Run With Fight ── Under Armour 鬥陣跑團

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位於號稱台北城的綠肺大安森林公園旁,坐落著一家店。於2014年打敗Adidas,登上美國運動品牌領先地位的Under Armour (以下簡稱UA)。這個綠肺之地提供大城居民絕佳休閒場所,從白天到黑夜,無時無刻,都有跑友沿著人行道暢快淋漓著。極具吸引力的跑步熱區,所創造出的運動商機潛力,正是UA深思熟慮後所下的決定-在這裡設點,累積品牌能見度。這個巧妙決策,成功區隔與其他大廠選擇在東區人潮匯流帶設點,有著截然不同。

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以跑者視野去體驗這個以「Run with Fight」為核心精神所孕育而生的「UA鬥陣跑團」,並以Don1Don特約記者身份,去記錄這個跑團正在做的,那些有趣、耐人尋味、亢奮活躍的跑步二三事。我既要以全然投入的態度,去感受整個夜跑過程,也要客觀去看待UA如何完美詮釋「Run with Fight」的理念-挑戰跑者舒適圈,再加把勁就能突破以往成績的渴望。

跑者有數種交通工具可以輕鬆抵達UA大安門市,捷運可從大安森林公園站或東門站下車、還有Ubike租借站可供停靠、機車騎士也不用擔心一位難求的窘境-大安森林公園的地下停車場,已經為你預備。

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夜幕落下,正是上班族變身為跑者的時刻,晚上六點五十分,我抵達門市,已經有一些跑友著裝完畢,也看到櫃檯忙著招呼客人,週二是跑者之夜,這個門市特別熱絡。

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 一直以為今晚的路線就是近在咫尺的大安森林公園,卻沒想到事情沒有我想的那麼簡單。教練群引領跑者朝民主廣場方向,沿著永康商圈前進。以兩人縱隊,奔馳穿梭在人行道上。從此刻開始,夜跑體驗啟動。一個約末40人的夜跑團,奔跑在觀光熱區,是相當引人注目的。更重要的是,你不只要調整跑姿、調節呼吸,跑者還必須放大所有感官,用心去提防一路上可能潛藏的危險。畢竟街道夜跑,不同於河濱系統,那種閒適寧靜的氛圍。它是需要專注力,還要有更多彈性去避開障礙,適應各種路面。你必須要身段柔軟,雙腳裝上變速器,快慢自如,不被世俗之物所影響。

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【街道夜跑注意事項】

1. 路段不是PU跑道,它有高低差,要小心路面狀況,足踝保持彈性。
2. 看到任何障礙物,要提醒後方跑者,用手勢示意,配合口頭警示。
3. 盡量靠右跑,避免兩方人馬撞在一起。
4. 人行道、馬路是大家的,不是跑者獨享,經過人潮車陣時,要放慢速度。

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左:梁哲睿  右:楊志祥

UA鬥陣跑團邀請教練-梁哲睿、特別來賓三鐵暖男-楊志祥,來帶領大家,做好暖身工作。清楚的解說、確實的動作示範,跑者一目瞭然。過程中,教練細心協助、調整姿勢。在動作到位的正確道路上,完成暖身階段。實際上,當晚的溼氣很重,我其實早已「溼」身一片。筋路很容易拉開,這是夏天的好處。確實暖身是動的開始、成功的一半。

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八點開始正式課表開跑,所有人被分為五組,我被分配在第二組-4分50秒,有七位跑者。

訓練菜單:沿著民主廣場跑三圈,六公里,每一圈短暫休息。平常的我,不太會用這種速度奔跑。因為團練的共好氛圍,訓練強度會比平時更強,可以用「大雁飛行理論」解釋。這是團練迷人之處,強大的氣場會鼓舞人,使人專注於當下,並樂在其中。

「記得要痛快地跑,毫無保留地衝刺」:教練是這麼說的。配合狀況,可以脫離跳車,轉換至其他組別。很過癮、很暢快淋漓,我像出水芙蓉的泳者,褲角的汗水,彷彿大雨時的屋簷所形成的水線,滴答滴答地垂落。九點完成訓練之後,大夥一起進行緩和、教練分享經驗及有獎問答。發現整團的參與度很高,每個環節也都緊密相扣,看得出主事者的用心。

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【團練需知】

1. 請穿著運動服飾、鞋子,並攜帶毛巾。
2. 現場會提供飲水可裝填。
3. 請至大安旗艦店1F櫃檯找工作人員報到,並至2F上樓後U型迴轉往前即會在盡頭看到置物櫃角落,置物櫃左側為更衣室可供使用!並於19:30至1F門口集合。
4. 風雨無阻,但教練會因應天氣變化將課程內容做調整。
5. 最後,攜帶您的毛巾、水壺、風雨衣一起熱血Run with Fight吧!

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 圖文來源:張進仕