下回馬場見!_劉治昀冬山河超馬100K心得

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文/劉治昀
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2008年參加花蓮兆豐農場100K後,一直在思索一個問題──「我還要這樣跑下去嗎?」

對於開始迷戀戶外挑戰賽的我,總覺得單純的跑步比賽已吸引不了我,加上女兒的出生,所能使用的時間減少,一度讓我幾乎不曾出席國內的比賽。但處在這個青黃不接的年紀,想放下,又看著孫吉山、吳有家、古明政幾位前輩都還沒退下來,一度很猶豫。直到最近一年,看著老妖怪「何信言」大哥每天的訓練課表以及比賽目標,覺得我應該繼續走下去。

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【圖】充滿變數的戶外越野挑戰賽

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【圖】在今年開廣100K拿下冠軍的何信言大哥,寶刀未老

 

很多朋友總是追問我:「何時再跑超馬?」、「預計跑多少時間?」等等問題。在一次的聚餐中,喝了些許的酒,也許是酒精的效應,隨性的回答;「下次參加就是以破記錄為目標。」所以就需要找一場比較正式認證的場地,這樣比較有說服力,這也是我挑選冬山河這場的原因。在決定報名之前,我非常的猶豫,深怕無法兌現自己說過的話,直到報名截止的最後一個小時才報名,剛好隔天就是美津濃接力賽。

訂定目標並報名完成之後只剩下九週的時間,這樣的準備時間其實對我來說是嚴重不足,因為實際時間只剩八週,最後一週是休息調整用。感謝這段期間,Justin、家豪、仲仁、古大哥的陪練,尤其是洪龍專程從逢甲過來操我這個不惑之年的人。

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【圖】一起陪練的洪龍(右上)、孫吉山(右中)、古明政(右下)、Justin(左上)

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 【圖】每周三晚上在中興大學的團練

 

 

比賽當天,起跑一開始我是跟著周平記後面,第一公里為4分37秒,算是蠻均勻的速度,而梁文榮與四位國際選手,在我們前方一段距離。第二公里4分12秒還在正常範圍內,第三公里加到4分8秒,第四公里4分2秒又更快了。我看情況不對,馬上和周平記打個招呼尿遁去了,回到自己的配速,4分15秒上下。到30公里時,突然發現領先群不見了,只有周平記折返,約在我前方100M左右。到了37公里跟上了周平記,他向我表示身體不適,我開始獨跑。過程中也沒有太多的印象,只記得每圈的折返,主持人非常熱情的嘶吼嗓門為我加油。到了50K大會折返點,時間為3小時31分,開始有點後悔…..我應該報50公里組的才對。我知道硬仗從現在才開始,從那一刻起,我非常專注自己的跑姿與節奏感,在此感到非常抱歉,無法回應跑友對我的加油。

依據我的經驗,70K是一個門檻,進入65K後,我的速度在4分30到5分之間遊走,進入補給站,也由40秒到1分鐘之間。很快就到了80K,或許有些過度興奮,輕忽了比賽,補給只吃了一包PowerJuice,再拿一包在手上,出去不到3公里就吃完了。直到95K的補給站,覺得有點餓,我想說快到了隨便喝口水就上路了,後來才發覺自己水不足,熱量也不足,兩眼開始閃爍。倒數的公里數為撐下去最大的目標,總是告訴自己快到了。

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【圖】在第一圈的時候,周平記和梁文龍的速度飛快。我看情況不對,就退下來跑自己的速度。(ps.我穿藍色外套正準備通過折返點)

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【圖】最後一次通過折返點了,或許是補給做得不夠,開始出現了一些狀況

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【圖】大會主持人Elaine

 

最後3K時,看見一位跑者拿著寶特瓶,馬上要了一口水喝,那時的意識已無法記住恩公的大名。進入終點後,老戰友吳勝銘也是這次大賽的理事長,在終點迎接著我,有說不出的感動。對這場比賽而言,有許多人對國家代表隊有些許的議論,但說實在的他們背負著代表隊的盛名,當然有一定的壓力,且最終也把冠軍留在台灣。相對而言,我只是為時間而來的跑者,心境當然有所不同,不能相提並論。

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【圖】7:29完賽,打破男子100K全國紀錄

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【圖】在終點迎接我的老戰友吳勝銘

 

很多人問我:「下一場是哪一場?」我也說不清,連我自己也不知道,或許哪天心血來潮就跑了。

總之,下回馬場見了!