紛雨中的笑容 ── TheNorthFace 去野俱樂部 合歡群峰健行

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這是一場超優質的百岳健行活動,大家在海拔3000公尺,大霧大風微雨的環境中磨練身心,締結團隊情誼, 同時習得登山基本概念技巧。

本次活動以登山初學者的訴求為標的,協助學員於專業嚮導教練帶領下,完成生命中的第一 ~ 三顆百岳。

僅管出發前已得知氣象發下大雨特報,去野俱樂部團隊仍勇往直前,涉過中橫道路的涓涓泥流,透著雨幕拜訪繾綣於乳白霧靄之下的合歡群峰。

Fig. 1

合歡群峰的路線指引

本次活動原訂行程為
8/14 (五) 四台小巴從台北車站東三門出發,將六十多名學員送至中橫清境的茲心園民宿享用晚餐及聆聽行前簡報
8/15 (六) 上午攀登合歡主峰,下午攀登合歡東峰、石門山
8/16 (日) 上午攀登合歡尖山後隨即五小時內往返合歡北峰

因天候的影響,實際的行程更動為
8/14 (五) 除編號一車的小巴非預期性的故障停在中壢一小段時間及該司機上山向同伴呼救自己快冷死之外,大致與原訂行程無異。
8/15 (六) 上午攀登合歡主峰,下午表定行程取消,見晴山莊民宿餐廳享用晚餐及摸彩活動
8/16 (日) 上午攀登合歡東峰,下午攀登石門山 。

Fig.4

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Fig.2

基於高山攀登技術事項多於低海拔郊山, 這次活動教練陣容比以往都來得更加堅強, 我們請到山徑越野跑步比賽中,屢屢獲得佳績的陳仲仁、周佩欣、劉治昀、黃崇華及王品集團旗下擔任資深百岳嚮導的邱泰榮、賴宗澤 。

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左起依序為周佩欣教練、劉治昀教練、陳仲仁教練

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 陳仲仁教練、黃崇華教練

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劉秋鳳教練、賴宗澤教練

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學員於8/21 週五晚餐時間過後,於清境茲心園民宿聆聽陳仲仁教練行前說明簡報 

陳仲仁教練表示: 「攀登高山的風險主要來自低氧、低溫、迷路、受傷跌落、動物襲擊,預防高山症最好的方法是充足的睡眠,最好一週前遠離酒精,行進間隨時小口喝水喝到讓自己有想排尿的感覺並定期補充電解質以及身體所需的熱量。」

「遇到不確定路線時,盡量從稜線找路,千萬不能逕自下切溪谷。」

賴宗澤教練表示:「走在植叢茂密或路跡不明的山徑時,通常先尋找鞋印或登山杖刺過的痕跡,必要時一群人成扇形,中間的人留在原地,其餘人分頭找路。」

防失溫最重要的原則是: 避免讓自己的身體是溼的,登山時以使自己不流汗的步伐行走,背包一定要備兩套輕便替換衣物,防止隔日還穿著溼衣服。 防止鞋子進水的方法,除了穿著雨褲和綁腿,也可穿上襪子,套上塑膠袋最後才穿鞋。

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暴雨過後的清晨,大夥整裝出發,搭乘小巴前進台灣公路海拔最高點-武嶺。

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 由清境茲心園民宿沿途眺望的山光水色,從這可以眺望壯闊的遠山,蜿蜒的梯田及萬大水庫日漸淤積的碧湖

茲心園民宿位於中橫公路岔出的一條陡峭小巷頂端,房間也是沿著陡峭的斜坡闢建的 ,小編居住的H區正好處於巷道陡上坡的最高點,和我同區的一個女學員打趣的說: 她光來回往返民宿房間和大廳的斜坡體力就耗盡了,希望這不是高山症的症狀。

當天和武嶺盃單車賽正好是同一天,我們出發的時間點正好迎上賽事的領先集團,這些選手清晨5:00分批由埔里出發一路爬升至武嶺,選手除須具備自身最基本的速度及高海拔爬升的節奏掌控 ,還要能在路面擁塞的車陣中殺出一條血路,沿著車窗看著這些選手抽車爬升面露微笑,或口咬能量劑包裝專注的踩踏,這畫面實在是太美了,小編下定決心要為成為這美麗風景的一塊拼圖而努力,前進明年武嶺盃 !

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 所有學員集合在台灣公路最高點的武嶺, 分成六隊, 由各隊教練領軍, 進擊合歡主峰。

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 合歡主峰一路為坡度平緩的軍用水泥道路,路旁還有廢棄碉堡,走起來很輕鬆寫意,教練群一路和學員們愉快著聊著天,行進途中不時降下滂沱的大雨伴隨著濃霧,能見度相當的低,幸虧風勢不大,速度最快的第一小隊登頂之後立刻降至山頂不遠的建物底下避雨,等待全員攻頂,劉治昀教練和我們說,平時的主峰和武嶺體感溫度應該會更低,但由於我們攀登時間點正逢蘇迪勒颱風過後不久,颱風從太平洋海面帶來具增溫效果的熱帶性低壓 , 山上使氣溫不致過於寒冷。

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周佩欣教練於回程途中借了學員盈樺的登山杖為大家示範登山杖使用方法,登山杖分為可收縮及不可收縮兩種,前者步行於平路時將登山杖調整於與手肘彎曲呈90度的位置 ( 約肚臍的高度 )將手掌穿過手把的腕帶握住,陡上的時候視陡度縮短登山杖長度,陡下則適當拉長登山杖的長度,不可收縮的登山杖遇不同地形僅能隨機改變手握的位置,陡上的時候雙手握於手杖下側,陡下則握於上側,缺點是雙手沒和手把腕帶固定易有手杖脫落的問題,一般國外登山及山徑長程越野,主流都是雙手各用一支登山杖,但台灣使用單杖健行的人比較多,據劉秋鳳教練的說法是因為台灣的山懸崖較多,單杖較為安全。

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這次參與的學員,其中多人早已擁有馬拉松、單車 、郊山健行、越野跑步的深厚背景,也有出席每場去野俱樂部活動的忠實粉絲,個個實力不容小覷。

全員下山之後, 由主峰登山口走回武嶺停車場的這段路可說是這次路程最艱辛的一段,雨幕中的中橫公路慘不忍睹,路旁遴巡低矮的山壁此刻如同庭園的假山,垂瀉著或大或小的水瀑,水柱奔瀉到地面後順著路面的邊坡流惝,除了一些穿著雨褲,綁腿搭配Gore tex登山鞋的學員外,多數人鞋襪都進了水。

大夥冒雨逃上小巴前往小風口的合歡遊客中心休息,視天候決定是否繼續下午東峰及石門山的攀登行程。剛進遊客中心休息不久,就有個女性登山客進門忽然暈倒在地,學員Yapit及眾人將其攙扶至休息室,通報了救護車,由於無法研判其昏迷原因,Yapit只好將其視為高山症處理,為她補充高壓氧 ,後來該女性登山客自行甦醒過來,也說不明白自己怎麼會暈倒。

在休息的空檔脫下淋濕的風衣,在販賣部啃了一個沒什麼餡料的肉粽,接著抖著不聽使喚的手,耐心的剝著茶葉蛋,外頭傳來活動單位因因雨勢過大臨時取消下午登山行程的訊息,盡管心裡有些遺憾卻又鬆了口氣,大夥從狂風暴雨的小風口 ,回到無風無雨的清境 。

去野俱樂部貼心的在民宿大廳為大夥備妥了熱熱的薑茶怯寒。

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 晚餐地點在清境的見晴民宿餐廳,菜色為酸木瓜雞湯,綠豆涼粉,椒麻雞等清境獨具特色的的滇緬料理。

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陳仲仁教練講授登山技巧及刺激的摸彩抽獎時間,有頭巾,外套,背包,越大的獎項排在越後面,幾乎每桌的學員都有人中獎。

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週日清晨。 這兒的民宿整區客房的陽台都是互通的,小編和同區的學員週六晚於此合辦了難忘的啤酒暢飲聯誼。聯誼的亮點除了分享彼此單車及跑馬的豐功偉業,還有六十多歲的學員老劉,在這次活動晚餐過後的學員提問時間,藉由提問的聲音認出自己相隔十年未見的老朋友,彼此對著星辰黯淡的夜空,共飲著香醇的威士忌。

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週日的清晨天氣比週六好了一些,給了大夥能按表定行程多登幾座山的希望,大家在松雪樓集合,由教練帶完暖身後,朝本日行程合歡東峰、石門山挺進。

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 兩個防鞋子進水,將雨衣套在鞋子外層的勇者,據左側學員俊達表示 , 行至石門山時因雨衣觸地磨損 ,還是逃不過鞋子進水的命運。

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合歡東峰的步道為沿山體陡峭陵線闢建的木階梯,階梯稜線以外的山體幾乎全被抗風也抗森林大火的玉山箭竹灌叢覆蓋,箭竹叢中也有一些獸徑及下切滑雪山莊的土徑,攀登途中不時可見鳴聲清脆悅耳的金翼白眉無視我們的存在悠閒地在路面漫步,劉治昀教練告訴我們,武嶺及合歡群峰的金翼白眉都已經不怕人了,只要在隨便在武嶺停車場灑個麵包便能輕易與這些嬌客近距離親密接觸。

東峰的三角點位於風勢很強,腹地很小的岩陵,各小隊分批上去山頂合照便匆匆下撤,周佩欣、劉治昀教練也在回程階梯陡下時,示範了藉由旋腰側身交替重心,防止膝蓋受傷的下階技巧 。不少學員表示,東峰是他們此行最喜愛的一座山,相較於坡度比民宿道路還平緩的主峰,這裡比較有爬山的感覺,更重要的一點是,東峰的天候是我們這次攀爬的三座山中,最不糟糕的。

全員下山回到松雪樓之後,雨勢又大了起來,中彰投發下大雨特報,暴雨正一步步由彰化平原逼近到南投山區,由於松雪樓內部禁止飲食,活動主辦人將全員召回各自的小巴午休一小時,最終只有三分之二的學員決定冒雨攀登石門山。

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石門山雖然出了名的簡單,卻是活動此行最磨人的部分 ,土階及步道積滿泥水,接進山頂的風勢也比主峰、東峰更為強勁,小編於此處生平第一次被風吹倒,相較於上山的破風博鬥 , 回程顯得輕鬆寫意不少,路況好到可以跑動,但即使閃過土徑的泥坑,鞋子終究還是在公路的水坑中了招,不少學員下山之後反應自己的雨衣在狂風中被攪得稀巴爛,學員老劉還戲稱自己成了丐幫九代長老。

活動尾聲,引述學員政達的心得,下一個註腳: 「主峰好走,但是雨大。東峰路陡,但天氣好。石門最爽,但是風大。儘管三山同樣雲霧罩頂毫無展望,但還是在這場活動領略到台灣最美的風景,那就是人 。 」

後記: 經過本趟風雨交加的合歡百岳之行,可以理解到雨衣雨褲,備用內衣,Gore tex材質的鞋是至關重要的裝備 ,如著小飛俠雨衣於逆風行進,可將下襬撕開綁在腰際方便行走,備用的涼鞋也很重要,可替換進水的溼鞋。

大家若有興趣參與百岳活動,可以多利用單車、飛輪、負重階梯訓練等運動強化離心收縮的股四頭肌及核心肌群的肌力, 提昇自身的續航力及高山適應能力。

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感謝去野俱樂部給我們美好且充滿歡笑的回憶,除了這次合歡群峰之外,去野俱樂部還有一系列活動唷。

 

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