《新書介紹》關家良一的跑者三部曲

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0305鄭匡寓專欄1

文/鄭匡寓

 

 

在台灣擁有最高人氣與知名度的超馬跑者關家良一先生,可以說是跟台灣最有緣分的跑者,自2002年起連續十一年在24小時賽都跑出260km以上距離(少數可以每年都留在超馬排行榜上的東方人)。2012年2月為感恩台灣對日本震災的援助,獨自來台進行環島感恩長跑,此舉引起各地慢跑團體的支持,一千多公里的漫漫長路將台灣跑者們的心緊緊相連。

 

受遠流出版社邀請,善於書寫的關家良一接連在台灣出版了三本書,分別是:

1.跑步教我的王者風範,出版日期:2012-12-01

2.跑步勝者的100天修練,出版日期:2013-04-01

3.放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道,出版日期:2015-02-26

 

 

《跑步教我的王者風範》

0305鄭匡寓專欄4

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主體內容為關家良一先生的自傳及環島長跑的記錄。從25歲的素人開始踏上跑步之路,數度於賽事中受挫(不僅讓人覺得原來高手也有小時候)、以及各項特別的賽事歷程、耕耘百里長跑之路。另一部分為2012年他隻身來台環島感恩長跑,於這一千多公里上、領受台灣跑者們給予陪伴的點點滴滴回憶。這本書很好定義,即使你不跑步,你還是可以當成勵志書看。但如果你是愛好運動的人,或是有興趣進行跑步活動的人,很推薦這本書。簡單地說就是很好入口的家常菜,又不會少了驚喜美食。

 

 

《跑步勝者的100天修練》

0305鄭匡寓專欄3
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這本是關家在準備2013年12月東吳超馬賽,自九月著手記下的隨筆手札。一開始是寫在臉書上,後由同好進行翻譯,沒想到後來這一連串的隨筆竟然編成書了!這本書不等同於Know How或是How To的專業書籍,你無法仿照裡頭的內容進行訓練,也不會找到有系統的訓練規則(除非你認真的看)。但跑者們可以在書本裡頭找到一些關於跑步種種的小撇步、調整訓練的心態與技巧、或是作為練跑時的激勵文本。這本書的口味獨特,跑者必讀!

 

 

《放慢速度的勇氣:關家良一的超馬道》

列印

圖片來源

 

這本新書包含兩個環節,一是關家良一對於過去賽事、訓練歷程等等,成為跑者的心靈回饋,你可以發現他纖細且敏感的心靈,還有面對順逆情境的正面樂觀態度。其中還包含他與幾個跑者如大瀧雅之、奴內斯等人較勁時的小故事。另一部分為『廣島─長崎接力馬拉松』和平祈願423公里長距離跑活動。如環島台灣一周,如此有紀念價值的長距離跑就牢牢地被記在書裡頭。彰顯關家良一在競賽之外,對跑步這項活動的正面心態與超馬心境。

如果你接觸跑步運動,接觸到《放慢速度的勇氣》本書,肯定會先有股陌生感。畢竟關家良一不是影劇明星,知名度沒有高到眾人皆知。但如果你閱讀上嚼著很可口,很自然就會嘗試去找另外的兩本書。不願意去定義這本書的屬性,因為不想在熟成之前就掀鍋。

而如果你買了前兩本書,你應該也買這一本就是(笑)。

 

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