掌握轉彎就會贏 ── 臺北馬拉松菁英突圍關鍵

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2015年12月20日,被譽為台灣人數最高的臺北馬拉松將要開跑。眾星雲集包含演藝界知名藝人賈永婕、詹宇豪、王心恬、侯怡君等,以及知名醫生作家侯文詠,還有來自肯亞籍的選手及台灣知名的跑者何盡平、謝千鶴、簡培宇等人都將共襄盛舉。

今年的賽事不同以往,從台北市政府出發後繞行臺北101地標,沿途經過美術館、圓山飯店及忠烈祠,將台北市內知名景點及地標囊括其中。除了路線變更外,今年也特別邀請日本友好城市靜岡縣、沖繩縣、青森縣、花卷市及松山市代表參加這一場年度盛事,透過城市與城市間的互相交流,擷取來自不同城市成功舉辦馬拉松的良好建議,讓臺北馬拉松更上一層樓。

(左起)國際菁英跑者、國內菁英選手簡培宇、何盡平、謝千鶴及兩位adidas專業配速員(紫衣),已為參加2015臺北馬拉松做好準備,挑戰自己、突破個人最佳成績!\

黑色旋風席捲台灣,分享個人經驗

今年到場的黑色旋風集團氣勢不同以往,許多好手受邀到場。不只是想要奪下冠軍,還有可能能打破臺北馬拉松場地紀錄(男子2小時10分24秒、女子2小時27分36秒)。

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來自肯亞的Viola Chepleting Bor於2013年到2014年都曾到台灣參賽台北馬拉松,那時她以2小時38分29秒與39分完賽,對她而言台北是個熱情又很匆忙的城市,期許賽後之餘能抽空跟其他隊友到各處走走。而Mercy Jelimo Too也在2014年臺北馬拉松以2小時34分54秒完賽,這是她次佳的賽事成績。去年茉西在台北馬拉松跑出好成績,她希望今年能延續那分幸運、突破她個人紀錄。

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個性很活潑的Josphat Kamzee Jepkopol(約瑟夫)此次被CUE上台說話,面對鏡頭表現非常大方,約瑟夫曾於2012年柏林馬拉松跑出2小時8分44秒的成績。他的目標是順利地完成比賽『贏就對了』,但不鬆口預估的完賽成績。

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曾經跑出2小時07分驚人成績的Elias Chelimo Kemboi (伊利亞斯)從下飛機起便感覺台灣是個繁榮的國家,而且接待人員與所接觸的台灣人都非常和氣且熱情,這讓他印象深刻。歷年來他曾在波蘭華沙馬拉松、法蘭克福馬拉松及阿姆斯特丹馬拉松都跑出2小時10分內的成績,所以當大會人員告知他臺北馬拉松的場地紀錄是2小時10分24秒時,他很認真地想著配速策略。可惜臺北馬拉松賽事路線的轉彎處很多,這對成績的推進有些阻礙,但他仍有信心能跑出佳績。

面對競賽轉彎過多的問題──『掌握轉彎就會贏!』Elias 伊利亞斯一直以來都以跑中線為主,不會跑內線爭取時間,也不會刻意跑外線去增加空間。對他而言,跑中線的作法較為適當,也不容易傷害雙腳。對於馬拉松賽、路跑賽很有想法的Elias認為參與競賽最重要的是保持不受傷,不受傷就有緩慢進步的空間,而不是過於壓迫自己成長。1984年出生的Elias在肯亞跑者中算早熟的選手,於2004年就開始參與馬拉松競賽,一連十多年來都能跑進2小時15分內(只有2006年的杜拜馬拉松是2小時15分01秒),保持穩健的成長,減少受傷就是他十多年來的跑者經驗。

國內好手精銳盡出,力求順利完賽爭取榮耀

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國內菁英選手也非同小可,在琵琶湖馬拉松跑出個人紀錄2小時17分42秒的何盡平,他強調此次會順利完成比賽,並將重心擺在為台灣爭取榮光的2016里約奧運。簡培宇則是期許在這場賽事中能發揮自己的全力,身為在地人希望能在臺灣臺北跑出最優異的成績。非常值得拭目以待。

其他女子好手許玉芳及陳淑華則力拼國內半程馬拉松一姐之位,奪得今年全運會女子馬拉松金牌的許玉芳仍是目前國內全程馬拉松女子紀錄保持人,是臺灣史上目前唯一跑進2小時40分的女子選手。2004年她締造2小時39分53秒的佳績至今仍無人能超越,更史無前例地代表臺灣參加了雅典奧運女子馬拉松項目,她曾說「能代表國家跟全世界最頂尖的好手同台競爭,是無比的榮耀也是一輩子難忘的回憶。」因此今年她參加半程馬拉松透過賽事來調整自己的訓練節奏,與多位國內一級戰將與國際好手同場競速,再次挑戰自己最佳紀錄!

我國甫獲得里約奧運的馬拉松四將,以及許玉芳及陳宇璿都將出戰臺北馬,加上今年首次挑戰台北馬拉松、曾於半程馬拉松非正式打破全國紀錄的傅淑萍,都將使今年臺北馬拉松格外引人關注。除了國內超級菁英跑者之外,今年臺北馬拉松也吸引來自三十八個國家/地區選手跨海參賽,其中來自日本及香港的選手最多,其次為中國、馬來西亞及美國,讓每一位參加馬拉松的選手都有機會與國內外好手同台較勁。

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專業配速員引領跑者成功完賽 名人共襄盛舉全臺最專業的馬拉松賽事

隨著運動風氣逐年攀升,許多跑者都將臺北馬拉松視為挑戰初馬或初半馬的重要賽事,對於第一次參賽或較無參賽經驗的跑者最擔心的就是無法在規定的時間內成功完賽,因此主辦單位中華民國路跑協會今年除了注重賽事精緻化,也特別強調臺北馬拉松的專業性,與頂級贊助夥伴adidas一同規劃全、半馬的配速列車(專業配速員),每位配速員背後都會有預計完賽的時間,同時男領跑員會統一穿著紫色adidas背心、女領跑員則會統一穿著黑色adidas背心方便跑者識別,跑者只要於開跑後選定預計完賽的時間並跟著這些配速列車一路以均速抵達終點,即可以在預定的時間內完賽,提供參賽者一個專業的跑者服務。而為了讓臺北馬拉松更有特色,主辦單位也將於賽事當天特別招募近70組熱血啦啦隊到沿途賽道旁為所有跑者加油,讓參賽者可以在歡樂的氣氛中完賽,為臺北馬拉松留下美好的回憶。