浴火重生的Superwoman ─ 鐵人一姐李筱瑜

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【力挺鐵人一姐李筱瑜前進KONA!】

李筱瑜,台灣鐵人界號稱「臺灣一姐」的傳奇人物,也是IRONMAN賽事中亞洲地區最強的女鐵人,以下是動一動過去為李筱瑜做的專訪。每年,世界排名在前35位的鐵人才得以參加當年的IRONMAN世界錦標賽,比賽地點在夏威夷KONA島,這也是鐵人運動最初的發源地。如今,李筱瑜的世界排名在40名左右徘徊,站上世界舞台只差一小步,您的援助對她及鐵人運動都是一股力量。

力挺鐵人一姐李筱瑜!!
每一筆的支持都會匯入以下的代收代付帳戶,全數轉匯給李筱瑜做為出國賽事和移地訓練專款使用。

「富邦銀行(敦化分行) 帳號:450120006202 ,戶名:社團法人臺灣追不到鐵人三項休閒運動 協會」

 

【浴火重生的Superwoman─鐵人一姐李筱瑜】

在35歲「高齡」正式轉戰職業三鐵選手的李筱瑜,在征戰國際各大賽事之後,又繼續創造了驚人的表現,拿下今年Ironman 70.3 Japan第二名!她說:「雖然因為之前遭遇的車禍意外,至今還有後遺症,阻礙我盡力發揮,但在不斷訓練及自我激勵下,我會繼續堅持永不放棄的精神。」

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筱瑜在2013年北海道226K職業組鐵人賽勇奪冠軍,當時,她高舉國旗奔向終點,讓青天白日滿地紅飄揚在北海道的畫面,現在看來依然讓人悸動。今年,在身心狀況皆不理想的狀況下,筱瑜仍努力拼戰拿下第二名,比她自己預期的第四名成績來得出色,她說:「去年10月底在台灣練車被摩托車撞飛之後,我雖然苦中作樂等待復原,但是對於體能訓練的中斷,以及2014年的比賽經費尚未湊足的雙重打擊,讓我上半年常常眉頭深鎖,這一場比賽結果比預期中來得好,雖未能繼續奪冠,但已滿心感激。」

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運動選手不見得百分百都能享受運動的樂趣,在出賽前的漫長訓練過程中,總是充滿艱難與煎熬,必須忍受生理、心理的各種痛苦,並且解決最現實的訓練與參賽經費問題,才能傾全力拼戰以得到最後的自我成就感。由於目前國際體壇的三鐵項目採積分制,職業選手必須出戰各種賽事,以累計積分來換取每年世界爭霸賽—夏威夷寇納島的國際226超鐵大賽入場券,筱瑜從業餘轉成職業選手後,必須放棄長時間的工作,花更多精神來接受訓練與參賽,但是,培訓或參加比賽都需要高額費用,光是找錢,就讓筱瑜和一直陪著她的姊姊筱娟、經紀人陳惠君導演煞費苦心。

然而,除了經費,筱瑜表示,運動選手要求優異的成績表現,最重要的還是本身的身心調適。以往,筱瑜多是以賽代訓,藉由參加馬拉松比賽來維持體能,但成為職業選手之後,她減少參賽,採取到不同國家做移地訓練,希望藉由與各國專業選手一起進行團練的機會,來加強競爭壓力,訓練過程的艱辛和業餘時期的練習,完全不可同日而語。

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為了在這次的日本比賽能傾拼全力,筱瑜抱持著「在訓練與比賽歷程中的一切,就是無價的經驗。」這個理念,在二月先移師到紐西蘭做訓練。她表示,以前就嘗試到泰國與日本做移地訓練,這次會選擇紐西蘭,除了是因為鐵人好友昇諺的建議外,也想測試自己在人生地不熟的國度,是否能激發出不一樣的潛能。「沒想到,那時的紐西蘭天氣不穩定又濕冷,我大多數時間都得在室內做練習。」筱瑜無奈地笑說,「在這裡的幾個月,遇到了大颱風、水災、低溫,我只能在車庫裡踩5至6小時的訓練台,長距離的外騎練習也只能在室內進行。」

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雖說如此,筱瑜還是很肯定紐西蘭的訓練環境。「我住的地區山林環繞,一出門就找得到可供練習的山路,此外,這裡的一般鐵人素質也好,大家可互相學習。」提到居住的環境,筱瑜的語氣變得開朗亢奮:「我的房東Andrew是來自德國的鐵人,他的女友是來自西班牙的鐵人,附近也住了很多來自世界各國的鐵人,我很幸運地住進鐵人之家呢。」於是,在臥虎藏龍的鐵人村裡,有同樣喜好與背景的人齊聚,優點是大家可以互相激勵,但缺憾是,由於訓練習慣的不同,大多數時間都得獨自自主訓練。

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筱瑜說,西方人並不習慣團練,因而在沒有找教練的狀況下,她面臨了自己排課程、沒有可一起同練隊友的窘境。「西方的訓練環境很好,但凡事要自己來,自主性要很強才能應付各種狀況,與我之前在日本與泰國的訓練模式截然不同;但這沒有好壞之分,只是不一樣的環境與方法,經過這一次的移地訓練,我更清楚自己需要與想要的訓練方式了。」口氣肯定地表示,在紐西蘭重新找回了耐力,跑步與騎車的感覺都回來了,唯一的小遺憾是未能克服對游泳的不耐與恐懼,以至於沒有達到自己想要的強度,但這些,不會稍減她追求更好成績的動力。

「最大的調適是把痛苦視為理所當然,不能退縮,因為是自己選擇的方向,也是一種冒險,再怎麼辛苦,都要往肚裡吞,就算很難下嚥,也還是要和著淚水吞下去。」因為,優秀的運動員會有許多錦囊,必須事先周詳計畫,再勇敢去執行這項冒險,不能光有勇敢而不懂計畫,導致無謂的冒險與犧牲。

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而紐西蘭回來後,馬上要驗收成果了。筱瑜到馬來西亞參加今年第一場70.3鐵人賽,由於距離上次比賽已有半年時間,對於能夠再次回到賽場,讓她覺得莫名興奮。「Putrajaya天氣非常炎熱,但我適應得很快,此賽程中唯一遺憾的是在騎乘中兩次踏板滑落,雖然試圖停下來自己修復,但踏板已磨損脫牙,在75km處第二次脫落時摔車,當時站在路邊等候維修車,大會人員以為我要棄賽了,坦白說,當下我的確有這念頭閃過…。」因為等維修車的時間太久了,筱瑜心想,若救援人手再不出現,就打算單腳喇回去…。

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「對職業選手來說,落後這麼多時間,其實比賽已經結束了,但鐵人就是應該有堅持不放棄的精神,就算完賽時間不如預期,也要享受比賽的過程與完賽的成就感。」於是,雖然因為摔車而導致小腿皮膚被磨到見骨,但筱瑜依然一拐一拐地「衝」回終點,拼戰勇氣與有始有終的精神,贏得大家的肯定。

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談到六月的Ironman 70.3 Japan,筱瑜自認需要花更多時間準備,才能跟上賽事強度,為了找回最佳戰力,她在五月就提前到沖繩練習,但其實,這時候的身體狀態並沒有完全復原。因為膝蓋不舒服,訓練的前四天被教練規定只能走路,而耐不住跑癮的筱瑜,第一天偷跑就被抓包,教練怒斥她該休息的時候就要好好休息,以免肌肉受到二次傷害;第五天,終於可以跑步了,但筱瑜形容,一跑出去就有一種全身武功盡失的感覺,當下心就涼了,雖然筱瑜知道自己很快就會恢復,但是時間不待人,內心的著急與焦慮可想而知。

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好強的筱瑜裝作若無其事,但內心的脆弱與焦躁還是被日本教練看穿,夫婦倆特別請她吃大餐,用餐時再不經意地問筱瑜是否在擔憂什麼?並鼓勵筱瑜:大丈夫!我們會全力支持妳的訓練…。憶起日本教練夫婦,以及當時遠在台灣,卻不時對她隔海喊話、要她好好訓練且不要擔心其他瑣事的經紀人惠君,他們的打氣與疼惜,讓筱瑜不爭氣地落下眼淚,也更堅定自己要勇於突破極限,「厚重灰暗的陰霾之中,出現一道曙光,天漸漸開了,我會繼續拼下去。」

而由於在沖繩的訓練時間很短,對於即將展開的Ironman 70.3 Japan,筱瑜事前評估了其他參賽選手的實力,再加上出發前,教練也說她的功力尚未恢復完全,希望她這場只要輕鬆比,好好享受比賽的樂趣就好,因而自認為應該只能拿到第四名。「但是你們知道,職業選手參賽下場,是不可能輕鬆比的,雖然我在游泳項目還是落後,但我清楚自己應該有機會追回來。當時,氣溫高達39度,但對我來說,卻好像是29度那般的涼爽,果真在自行車就追成第二了。」說完,還俏皮地吐了吐舌頭,補上一句:「只要還活著,面對難關挑戰,絕不輕言放棄!」

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筱瑜因著多年堅持夢想的熱情,憑著過人的毅力,克服種種波折向更艱難的目標挑戰,為求更精進與更卓越的運動表現,她已排定要在下半年回沖繩做更長期完整的訓練,準備參加9月Ironman Malaysia蘭卡威226賽事,緊接著會在11月參加墾丁Ironman 70.3 Taiwan。除了密集體訓,最近出了書的筱瑜也常出席各種演講,她說:「克服害羞的個性,我希望藉由演講來勉勵自己和別人不氣餒,也希望透過更傑出的成績,帶動國人對鐵人三項運動的關注和喜好,鼓勵更多人突破年齡性別的限制,為自己的無限可能而努力!」雖然筱瑜正走著一條從來沒有人走過的荊棘之路,但她期許自己能在未來兩年內,為台灣首次締造世界超鐵排行前30名的成績,向世界證明台灣職業選手的實力,也要用自己的生命激勵更多人挑戰自我,創造奮鬥人生的輝煌樂章。

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