Natural Born Heroes──天生是英雄

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克里斯多福.麥杜格離開墨西哥銅峽谷前往地中海地區,因為他發現造就古希臘英雄的秘密依然完整地保存於克里特島上,而且這些秘密能力正在你我身上蠢蠢欲動,等待著被釋放。

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二次世界大戰期間,在希臘克里特島那些有如刀鋒般銳利的山峰上,一群牧羊人攀登絕壁,在石頭間跳躍,他們吃野生植物補給營養,燃燒身體脂肪獲得能量。他們繼承古希臘英雄奧德修斯與海克力斯的「勇氣」與「力量」,為保衛家園與正義犧牲而不顧自己安危,將納粹德軍牽制在克里特島上,並且幫助英國的「陰險詭計戰略小隊」執行一次又一次特殊作戰任務,甚至神不知鬼不覺地成功綁架德國將軍,創造二戰傳奇。

為什麼這些原本與世無爭的牧羊人,能搖身一變成為勝利的關鍵人物?

因為,希臘人不等待英雄出現,而是將自己鍛鍊成英雄。

他們具有「同情心」、「力量」以及熟知人類原始的各種生存「技巧」──奔跑、爬行、游泳、彈跳……擁有這些能力,就能夠造就「英雄」,並沒有性別、年齡、種族的差異,只要是人,都天生具備這些能力,都「天生是英雄」!

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能夠勇敢接受任務,並且將自身能力發揮到極致,進而幫助他人,就是英雄。

生活在現代的我們都有成為英雄的潛能,就待你鍛鍊自己的心智與身體,準備好隨時面對各種挑戰。

《天生就會跑》鼓勵讀者拋下跑步機和運動鞋,跑入大自然中,《天生是英雄》也鼓勵讀者回到大自然中盡情攀爬、游泳、彈跳、投擲……體會其帶給身體與心靈的絕妙滿足感,讓自己活得更像現代的英雄!

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一切沒有必定的偶然。

早前科學雜誌對人類進化與退化的辯證,早期的人類能跑能跳、能一日間穿越山頭而不感疲憊;現代的人卻連半程馬拉松、甚至是十公里的步行都無法順利完成。最後科學雜誌的結論並不讓人意外:體能趨向逐漸退化,但人類的智能只有少部分的進化。唯一的解釋是智慧讓生活越來越輕鬆,不需要付出太多體能與面對求生掙扎而產生的意志力。簡單地說,如果能用一根手指頭看書〈電子書〉,誰還需要用一整隻手翻書呢?

但克里斯多福.麥杜格告訴你,你要多一些動作,哪怕是翻書。而這一切的付出都是有所幫助的。人活著就是要多動,包含腦袋。

完成《天生就會跑》離開了墨西哥銅峽谷之後,麥杜格前往希臘克里特島找尋孕育戰爭英雄的答案。追尋希臘奧林帕斯眾神的腳步,他書寫下如DNA雙股螺旋鍊的故事,孕育英雄的吉光片羽以及戰時一群雜牌軍在此轟轟烈烈進行游擊作戰。過程中諸多線索一再地顯示體能、耐力與熱情是一個人轉換成一個英雄的諸多來源。沒有一個英雄是自己稱呼的,所有的英雄稱號都來自於他人的給予與符號添加。

書中有許多部分非常值得運動、健身的人士們參考,包含流行已有時日的「跑酷」運動、開發潛能、利用大自然作為訓練的場所,使用肌肉與筋膜的論調,飲食上不同過往的理論辯證:碳水化合物從耐力運動員的居家良伴變成了肥胖元凶?書中還提到了菲爾‧馬佛東這位曾在耐力運動界引起話題旋風的運動教練,不只讓更多人認識這位古怪教練,也將間接把這位頂尖教練的訓練思維帶入台灣。

上一本《天生就會跑》麥杜格帶來了赤腳跑步風潮。而這一本《天生是英雄》他即將為我們帶來更多思維,追尋他筆下的每一個角色,讓我們找到成就典範的點滴。