19天穿越法國高盧1192公里漫談

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文、圖/王雅芬

這篇文章牽涉到的個人情感比較少,純粹就是為將來有意願去穿法賽的朋友們揭開穿法賽的面紗…….

 

1. 起頭

穿法賽不難,只要你願意忍住性子慢慢跑,好好的欣賞沿路風景,這趟旅程絕對不虛此行。

這次我就看到一位外國跑友,他的右手臂刺了八顆星星,還附帶了年分,一場賽事要請假二十多天,跑上一千多公里,是什麼原因能讓這些人如此著迷?

每天跑回終點幾乎最晚不超過下午五點,有時跑快點還可以在中午前回來,由於大家都是住體育館,終點大多設在體育館門口,不管快慢,每個選手回到終點時,都可以得到已經回來的選手英雄式的歡迎。

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由於天黑的晚,每天下午六點半先來個點心喝酒交誼時光,七點半至餐廳用餐,九點準時熄燈睡覺,五點起床,我們擁有充分的睡眠時間,也可以跟外國跑友互動,何其快樂!
主辦單位對於賽道的安排很用心,經過的每個城鎮都美得像幅畫,處處都是驚喜,連角落的狗也變得可愛了(咦)!

謝醫師跑完的心得是 ,下次一定要帶夫人再來跑一趟,如果可以,我也想帶小發來呢 !

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2. 醫療補給

由於對食物的不服,我也沒食慾,只吃得下水站的水果,還被主辦人JB說我如果再這樣吃下去,後面選手會沒得吃,我想我是最失敗的國民外交了…….到了最後,水站志工都會私藏切成片的哈密瓜給我吃,不知道是好還是壞,只能說我的臉皮厚吧?

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醫療設備方面,沒有醫護組,選手要自備簡易藥包,我就帶了優碘,紗布,透氣膠帶,針筒,這就是超馬精神吧?

說到補給,沒有運動飲料,只有鹽巴和方糖,還有水蜜桃和哈密瓜,一些法國人吃的麵包夾醃肉,汽水,就這樣。

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環保方面,法國人做得很徹底,水站沒有免洗杯,前八強沒特權,一定自己帶水壺或是水杯,不像台灣,為了衝成績,就可以亂丟免洗杯,無限制使用免洗杯,在這裡,自帶水壺腰包一樣可以有好成績,這才是高手。

跑一場路跑製造了多少垃圾?穿法賽10到15公里才一個水站是很有道理的,可以省下很多垃圾成本,也讓選手養成自主性。

當一場賽事的補給豐盛時,我們可以讚嘆;當補給普通陽春時(當然,水絕對不可少),我們也要視作理所當然,因為我們是來跑步的,不是來吃大餐。

值得一提的是,宏昌大哥在法國簡直生龍活虎,每天都健步如飛,如果他哪天成績比較不好,那絕對是半路受到酒的誘惑而停下來買酒喝。

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3. 超馬情感交流

外國人對台灣人很好奇,第一天就來了個魔術師……明宜大哥,雖然他一直水土不服,吃不下飯,但是他卻成功地做好了國民外交,娛樂大家,也娛樂自己,讓外國人牢牢地記住台灣這個小國家:接著崑鵬大哥每天必打太極拳,靜蘭姐一到體育場就先打開那神奇蚊帳,還有萬春大哥的拔罐秀,他的助理大哥的蟾蜍抖功,在在都讓老外看傻了眼,瑞琪大哥在比賽結束後還把蚊帳送老外,他們開心地合不攏嘴。

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這次我們的眷屬跟它們的團隊後來都打成一片—不是打架啦 ! 是感情非常融洽,女兒很聰明,拿出在台灣事先準備的明信片,請他們寫上地址,等我們回台灣時,女兒再寄給他們。宏昌大哥送他們印有台灣字的路跑衣服,明宜大哥帶了好多媽祖護身符送人,還送給幫他按摩的志工一件印有媽祖和他名字的衣服。

 

4. 堅持比放棄更難,超馬沒有選擇天氣的權力

有人問我19天這麼漫長的日子,我會有棄賽的念頭嗎?怎麼可能會想棄賽呢?

全馬的路上,我早已經學會了”堅持”,在超馬人的心中,”堅持”是深根蒂固的信念,對超馬人而言,”放棄”,才是一門很深的學問,何時該放棄?捨得放棄嗎?太難了!

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每天早上出發時,我便告訴自己 : “多美好的一天啊!我即將開始一天的奇妙探險旅程了!沿途景色多美好,我要努力地看,將它們深深的印在腦海裡!” 這條路是自己選的,沒有棄賽的道理,況且我是來看風景的,一點也不苦啊!

幾乎每天起跑時溫度都只有7-8度,有一天甚至只有3度,跑到中午時口中還吐著白煙。有陽光嗎?有啊 !炙熱的陽光狠狠的曬著,但是風一來,溫度全沒了!沒跑的眷屬天天羽絨衣包得緊緊的,可見8月的法國不好惹。

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5.飲食

飲食方面,真的是”能吃才能跑超馬” ,想去年環台第三天時,我開始沒食慾,後來是靠著天天一碗牛肉麵才撐下去的;在法國,天天馬鈴薯泥,馬鈴薯條,馬鈴薯球,夾雜著生肉—醃肉,吃得我快吐出來 ; 明宜大哥靠著大嫂出發前為他準備的八寶粥還有香積飯來維生 ; 瑞琪大哥有隨行大嫂為他煮牛肉粥 ; 反觀崑鵬大哥,老神在在,一回終點不是先洗澡,是先在終點處吃三碗大會提供的馬鈴薯泥,再泡一碗泡麵,順便為選手加油歡呼。萬春大哥更不用說了!食慾好到還有餘力為他的助手拔罐。總而言之,”吃” 真的很重要,一定要練!

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這次一趟下來,聽說每個補給員都胖了,男補給員還好,還有下去跑個十來公里,最慘的就是我女兒…小軒了 ! 胖了足足有8 公斤,出發前還說要去法國當女傭,順便減肥,我很好奇,她每天那麼忙,先到終點就要整理行李,我回來後就要幫我洗衣晾衣服泡麵按摩,早上起床還要整理難纏的睡袋,真不知道是什麼時候偷吃好料的 ? 不然那8公斤是怎麼來的?

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6. 賽道

關於賽道,對超馬精神來說,果真如郭豐州老師所說的 : “自主性,凡事靠自己” 。

全程無交管,無指揮人員,只憑著路邊偶爾柱子上畫著箭頭的橘色小貼紙,凡是遇到岔路,一定要注意看橘色貼紙的指標,如果岔路上沒看到貼紙,那一定是跑錯路了 ! 這時候還是靠自己雙腿,往回跑到之前有岔路的地方再仔細瞧。

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跑一場穿法賽,彷彿在玩迷宮探索遊戲,你要集中精神,不能恍神,否則不小心錯過了該轉彎的指標,你會欲哭無淚。

在漫長沒有岔路的路上,通常不會有指標,這是最讓人恐慌的時候,因為很久沒看見指標,會以為自己恍神錯過岔路跑錯了,回頭嗎?不甘心多跑;繼續向前呢 ? 萬一真的錯了呢? 這時候我會攔下前方車輛或問路人,請問他們前方是否有跑者;萬一不幸沿路無車無人,只好碰運氣,努力跑到下一個岔路,看是否有橘色貼紙。

我們台灣隊的認為主辦單位最神奇的就是,貫穿法國1192K的賽事,他們是如何得知哪些地方有山徑越野路線可供我們奔跑 ? 在窮鄉僻壤中,突然一個指標指向森林中,或是從人家的後院旁攀岩而過;公路與公路之間也有碎石坡抄捷徑,還有那美得令人心碎的10K河邊山徑……

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每天早上都有賽道講解,圖文並茂,伴雜著一些笑話,以紓解出發前的緊張。

每天的出發,我都把它當作是一天旅途的開始,我要好好欣賞沿路風景,沒帶相機,但是我把他們深深的印在腦海裡。

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7. 睡眠&方便

睡眠問題,由於是睡體育館,晚上九點準時熄燈,早上五點起床,而且賽程短,天天都是六十到七十幾,有幾天還穿插五十幾公里的,下午跑完回來洗個澡,吃完點心,都還有多餘時間可以小憩一下,真的是選手的小確幸,對有環台經驗的我們而言,實在是太享受了 !

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法國沒有小七,加油站沒廁所,除非消費,否則商家廁所是不外借的。沒有出國過,不知道台灣是多麼友善的國家。由於我們都是跑鄉間小路,根本連商家都很少見。一開始大家野放時還扭扭捏捏的躲到樹林裡,到最後就大辣辣的路邊蹲了就OOXX,眷屬車經過按喇叭時,選手們保持禮貌的揮手致意。

法國上一次廁所大約0.4-0.5歐元,回到終點,我們這群台灣隊的就開始用台語討論今天又賺(上)了多少歐元(廁所)了 !

用台語討論事情是為了避免洩漏秘密(糗事) ,這點很重要喔 !

 

8. 眷屬

我覺得如果要參加這場穿法賽,最好有眷屬同行,這次不只台灣隊有眷屬同行,其他各國也很多,佔了地利之便,有些甚至開露營車隨車補給。

眷屬一起來的好處是,選手在跑的時候,眷屬車除了到處看風景拍照以外,司機還會帶他們去超商SHOPPING,這時候就可以採購一些選手交代想吃的東西。例如,早餐天天法國麵包,於是女兒就去超商幫我買了巧克力脆片給我吃,她又買了一些玉米罐頭和魚罐頭,以及美味超甜蛋糕—–喔哦 ! 我終於知道她為什麼會重8公斤了 !

有一天,明宜大哥托瑞琪大哥的夫人到超商買了幾隻雞回來烤,我們不是沒吃過法國雞,但是他們煮得實在難以下嚥,沒想到我們的台灣雞一烤好,惹得整個體育場香味四溢,每個外國人就流著口水看我們啃著香嫩手扒雞……….

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9. 終點篇

第十九天,也就是最後一天,出發時的心情很複雜,彷彿即將畢業別離,心中隱含著感傷不捨,但是卻又恐懼功虧一簣,深怕在這最後關鍵時刻身體出狀況。

早餐時間,台灣隊伍互相打氣,尤其是帶著傷跑的瑞琪大哥(誰叫你第一天要當總一)和一直水土不服的明宜大哥;衍齡姐此時傷勢已經差不多快好了,她決定奮力一搏,看看傷勢好的如何。衍齡姐做任何事都很認真不隨便,她認真看待每場賽事,對她而言,沒有隨便亂跑這回事,這次的傷讓她很沮喪,不過這最終的演出,衍齡姊也恢復了以往的實力了,恭喜她 !萬春大哥老神在在,穩坐總二,崑鵬大哥和宏昌大哥則說要把美景牢牢地印在心裡。

起跑線上,我看到沖山流著眼淚,摸摸自己,原來臉頰也是濕的,而這淚水直到終點不曾停過。是傷心嗎 ? 不 ! 我很開心自己終於完成了對父親和小妹的承諾—-穿越高盧19天;我很開心繼今年橫台賽落馬後,我終於又爬起來了 ! 那是喜極而泣的淚水啊 !

沒有身歷其境,無法體會那份感動。19天來,我曾經在向日葵園裡對著父親和小妹大聲哭喊,也曾經精神不濟而沮喪,腳傷未癒更讓我寸步難行;想家,是我最難克服的弱點。
剩下三公里時,當地中海在面前展現時,那種震撼力,對千里迢迢遠從異地而來的我們來說,整個情感都崩潰了 ………..

就是那海灘 ! 那熟悉的拱門,我在淑容姊的紀錄片中深深地記住了 ! 而今我循著偶像的腳步來了 !

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當入了終點,心情平復之後,我坐在終點迎接其他選手回來,大家彷彿是一家人,這就是超馬有趣又迷人的地方啊 !

之後我們在地中海裡打水仗,冰敷雙腿—-千萬記住,雖然地中海看起來清澈無比,但是聽說細菌非常多,如果腳上有水泡傷口,千萬別下水,以免遭受感染。

團隊真的很重要,這次雖然錦輝大哥臨時有事無法隨團,但是宏昌大哥臨危受命,扛起隊長的責任,他還戲稱自己是藥頭(大家生病都找他),我在其中一天精神不濟時,也是被宏昌大哥撿回來的。

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10. 結論

穿法賽不難,但是一定要練,萬春大哥認為多日賽的練習很重要,花東六日賽有大小坡,很適合當穿法賽的”前菜”,大家可以參考一下。說到”前菜,”就想到吃的,”吃”真的很重要,我不騙你們,我就是不貪吃,忽略了該帶些台灣食物去,差點餓死異鄉………一定要帶些台灣食物去,例如 : 泡麵,八寶粥,香積飯(法國飯超難吃,像沒煮熟的米),切記切記……….

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