Fighting………..進行式

0
433

在就讀東華中文研究所時我的一位老師(吳明益)曾在網路上發表提到他在批改作業時曾收到一位學生的來信:她表示這幾個月陷入憂鬱,原因是親人、寵物,以及有過接觸的同學相繼離世。問我是不是一種暗示?

明益老師寫到他斟酌了一天回信:「前幾天在一個基金會演講的時候,有讀者問我,為什麼《天橋上的魔術師》每一篇都有死亡?我說我自己寫作時是沒有注意到的,但如果回想起來,在中華商場,因為是一千多戶的家庭,所以死亡並不那麼罕見。現代都市人只是因為生活在小單位的住宅裡,與他人的死亡隔離了而已。也就是說,我沒有真心要寫死亡,是死亡進來小說裡。我對她說,請千萬不要以為日常生活裡開始較為頻繁出現死亡是給妳的暗示,死亡只是發生而已。它會引發傷心,但死亡的意義並不是引向另一個生命個體的絕望。」

對我來說,死亡的意義是:「知覺到生命」。就像我曾在課程中要求大家向後倒(或向後跑)是為了讓大家更明確地「知覺到向前落下」;要大家向下用力踩地面是為了「知覺到上拉」。明確地意識到目標的對立面,才能加強目標行動的知覺。

吳明益老師在文章中說:「死亡只是發生而已!」

戰場上的「Fight」,不論誰勝負,死亡必然發生。
賽場上的「Fight」,不論誰輸贏,輸家必然產生。
馬場上的「Fight」,不論成績與PB與否,終點必然到來。

「終點與成績也只是結果而已!」它並不特別。我們要關注的不是終點,而是:當下我們要選擇採取什麼行動,而且這個選擇是我自己決定的,決定之後就提起勇氣Fight,盡力把它做好。

最終團練與目標賽事的「終點」都即將一一來到,我個人準備了四個月的目標賽事也將在這週的上海舉辦,不論過去訓練得怎麼樣、未來會獲得什麼樣的成績,我們都將通過終點……,成績不是這個訓練營要關注的重點,重點是「在終點到來前要一直戰鬥下去!」

不要懈怠,與安逸奮戰,積極完成接下來的每一份課表,也主動去做育誠教練教的每個恢復訓練。上場前會緊張的人是因為還沒準備好或不夠認識自己,主動做好準備和認清當前實力與狀態的人是不會緊張的。

Fight的目的不只是為了求得一個另人滿意的結果,Fighting的本身就是目的,透過一天又一天的Fighting,信心將逐漸被鍛造出來。不論過去多麼努力(或被迫中斷訓練),也不用去想比賽會有什麼結果,人生的終站已經確定:那是一個身體與精神永遠都不再移動的靜止狀態。在終點來到之前,持續奮戰的意志比什麼都重要!

絕對不要選擇「逃避」(Running),要轉過身來戰鬥(Fighting),勇敢面對當下的自己,然後選擇動用意志戰鬥。教練就像軍師,只是在引導大家用聰明的方法來戰鬥,但不管方法再好,強烈的戰鬥意志(鬥志)才是一切的原始動力。面對訓練、面對比賽、面對人生,在終點來到之前,保持高昂的鬥志比什麼都重要!

鬥志來自己專注的行動,專注的行動來自於「放鬆」與「放下」,放下過去練得好、練得不好的思緒,放下對比賽成績的執著,專注當下;主動放鬆自己的關節、肌肉、筋膜與精神,專注動作本身。如此就能把所有的精力輸往當下的行動,只為當下自己所選定的行動而活。如此行動、如此上場,自然鬥志昂揚。

#RunWithFight

SHARE
Previous article大雨澆不息的熱情田中馬拉松
Next article紐約馬拉松賽記(上):關於參賽的大小事
【國峰的水中練功日記】
  • 2005 擔任國立清華大學游泳隊隊長(大學期間加入游泳隊之後,從此深深著迷於耐力運動的世界)
  • 2006 畢業於國立清華大學化學工程學系,輔系 ─ 外國語文學系
  • 2007 開始從事鐵人三項訓練
  • 2008 以十七天跑步環台1017公里的行動為世界展望會──飢餓三十募款
  • 2009 畢業於國立東華大學中文研究所,隨後入伍。退伍後定居於花蓮,從事寫作與鐵人三項訓練。
  • 2011 起擔任國立東華大學鐵人三項代表隊教練
  • 2012 起擔任國立東華大學兼任講師
  • 2012 起成為國際菁英鐵人隊Featherlight TriTeam的六位隊員之一 著有:《鐵人三項》(2010,臉譜出版)、《先秦儒家水意像析論》(2011,花木蘭出版)。《在水裡自由練功》(2012,臉譜出版)。譯有:《跑步該怎麼跑》(2011,臉譜出版)
  • 個人部落格:rocky549.blogspot.tw
  • 跑步環台部落格:dhtriteam.blogspot.tw
近年比賽成績
  • 2012 泰國羅永鐵人三項國際錦標賽 總排第一名
  • 2012 洄瀾國際鐵人三項精英賽 總排第二名
  • 2012 台南國際鐵人三項競賽 M25組 第一名
  • 2011 福隆泛舟鐵人男子全程組 總排第二名
  • 2011 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名
  • 2010 Ironman Taiwan 70.3 M25組 第三名(世界錦標賽資格)
  • 2010 台東半程超級鐵人賽(113km)總排第 第三名