2016 Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽 — 上坡王爭霸。
國內首創上坡王賽制
在越野賽中，陡峭的上坡是所有選手最艱鉅的挑戰，連續爬升的越野路段讓人雙腿肌肉緊繃、呼吸急促，四周彷彿只剩下自己急促的心跳與喘息聲，每一舉足都覺得痛苦，但如果順利克服攻頂的難關，將為自己帶來極大的信心。
今年12/24日在桃園大溪舉辦的Salomon X-Trail Run 國際越野挑戰賽，是國內首次在越野跑比賽中設立「上坡王」獎項，主辦單位特別設計了台灣首見的Up Hill Winner賽制，上坡王的條件設定在開賽的第一段到白石山制高點前，誰先抵達制高點(計時晶片感應區設在過了白石山制高點後約30公尺)即為首屆的上坡王，希望爬坡好手能一同參加、激勵所有跑者，並在比賽途中大放異彩。比賽分為21K超群菁英組、14K自我挑戰組、4K初野體驗組，讓無論是初次體驗越野跑，或有越野經驗的選手都能盡情享受比賽。一起開跑的21K與14K兩組選手，將有資格共同角逐「上坡王」的榮耀。
21K與14K兩組賽道前10.5k路徑完全重疊，都由百吉國小作為起點，途經一小段環湖公路左轉行經台七線，到百吉隧道口前(百吉國小→百吉隧道口，距離1.6k)都是平路，隧道口右轉上柏油路爬坡山徑(百吉隧道口→白石山步道登山口，距離2.4k)，直到白石埤旁的越野段起點白石山步道，抵達海拔625公尺的白石山山頂，「上坡王」的標記點約在5.6公里處(白石山步道登山口→白石山制高點，距離1.6k)。「上坡王」這段路徑相當有挑戰性，混合了平路、爬坡、山徑、岩石、山壁、樹林等不同變化的地形，將考驗選手的爆發力、爬坡技巧，與身體的協調感、敏捷度。
21K超群菁英組。圖片來源：Salomon X-Trail Run。
14K自我挑戰組。圖片來源：Salomon X-Trail Run。
與兩岸越野好手江晏慶、閻龍飛同場較勁
這次比賽雲集了國內外優秀的越野跑者，包含台灣知名越野好手江晏慶、中國名將閻龍飛等人，他們倆人將在21K組別中互相較量，爭取最好的表現。兩人在馬拉松的最佳成績，晏慶是2小時37分，閻龍飛則為2小時14分。
台灣越野跑好手江晏慶。
晏慶本次的目標除了在賽事總成績拿下好名次，擅長爬坡的他也希望能爭取到「上坡王」的頭銜。晏慶說，自己會做好賽前熱身，適應起跑的高強度，並在比賽開始1到2公里的公路上取得好名次，避免進入山徑後，賽道縮減、被其他選手阻擋，需要特地繞小路超前。
晏慶也提到，自己的戰略仍以21K賽事總成績為最高考量。如果起跑太快，消耗太多體力，他會選擇放慢腳步，避免後繼無力，畢竟14K參賽者爭取「上坡王」相對來說比較沒壓力，一開始就能全力衝刺。
中國越野跑好手閻龍飛。
上坡王的榮耀圖騰，獨一無二的Salomon XT Advanced Skin 5 S-Lab
為了紀念這份國內越野賽首次的上坡王榮耀，主辦單位星裕國際將頒發全球唯一印製Up Hill Winner圖騰的Salomon XT adv Skins 5 S-Lab競速水袋背包(市價NTD 5,580)給本次的上坡王，就像自行車賽中KOM登山王獨享的紅點衫榮耀，只要拿下首屆的上坡王，你將擁有獨一無二的Skin 5徽章，展現上坡王的王者風範。馬上報名 !
上坡王圖騰將印製於Skins 5水袋背包背面，致贈給本屆上坡王
「我認為上坡王是很有創意的獎項，給有爬坡專長的越野跑者一個表現的舞台。」 — 陳仲仁
越野跑選手要如何在這場賽事中成為「上坡王」，又什麼樣類型的選手比較容易拿到「上坡王」的榮耀呢？動一動特別專訪橫跨馬拉松界、越野跑界、鐵人界和登山界的全方位運動教練與冒險家，曾是國內兩場主要登高賽(新光三越登高賽/101大樓登高賽)紀錄保持人的陳仲仁，請他分享如何解析「上坡王」的特別賽制，以及建議選手的比賽策略。
仲仁表示，一般的越野跑比賽只看總成績，不太看過程表現，但上坡王的制度能讓有爬坡專長的人有所發揮，不只可以拿到獎項，也能增加比賽亮點，像「大Show」中多了一個「小Show」。
針對什麼樣類型的選手容易拿下「上坡王」，仲仁分析，百吉國小海拔約265公尺、白石山山頂標高625公尺，兩地落差約300公尺，常參與3000公尺障礙賽或跑1500公尺的選手勝出機會高，他們的肌力比較好，可以在短時間內迅速爬坡，但時間一拉長，肌力就會衰退。
因此，仲仁也提醒肌力好的選手，若想挑戰拿上坡王獎項，又想在總成績有個好表現，可能要先經過一番評估。他說明，要看這次爬坡攻頂的路徑佔總賽道多少比例，如果比例高，上坡王也可能是總冠軍，因為在爬坡階段會把選手的程度拉得很開，不像在平地比賽時，可以在接近終點時衝刺。但如果攻頂段只佔整個賽道1/10，對比賽最終結果影響小，上坡王的總成績不見得能有好表現。
而這次比賽一開賽的前5.6k就是上坡王的計時點，對21k組來說只是賽段的前1/4，相較起來可以同場競逐上坡王的14k組選手，相較21k組少了7公里，有更大的優勢可以在開賽即火力全開，仲仁也非常鼓勵年輕選手可以把握難得的機會，報名與江晏慶及閻龍飛兩位當代名將一同在上坡段揮灑熱血 !
仲仁說，若是自認拿不到總成績前20名的人，也可以試著挑戰上坡王的頭銜，在上坡拚完全力後，剩下路段在限制時間內慢慢跑完就好（但不要跑完上坡段就全身抽筋棄賽）。在完賽的前提下，他很樂見大家爭奪上坡王的過程，認為這樣的賽制將會很有趣，他非常期待首屆的上坡王得主。
___________________________________________________________________________________
【2016 Salomon X-Trail Run 賽事資訊 】
- 活動日期：2016/12/24(六)上午 7:00(6:00 開始報到)
- 集合地點：桃園市大溪區百吉國小
- 賽事組別：21 km 超群菁英組 / 14 km 自我挑戰組 / 4 km 初野體驗組
- 報名時間：即日起至 2016/11/25(五)
-
馬上報名
___________________________________________________________________________________
【延伸閱讀 】
穿梭雲光流瀉樹影間，體驗人生第一場越野跑 — Salomon X-Trail Run 4K體驗路線
決戰白石之巔──Salomon X-Trail Run成就不凡旅程
滿足你對越野跑的所有想像，經典傳承 — 2016 Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽
