張掖祁連山超百公里山地 越野賽 (上)

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關於張掖祁連山超百公里山地 越野賽 ,有一句話是這麼說的:心想事成。

去年跑河南雲台山時聽說甘肅河西走廊的張掖有一場100K的越野賽道,屬於丹霞地形…。

當時心中想著:一生中如果沒去看一次丹霞就太可惜了。一直到了今年年初和以前玩三鐵時認識的好朋友-劉治昀(台灣現任100K紀錄保持人),聊到這一場都還沒個準,結論都還只是『看看』、『到時候』,沒想到兵敗Ironman TW之後,休養潛沉了兩個月突然就有消息…要去跑張掖100了!

武功盡廢的雙腿線條已柔和、六強鼎立的腹肌也早已統一,可惜賽前3週因為疑似伸展過度,導致膝關節附近細小韌帶拉傷,讓我始終無法將跑量順利提升,只能偷吃步的以強練長,說奇怪的是跑快點,膝關節又不痛了…。速度一慢到5分外,不到一小時又開始疼痛了。起起伏伏的生理狀況,讓我無法對張掖100抱持太多想像,只能期望順順利利跑完人生初百的里程碑、以及承辦主要參賽庶務、對岸聯繫事宜。

聊起庶務這碼子事,說起來好像微不足道…但這僅止於參加在美麗的寶島-台灣的賽事,到了幅員遼闊的大陸,光是甘肅省會蘭州市-張掖市距離就快500公里,連交通工具選擇都是問題:

(1)台灣直飛蘭州的每週直航班次,只有固定三班(1、3、6)

(2)搭一般火車要7-8小時,以我們直航蘭州的班機的抵達時間,可能要在凌晨1-4點抵達張掖車站,然後露宿街頭…

(3)週三趕不上往張掖的動鐵末班車(傍晚五點)

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幸好我三鐵選手身份也維持了11年,很習慣山不轉路轉的訓練模式,如今只是交通不順、我改成解決『住』的問題即可,我們打算先在蘭州過境一晚,

隔天再好整以暇搭中午的動鐵班次啟程往張掖,至少還可以睡飽點、或隔天早點起床附近跑步逛逛。在FB上我們遇到了貴人,在蘇州工作的貓哥,他也參加了這一場賽事,也極度高效率的幫我們完成了火車站附近的訂房、以及動鐵班車的訂位、甚至兩天後在張掖直接用手機幫隔天也是從台灣過去的Ruth訂票回蘭州的班次,真是人不親土親的台灣同胞啊!金架系愛呆丸啦~~~~

Day 2-蘭州西站晨跑:

隔天睡到自然醒,也不過才七點半…感覺天色已經亮了很久,以七月份台灣觀點好像是日正當中的感覺,一走出旅館門口打了個哆索…呼!才19℃這可是台灣在深秋季節的晨溫呢。既然是觀光跑,當人首選人多的地方,才好面對面觀察當地風土人情,我沿著大路往市區中心的蘭州大學跑去,然後看似一條車水馬龍的道路再往南切。賓果!正是一條行人匆匆的上班上路路線。

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因為時間不很充足,所以緊抓往南跑30分鐘後折返的方式,一路用跑步的呼吸、身體的節奏來探訪這座古老的城市(維基百科:秦昭王時屬於隴西郡,蘭州城始建於公元前86年,至今有二千多年的歷史)。也特別觀察到沿途商家的經營類型,我發現幾乎找不到吃飯的地方耶,更多的是各種形式的麵店:牛肉麵、牛肉拉麵、羊肉麵….到了北方才更能深刻體認到:南方米食、北方麵食的人文特色。

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因為蘭州地處內陸,很多硬體建設還沒有辦法跟上沿海的一、二線城市水準,所以人行道往往都是只做一小段、然後中間會變成土路一段,但對於我們越野跑的選手來說,真是太方便了!無時無刻都越野的友善環境,讓我跳來跳去愈跑愈舒暢。

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跳躍沙包

若看到對眼的小巷子就鑽進去看看,往往會有意外的驚喜收穫。幸好有常識知道在台灣的西瓜一斤大約是10-18元之間(後龍瓜便宜、宜蘭瓜較貴),我在一個社區門口發現這西瓜一斤RMB$1,相當於台幣5塊錢,真是俗到讓人想來一頓西瓜餐!

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這也造成了最後兩天我為了賺這便宜,特別請計程車司機停在路邊讓我買西瓜,結果卻沒時間吃….最終離開前把西瓜擱在床頭充當給打掃的房務人員小費了。

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折返回程後,距離感有了大概,就可以更肆無忌憚地觀光跑了,看到熱鬧的七里河社區市場直接鑽進去,我發現水蜜桃也是當地大產之物,幾乎攤攤都有…但可惜我出門忘了帶錢。後來我也嘗到了物以類聚的好處,劉治昀當時晚我半小時跑出門,多帶了10元買了六顆,終究還是要讓我們賺到的超CP值觀光跑。

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跑完回飯店盥洗後,還有很充裕的時間品嚐當地飲食風情,一行三人從容地搭上往張掖的動車,也領教了當地火車站戰戰兢兢的安檢,我們被沒收了一支剪刀(說會有危險)、但另一支瑞士刀則過關,真是讓人猜不透的神祕國度啊!動車一路沿著河西走廊往新疆方向行駛。

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地理位置處於黃土高原的邊緣,沿途風貌正是典型的黃土型態,因為這邊雨水不豐,所以當地人群聚集處(也是建築物出現的依據)會沿靠著黃河兩岸;隨著逐漸升高的海拔,場景也從典型的黃土逐漸轉為高山雪景,剎那間引起了我們附近周遭乘客一片騷動,大家有志一同掏出手邊的相機、手機,貪婪地將七月雪景攫取。

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我旁邊的治昀兄打趣著說:『多拍一點,待會兒還有300公里可以好好拍個夠!』果然接下來的一小時許都是沿著雪景,拍到後來有點累了….乾脆打起盹來。

待一較醒來後,張掖終於到了…大陸這邊高鐵從蘭州西站上車以後,一直到500公里外的張掖西站才有停靠,站與站之間的距離是台灣從北到南了。

果然是什麼都沒有,就是地大!

下了車之後,很快地就找到了運動員接站(台灣稱呼:接待),半小時後就抵達賽是大會的選手村-七彩鎮,是一座自2005年開始造鎮的觀光聚落,但目前僅有3成不到的遷入率,感覺起來比較像未完工的工地。當地觀光資源首推『丹霞地貌』,是聯合國核定的世界地質景觀區域,對岸目前每個區域有天然資源的就想辦法推上聯合國認證的標籤,幾乎都向河南的少林寺看齊,彷彿等於票房保證一般…但周邊的配套措施並未建立完成。

我們落腳後,看時間還早才下午5點,剛好夠時間附近熱熱身、再次以跑步觀光。

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甘肅非市區的普遍景色:天空、黃土,單純的天際線

先往地質公園方向跑過去,跑到兩片欄杆中間有張鐵椅上面做了個人(沒錯,這樣就是收費站了)…便沿著地質公園圍欄邊跑著,反正就看看景也是跑著,多花個80元人民幣進去跑,並沒有看得比較多、而且要看的話,後天比賽時可以在裡面晃一整天了。

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丹霞地貌,在不同時段的陽光下,會呈現不同照射後的色彩,只是剛好今天是陰雨天(聽說海拔3200以上的地方在下雪),所以無緣一睹七彩奇景。

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即便如此,我們三人還是很稱職的扮演著觀光跑者的角色,完全顛覆了在台灣跑步看到的風貌…天空+黃土。

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我們跑了一小時之後大約晚上六點回到鎮上,感覺天色還是很早…

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彷彿台灣的下午4-5點,直到太陽西落要晚上九點了….原來這邊的日落時間是九點,據說新疆那邊要到十點才會天黑。

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這雙Merrell輕量化越野跑鞋Bare Access Ultra 是類赤足款,擁有超輕量的200g重量,思考的策略是前70公里爬升占了90%可偷賺很可觀的輕量化優勢,等到CP6之後再換穿重型坦克一路下殺,但很可惜這雙屬於輕度越野如果使用在陽明山、七星山這類型的石階步道,可說是迎刃有餘、步履輕盈;但如果用來跑犁牛徑、跳河床..等重度越野地形,實在是太辛苦你,也謝謝你保護我了四分之三的旅程。

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圖文來源/ 小岡