表性人物之一,是台灣首位於世界六大洲皆有完賽成績,十次以上於 IRONMAN 競賽 Sub 10 小時成績的菁英選手。不只同時身兼教練與選手身分,亦於『鐵人J帥 Road To Just Tri.』分享其運動科學新知,推動台灣耐力運動領域的發展。

照片來源:J帥 Just Tri
照片來源:J帥 Just Tri

J 帥今年參賽順利以 9 小時 45 分 45 秒完賽,刷新其四年前的場地紀錄6分多鐘;過去歷經摔車、開刀及手術等漫長的休養,一度讓粉絲朋友憂心他會否因此消失在鐵人賽場上。然而,畢竟是一心只想挑戰耐力極限、把運動當職業、把研究鐵人三項當飯吃的 J 帥,不只 2026 年穩穩拿下台灣選手之一,相信 2027 年肯定也不會缺席。

台灣鐵人三項好手楊博智 Adam Yang 在 2026 年 4 月的 IRONMAN Penghu 富邦金控澎湖國際鐵人三項賽以 9 小時 14 分 37 秒勇奪總冠軍投縣,順利取得前往夏威夷鐵人世錦賽的參賽資格。

照片來源:楊博智 PO CHIH YANG
楊博智 PO CHIH YANG 照片來源:IG/Tina 踢哪

身兼教練與選手身分的博智,最終以 10 小時 11 分 15 秒完賽,儘管未達到他的目標成績,但依舊保持樂觀以對。賽後也在社群媒體上表示:「果然是KONA,深不可測,中途發生了許多事。」後續將會將競賽過程分享在其『科班普通生』的 PodCasts 上頭。

照片來源:謝坤達 Danny Hsieh
照片來源:謝坤達 Danny Hsieh

於WayPoint鐵人工廠擔任鐵人三項、越野跑教練的 Danny 謝坤達,是國內少數跨界多項運動的好手。去年前往法國尼斯參賽世錦賽的坤達,面對人人心中嚮往的夏威夷大島,自然也不可能錯過。今年在 IRONMAN Penghu 以總排第4、分組第2 的成績獲取世錦賽資格,也順利地前往 Ironman World Championship 。最終以 11 小時 15 分 58 秒完成比賽,樹立其運動員生涯的里程碑。

照片來源:IG/Tina 踢哪
李淳潔 照片來源:IG/Tina 踢哪

數次參賽鐵人世錦賽的李淳潔 (2015、2017、2022、2026),今年也肩負眾人的期待前往大島參賽,並以 11 小時 23 分 52 秒成績跨過終點高舉青天白日滿地紅旗。作為國內少數的女性運動教練,李淳潔不只是跨界多項運動的好手,也在台中南屯國民運動中心擔任功率飛輪及肌力鐵能、鐵人三項教練,擁有眾多選手、粉絲的支持。

最後,如同 Vincent Luis 所說的『KONA 就是 KONA』,每一個完賽者縱然有著最好的準備,或是上場時偶發的狀況。 KONA 總能回應你截然不同的聲音,漫長的 226 公里的挑戰,擁有多重的不確定性、時而調整策略、時而面對自己內心的魔鬼,如何堅持到底,如何迎向大島恫嚇,是每一位踏上世錦賽選手的課題。