噶瑪蘭的破風列車──106年全運會馬拉松

0
3148

早晨五點多的宜蘭運動公園帶著一點涼意,是個很適合跑馬拉松的日子。今年共有五十多名跑者齊聚一堂,參加106年全國運動會馬拉松。

今年參賽的市民跑者比例比往年更高一些,對跑者而言這也是一場年度盛會。許多跑者攜家帶眷來到宜蘭,此外,也因為全運會馬拉松是國內知名的頂尖賽事,亦不乏許多知名跑者來此為跑者們加油打氣。

多次在馬拉松及鐵人三項賽中獲得佳績的陳智湧,這次也帶了家人們來到宜蘭
打造最速的三重箭歇團的黃崇華教練帶著一家人來到宜蘭為張哲豪打氣

開跑之前,選手們紛紛開始檢錄及置放補給能量,為了希望在這次的賽事上有好的表現,每個跑者都認真地準備,從訓練到補給都非常地謹慎。

跑者在自己的補給瓶上註記,每一紙箱都是代表一個補給站

很快的,裁判呼籲選手們來到起跑點前預備,講解路線及競賽規則,並祝福所有跑者平安完成比賽。

早上六點正式鳴槍起跑,這次的路線是以宜蘭運動公園南側為起點,先繞圈後轉出公園路接凱旋路,沿著凱旋路數公里、途徑宜蘭縣議會到達溪洲路、葫蘆堵大橋、長堤路,往返折返兩趟完成馬拉松。

本次賽事路線只有些微的陡坡,沿途循著河堤線前進。而相關單位也做好全程交通管制,讓跑者得以順利進行比賽。

比賽轉入凱旋路後,由陳智湧領跑,後頭跟隨著何盡平、何盡文、張哲豪形成第一集團。而後方的江承鴻與蔣介文則伴跑彼此。

第三集團則為蘇志濱、詹世顥、黃昱翔等人,才開賽不久,許多跑者都先求穩住配速,再視狀況進行調整。

女子組方面,一開始為陳瑋琳搶先,而陳雅芬、謝千鶴、陳淑華、林佩宜等稍落後幾秒。

競賽隨著凱旋路底轉入溪州路,沿著河堤往長堤路前進,這時候整體變化不大。然而因為河堤道是甚微的上坡、重點是乾膩的逆風吹拂,所以跑起來稍微辛苦一些。許多跑者感覺到全身乾膩,紛紛拿起海綿擦拭身體。

主要集團仍以三分五十秒的速度向前推進,陳智湧依舊引領在前。原本伴跑的江承鴻與蔣介文也併入第一集團末端。

第二集團只以數秒之差於領先集團。蘇志濱仍以穩定的步調前進。比賽才剛開始,如何找到適合的步調才是首要重點。

女子組方面,謝千鶴、陳淑華、林佩宜、陳雅芬等追擊陳瑋琳成為領先集團,而後方則為游雅君、張芷瑄、朱盈穎成為第二集團。

由謝千鶴在前端的女子第一集團
女子組第二集團游雅君、張芷瑄、朱盈穎

雖然宜蘭當地氣候涼爽,但稍嫌乾膩的空氣順著風勢,每個跑者都取走海綿稍微濕潤臉部跟身子。

賽事即將來到十公里折返點處,集團開始出現變化,一二集團開始結成列子共同推進。前往折返點的成功二路時適逢逆風,跑者們盡可能維持統一步調前進。整體列車由蘇志濱帶領前進。

成功二橋折返後,準備開拔回到宜蘭運動公園進行第一圈迴轉。原本的逆風轉成為順風,原本整併列子的跑者們也開始出現變化。

而女子組方面大致上沒有甚麼變動,仍維持著四人集團的優勢前進。

完成半馬的取信物折返點,原本組成的列子大致上沒有變化。眾多跑者擠在一塊形成很意外壯觀的景象。而這次全運會馬拉松折返點僅安排一人做折返信物發放,這是對選手較為不方便的作法。迫使許多跑者搶信物,或乾脆停止腳步撿拾信物。

同樣也在此觀賽的吳文騫建議,如果不多安排四五個人發放信物,可以安置兩三張桌子擺放信物 (如補給飲料方式),讓跑者伸手去取。現場的負責人員則表示,原本以為是選手一個接一個進站折返,沒有預期會遇到隊伍、團體折返。

而女子集團在半程馬拉松前就出現了變化。原本領先的四人集團,最後成為謝千鶴與陳淑華的二人集團,陳雅芬落單稍居後方、張芷瑄則盤據第四位置。

隨著賽事從中盤開始轉入後段,列子也出現了變化。許多留有餘力的跑者也紛紛開始卡位或脫出集團外。

何盡平、蔣介文、李銘勝、張哲豪、林家煌、沈彥生等人陸陸續續脫出集團外,以何盡平為首形成鬆散的集團,而當賽事距離跨過三十公里處後,跑者的順位大致底定,三十五公里後則由何盡平逕自展開獨走。

最終跑者們再次回到凱旋路上,轉入宜蘭運動公園。代表金門縣的何盡平以2小時35分58秒成績奪下106年全運會馬拉松優勝。

因為腳傷之故,所以何盡平今天跑得稍微保守一些。短期內會先求克服腳傷問題再做調整。他表示:「最近的狀況處於低潮,訓練也沒有很好,所以今天的成績還可以接受。」

「腳傷的問題會有心裡的陰影,但自己在場上已經是老將了,所以這是我必須克服、不能逃避的問題。」何盡平說。

男子組第二名蔣介文 (02:38:12),第三名李銘勝(02:38:40)

蔣介文表示傷勢未癒,之前不久的賽事後大休了一陣子,所以今天只能順順地跑完。也因為訓練不足,所以並沒有特別設定全運會的目標。之後希望能在近期內調整好,並能以良好的狀態參加台北馬拉松。

李銘勝則是前陣子在日本受訓,回到台灣未能來得及調適。而在日本受訓時,只做了一次長距離的LSD訓練,長距離訓練不足,致使他在末段未能追上蔣介文。而很開心這次能跑出第三名。也期待後續前往日本參賽福岡馬拉松有更好的表現。

女子組第一名為此次全運會勇奪三金的謝千鶴,她以02小時54分46秒成績奪下優勝。這也是她第一次跑全運會的馬拉松賽,奪下金牌的她非常開心。

這一次採比較穩健的步調前進,在後半段有很好的收穫。「前一陣子是訓練低潮,練得有點不知道要怎麼練下去。很感謝學弟以及家人、還有大灣國中學校支持,讓我專心備戰比賽。」她說:「這次比賽結束後,會休息一陣子,再作未來的規劃。」

第二名為陳淑華(02:56:18),第三名為張芷瑄 (02:58:58)

陳淑華認為這次的成績還在自己設定的範圍內,這次配速因為坡度問題不大,所以配速還滿穩定的。之後將會順著目前的狀況陸續進行調整,以準備不久後的台北馬拉松。

張芷瑄表示:「我這次目標是在全運會破三,所以算是蠻滿意的。比較擔心的是賽前兩週感冒,導致訓練中斷。」開跑後張芷瑄很緊張,因為一直位居女子組後段,但因為擔心加速可能會爆掉,所以先求穩健的步調前進,而這次配速調整也很適當,所以順利地破三小時並奪下第三。

這次在全運會馬拉松跑出02:43:13成績的陳智湧,一度領跑前端,他表示只是按照自己的配速穩定地跑,認為其他選手比較保守些。然而,自己因為先前準備鐵人三項之故,而且九月又出現大腿受傷,所以提早進入大休。但這次的表現整體而言很滿意。

這次代表嘉義縣的蘇蒼柏是第一次參加全運會,沒想到第一次參賽就以02小時54分42秒成績大破個人2小時58分的成績,可以想見賽事強度之高。他開玩笑地表示,這次的全運會馬拉松是很棒的回憶,但下一屆就交給其他的年輕人吧!

多年來持續支持全運會的路跑王吳文騫這次也來到宜蘭,他表示今年雖然部分選手帶傷上陣,但整體而言表現都很不錯,而市民跑者崛起的趨勢也相對提升整體成績與大環境。而女子組部分這次有許多位選手都是破三小時或是貼近三小時成績,意味著女子組的整體實力有很好的提升,對於馬拉松未來展望是非常正面的。